#474【ランニング】ロッカーシューズ(靴底が丸みを帯びた靴)はどのくらい足関節に負担がかかるのか?13:062025年5月16日 201回再生 #ランニング #ランニングシューズ #シンスプリント #シューズ選び #ロッカー構造 #足関節 #ジョギングシューズ #ロッカーシューズ ひとりでもトレーニングを継続するコツ
#467【スネの痛み】シンスプリントから回復するために効果的だったストレッチ(体験談)13:532025年5月7日 200回再生 #ストレッチ #ランニング #経験談 #走り方 #シンスプリント #オーバープロネーション #脛骨過労性骨膜炎 #ショートフットエクササイズ #後脛骨筋 #シューズの選択 ひとりでもトレーニングを継続するコツ
膝から下の痛みに即効な2つの対処法15:252022年11月1日 1,470回再生 #健康 #ランニング #マラソン #ジョギング #トレイルランニング #ウルトラマラソン #足底筋膜炎 #アキレス腱炎 #ランナー膝 #シンスプリント 高岡尚司のランニングお悩み相談室
膝を上げる時のお皿の向きって気にしたことありますか?14:252023年9月21日 835回再生 #ランニング #マラソン #トレイルランニング #外反母趾 #足底筋膜炎 #膝 #アキレス腱 #ランナー膝 #シンスプリント #パテラ 高岡尚司のランニングお悩み相談室