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走った後のコーヒーが、僕の人生を変えた。

09:14
36再生
仲間と走った30km。そして思い出した、2年前の小さなコーヒー店との出会い。なぜ僕は走った後のコーヒーが好きなのか。その原点に気づいた一日のお話です。
AI目次
初30km完走を支える喜びとは
なぜラン後のコーヒーにこだわるのか
走り終わりに訪れた至福の空間
「走った後のコーヒー」の原点にあるもの
思いを届けるための言語化の重要性
#ランニング #ラン後のコーヒー
なおき @50代ランナー人生のアップデート
Naoki Watanabe
  1. 09:14
    1.

    チャプター1

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なおき @50代ランナー人生のアップデート

Naoki Watanabe

渡辺直樹。ラン後のコーヒーをこよなく愛する50代ランナーなおきです。15分のランニングとラン後のコーヒーを通して、やめないための考え方を、毎朝お届けします。50代になると、走れない理由は増えていく。

気力、体力の低下。
抜けにくい疲れ、なんとなく重い気持ち。
それでも、毎日15分だけ走る。

速さでも距離でもなく、
「今日も動けたかどうか」を大切にしていきます。

毎日ショート動画投稿、毎日Voicy発信をしています。

#ランニング #マラソン #朝ラン #ラン後の嗜み #50代ランナー　#ジョギング

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