# タイトルコール おはようございます。ヘアメイクゆうたです。 今日は8月6日、木曜日の朝。ゆうたのゆったりライフ。 今日もありがとうございます。 今日のテーマは、ヘアメイクをしていて一番シャレてるなぁと思う瞬間についてです。 30年以上ヘアメイクの仕事をしていますが、 実はシャレてるなぁと思う瞬間って、ヘアメイクが完成した時じゃないんですよね。 今日はそのお話をしたいと思います。 # メイクが終わった、そのあとなんです メイクが終わったその後なんですよね。 ヘアメイクの作業が終わると、最後に 「いかがですか?」って確認するんですけど、 その時の反応って、本当に人それぞれなんですよね。 わぁ、ありがとうって笑顔になる方もいれば、 何も言わずに鏡を見続けている方もいます。 でも、少しするとふっと表情が和らぐ瞬間があるんですよね。 その瞬間を見るたびに、 「あぁ、この方洒落てるなぁ。」って思うことがよくあります。 それは、メイクが完璧だからではないんですよね。 鏡の中の自分に、 うん、これが今の自分だね。 そんな風に自然と笑えている瞬間なんですよね。 私はメイクをする時に、 どこを変えようではなく、 どこを活かそうって考えているんですよね。 特にこの仕事を続けてきて思うのは、 洒落ている人ほど、 自分を無理に誰かに近づけようとしていないんですよね。 # シャレてるって、自分らしいということ シャレてるって自分らしいということなんですけどね。 この言葉を聞くと、おしゃれな服を着ている人とか、メイクが上手な人を思い浮かべるかもしれませんよね。 でも私の中の感覚は少し違うんですよね。 その人らしく笑っていたり、その人らしく話していたり、その人らしく歩いていたり、 その姿を見るだけで、ああ、この人、シャレてるなって思うんですよね。 だから私は、シャレてるっていうのは、何かを足すことではなくて、自分らしさを隠さなくなることなんじゃないかなって思っています。 無理に若く見せようとしなくていいんですよ。 誰かみたいになろうとしなくていいんですよ。 今の自分を活かせるようになると、その人だけが持っている雰囲気っていうのが、自然にあふれ出てくるようになるんですよね。 それが一番シャレてる状態なんだって思うんですよね。 # 深呼吸 それでは最後に呼吸を整えていきましょう。 体で感じて、頭でもイメージしていきます。 できる範囲で大丈夫。 骨盤を立てて、足の裏から根っこが生えて、地球の真ん中までぐんぐん伸びていきます。 お尻の穴をキュッと閉めて、おへその穴を縦長に引き上げていきます。 背骨をスッと長く伸ばして、肩甲骨を軽く引き寄せていきます。 肩の力は抜いてくださいね。 舌を上あごにぺたーっとくっつけて、がん輪筋、甲輪筋、頬の中の4本の筋肉を意識しながら呼吸を深めていきます。 舌を上あごにぺたーっとくっつけたまま、唾をこっくん。 それでは鼻からゆっくり息を吸って、口からゆっくり吐いていきます。 もう一度、鼻からゆっくり息を吸って、ゆっくり吐いていきます。 呼吸をするたびに、頬がキュッキュッと引き上がるのを感じながら、できなくても大丈夫。 イメージするだけで十分です。 今日はぜひ鏡を見たときに、もっと変わらなきゃ、ではなく、今の私らしさってどこなんだろう、そんなことを一つ見つけてみてくださいね。 そこからあなただけのシャレテルが始まると思いますよ。 それでは、いってらっしゃい。