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放送50回突破！習慣化で得た変化Voicy開始までの2ヶ月間の葛藤継続が磨く「話す力」と自己客観視習慣化を成功させるスモールステップリスナーコメントから広がる「サチコ」
AI目次従来の「幸福論」と現代の変化物質的な豊かさだけでは得られない幸福筆者が提唱する「心の凪」がもたらす境地デジタルデトックスで「凪の時間」を確保する術脳内ホルモンが織りなす真の幸福論とは？AI目次脳をクリアにするご自愛ルーティン反数思考を打ち破るDMN意識術運動は最高のメンタルリセット法脳をフル回転させる理想の休日術あなたのDMNをポジティブに変えるにはAI目次新たな挑戦が引き出す「やる気」と「好奇心」北海道Vlog撮影で得た意外な学び初挑戦の動画で得た共感と反響「いいドーパミン」が導く創造的「ゾーン」マンネリを打破し好奇心をブーストする秘訣AI目次運動効果は薬物療法と同等か脳を活性化する運動の仕組みとは運動でメンタルを操るライフハック一緒に運動！モチベーションの源泉運動をメンタル安定ツールにする秘訣AI目次忙しい現代に効く積立式運動の秘訣NEAT活用で現代病「座りっぱなし」を断ち切る運動が気分に与えるポジティブな影響とはジムなしでもOK 日常で運動量を増やすコツ継続でモチベーションUP 頑張るあなたへAI目次「うつは大人のたしなみ」の真意ハッピーだけが正義ではない理由仕事と人生に潜む避けられない苦悩見城徹・藤田晋が語る仕事の真実「憂鬱」から生まれる他者への優しさAI目次晴れた空がもたらす心の変化運転が瞑想に変わる「今ココ力」強制デジタルデトックスの真価自転車でも高まる集中と整理日常に新たな価値を見出す視点AI目次北の大地で五感フル稼働の旅絶品！感動の北海道グルメ体験絶景から究極のサウナ水風呂体験五感から生まれる創造性と新たな気づき日常のマンネリ打破！旅のススメAI目次KAZの昼飲み初体験と知られざる酒豪家系コンテンツ継続の秘訣：発信者のリアルな苦悩Instagramとは違う音声コンテンツの価値クリエイターの疲れを癒やす「遊び」の極意食の発信者が語る人生を豊かにする秘訣AI目次食の発信者2人の素顔を公開休んだ時に感じる習慣化の証拠自動的に体が動く習慣化の境地腸活が心と体に与える驚きの変化歯の健康が左右する全身の幸福度
あっという間に感じるほど毎日楽しみに聴かせてもらいました！
これからもかずさんぱわーでみんなを明るく健康にしてください✨️
もちろん聴く側も素敵な力がどんどん身についてます😺😺
かずさんのおかげです😊
いつもありがとうございます！！
本当に！あっという間です！🤣
めちゃくちゃうれしいです！！！
これからもお役に立てるようにがんばります🔥
いつもあさんぽのお供や、仕事帰りに無事に帰れますようにの安全祈願と癒し求めて聴いてます♪
これからも心地良いかずさんの楽しい為になるお話を聴かせてください🙇いつもありがとうございます😊
いつもオトモにしていただきありがとうございます🤣🤣✨
これからもがんばります🔥
ぱわぁぁぁぁぁぁー！
かずさんの明るい話し方で健康にまつわるお話が聞けて本当に楽しいです！
これからも応援しています☺️
え！！！全ての放送大感謝すぎます！！🔥
これからもお役に立てるようにがんばります✨
放送50回おめでとうございます🎉
仕事終わりの夜のお散歩時間、
朝の出勤時間などに聞くのが
日々の楽しみ、癒しです🤝
かずさんの習慣化力
いつも尊敬しています✨
これからも楽しみにしています‼️
もーー！！いつもホンマにありがとうございます！✨
そんなに褒めてもらえて幸子😉😉😉
これからもがんばります🔥