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かずの笑暮らし
かずニコ|カラダ想いで運動好きな関西人
\暮らしの土台はHealthyな心体🧘♂️/
心地いいライフスタイルで毎日を明るく!
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📙 【重版】体においしい100のおやつ:著者
🌿 食と運動を楽しむコミュニティ「ニコうまラボ」主宰
【🎙️トークテーマ】
・「自分軸の健康」で生きるお役立ち情報
・健康、食、メンタル、人間関係、哲学
・フリートーク(最近のあれこれ)
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