体が柔らかすぎる人が気をつけるべき「関節のゆるみ」とは？ − オガトレ
この記事は、Voicyパーソナリティオガトレさんの放送をもとに書き起こした記事です。音声でも聴きたい方は、記事最後の再生プレーヤーからお楽しみください！ 【質問】体が柔らかいのに、肩こりやO脚に悩んでいます のあママさん：娘はかなり体が柔らかいのに肩こり、O脚、ガニ股に悩んでいます。整形外科では骨に異常はないらしく、正...
実は大切な筋肉なんです！脚を上げる「腸腰筋(ちょうようきん)」のスゴい役割とは？ − オガトレ
理学療法士のオガトレさんが、リスナーからの質問にお答えする「オガトレの体が柔らかくなるラジオ」。今回は「オガトレさんの一番好きな筋肉は？」について回答。2つの筋肉がお互いに支え合う腸腰筋の魅力をオガトレさんが語ります！ この記事は、Voicyパーソナリティオガトレさんの放送をもとに書き起こした記事です。音声でも聴きたい...
ごま油は炒め物に使っちゃダメ？サラダ油・ごま油・オリーブオイル、料理ごとの油の使い分け − mariko
この記事は、Voicyパーソナリティmarikoさんの放送をもとに書き起こした記事です。音声でも聴きたい方は、記事最後の再生プレーヤーからお楽しみください！ 料理によって油を使い分けていますか？ みなさんは油は料理によって分けていますか？私は全然していなくて、たまたま料理をしているときに1番近くにある油を使っていること...
横向きで寝ると骨盤が歪むって本当？体の歪みと寝る向きの関係性 − オガトレ
ストレッチ系YouTuberのオガトレさんが、横向きで寝ることの影響を解説。横向きで寝ることで私たちの体は本当に歪んでしまうのでしょうか？体の構造から解決法まで優しく紹介しています。 この記事は、Voicyパーソナリティオガトレさんの放送をもとに書き起こした記事です。音声でも聴きたい方は、記事最後の再生プレーヤーからお...
綺麗になりたいを叶える！今日からできる3つの習慣 − LILY
この記事は、VoicyパーソナリティLILYさんの放送をもとに書き起こした記事です。音声でも聴きたい方は、記事最後の再生プレーヤーからお楽しみください！ 綺麗の定義とは？ 今日は、誰でも綺麗になれる方法をお話をしていきたいなと思っております。 顔のつくり、体型だったりは正直に言うと、変えられない部分もあるんです。骨の太...
人生の「勝ち負け」はどこで決まる？人生を楽しむためには自分だけのコンパスに従おう − タクヤ先生
この記事は、Voicyパーソナリティタクヤ先生の放送をもとに書き起こした記事です。音声でも聴きたい方は、記事最後の再生プレーヤーからお楽しみください！ 「勝ち負け」で分けられるほど人生は単純じゃない よく人生の勝ち組とか負け組とか、お話される人いますよね。つい最近の話なんですけど、お仕事でお会いした方に、「いやータクヤ...
炒めても美味しい！枝豆レシピ3選。枝豆の選び方や保存方法もご紹介 − mariko
この記事は、Voicyパーソナリティmarikoさんの放送をもとに書き起こした記事です。音声でも聴きたい方は、記事最後の再生プレーヤーからお楽しみください！ 暑い日にビールと一緒に食べたい枝豆 暑い日にビールと一緒に食べたい、枝豆についてお話します。 一般的に枝豆の調理法って「茹でる」だと思うんですけど、最近、炒めて蒸...
サボりと勘違いされる気滞(きたい)とは？やる気はあるのに行動できない！を解決する方法 − タクヤ先生
この記事は、Voicyパーソナリティタクヤ先生の放送をもとに書き起こした記事です。音声でも聴きたい方は、記事最後の再生プレーヤーからお楽しみください！ サボりじゃない、気滞だ 今日のタイトルの由来なんですけれども、この間僕のオンラインサロンのメンバーさんでもあり、僕の漢方相談にも来てくださっている女性の方が「自分は自分...
【Voicyおすすめ】福田萌さんがオリラジ中田さんとの移住生活を語る【放送まとめ】
こんにちは。Voicy編集部です。今回はタレントの福田萌さんの放送をご紹介します。 オリエンタルラジオ中田敦彦さんの妻であり「一人で子育てしない、みんなでする子育てへ」をコンセプトにママのためのオンラインサロン「福田萌ママズオンラインサロン」の運営もする福田萌さん。 Voicyではシンガポールへの移住生活や、7歳の娘さ...
ハンバーグのつなぎから食材の役割を考える。なぜ牛乳を入れると美味しくなるの？ − mariko
この記事は、Voicyパーソナリティmarikoさんの放送をもとに書き起こした記事です。音声でも聴きたい方は、記事最後の再生プレーヤーからお楽しみください！ ハンバーグの作り方を見直してみました。 ハンバーグのつなぎってたくさん種類があると思うんですけど、それぞれの役割、なんでそのつなぎが必要なのかっていうお話をしてい...