日常の小さな選択を、心弾むほうにしていったら毎日楽しくなった😆

🌸自分の中に「禁止事項」が多いほど、他人のことが許せなくなる🥰🌸

誰かの結論や法則より、自分が楽しめる選択を最後は感覚で！

【モチベ】時間はあると思うとある

自己肯定感を高めることの落とし穴

イライラした結果一番被害をこうむるのは誰？

自分を大切なお客さんのように、もてなそう（#49）

＃394 自分の中の「許可しません」

自分を後回しにするのは、優しさではなく「手抜き」です

🫧心のバリア、少しだけゆるめてみる話

自分を責めないようにするには

自分に優しくする意味とは

#88 体が重い日は、気合いより◯◯

【こころ】心の断捨離で軽やかに年を越そう

2025年大晦日、今年もありがとうございました。

自分にやさしくするって、実際どうやるの?

解放したい心の荷物

🌟「できない」って自分を卑下して「できるようになる」わけではないのだから、もっと自分にやさしくしていく🥰🌟

🌟「どうせ私はこの程度の人間でしょ」とあきらめるのは、自分に対してとっても「失礼」🥰🌟

更年期女子がハイパフォーマンスに生きる秘訣④