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会った人を元気にできる人でいたい

09:58
26再生
須磨海岸のナイトランで感じたこと。せっかく人と会うなら、笑顔で元気や勇気を届けたい。次にいつ会えるかわからないからこそ、一つひとつの出会いを大切にしたい。
AI目次
神戸市「小部活」活動の新たな展開
出会う人に勇気を与える存在であるために
第一印象を決定づける非言語の力とは？
「カラ元気」ではない真のコミュニケーション
地域を繋ぐMurasaki Sportsの挑戦
#ランニング #50代ランナー
なおき @50代ランナー人生のアップデート
Naoki Watanabe
  1. 09:58
    1.

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なおき @50代ランナー人生のアップデート

Naoki Watanabe

渡辺直樹。ラン後のコーヒーをこよなく愛する50代ランナーなおきです。15分のランニングとラン後のコーヒーを通して、やめないための考え方を、毎朝お届けします。50代になると、走れない理由は増えていく。

気力、体力の低下。
抜けにくい疲れ、なんとなく重い気持ち。
それでも、毎日15分だけ走る。

速さでも距離でもなく、
「今日も動けたかどうか」を大切にしていきます。

毎日ショート動画投稿、毎日Voicy発信をしています。

#ランニング #マラソン #朝ラン #ラン後の嗜み #50代ランナー　#ジョギング

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