#341【反芻焦点化療法-1】ぐるぐる思考の双璧としての反芻:定義と特徴36:032025年10月25日 446回再生 #マインドフルネス #カウンセリング #不安 #うつ #認知行動療法 #心配 #臨床心理学 #ぐるぐる思考 #反芻 #反芻焦点化 今井正司のココロが軽くなるラジオ
#342【反芻焦点化療法-2】反芻焦点化療法の理論モデル23:392025年11月7日 228回再生 #カウンセリング #抑うつ #認知行動療法 #具体と抽象 #反すう #新世代認知行動療法 #反芻 #行動活性化療法 今井正司のココロが軽くなるラジオ
2020研究 PTSDとネガティブ感情反芻と感情調整困難24:462025年4月19日 153回再生 #抑うつ #ネガティブ感情 #リフレクション #PTSD #研究論文 #反芻 #ごーど #エビデンスに基づく人生デザイン #難しい話を分かりやすく エビデンスに基づく人生デザイン
【脳科学】未来のネガティブ思考「心配」と過去のネガティブ思考「反すう」の脳活動はほぼ一緒 (Puccetti et al., 2024)14:492024年12月6日 618回再生 #心理学 #脳科学 #脳 #研究 #心配 #悲観的 #ネガティブ思考 #論文 #反すう #反芻 研究者がそばにいるくらし
うつ病の原因の1つ反すうに繋がるマインドワンダリング (Xu et al., 2024)10:422024年7月15日 1,130回再生 #心理学 #うつ病 #カウンセリング #双極性障害 #感情 #メンタルヘルス #抑うつ #マインドワンダリング #感情心理学 #反芻 研究者がそばにいるくらし