# タイトルコール おはようございます。ヘアメイクゆうたです。 9月21日、月曜日の朝。ゆうたのゆったりライフ。 今日もありがとうございます。 昨日はNHKカルチャー名古屋の主催イベントでした。 来てくださった皆さん、本当にありがとうございました。 実は昨日会場に立ちながら、ちょっと不思議な感じがしてたんですよね。 ここにいることって、最初は全く想像していなかったなって。 # 一通のDMから始まった いつのDMから始まったんですよね。 最初のきっかけは、NHKカルチャーギフのご担当者の方が、 書店で私の本、なんとなくの自己流から抜け出す、 今の自分に合うメイクの正解を見つけてくださったことだったんですよね。 読んでくださってすごく感動しましたと、 インスタグラムのDMにメッセージをくださったんですよね。 そこからギフでのイベントにつながって、 静岡県の浜松、そして昨日の名古屋へ、 っていう感じだったんですよね。 昨日、皆さんの前に立ちながら思ったんですよね。 私があの本を書いていたときは、 昨日ここにいることなんて全く知らなかったなって。 原稿を書いて、何度も書き直して、 一冊の本になって、 その本を自分の知らないところで誰かが手に取ってくれた。 もちろん、その時の私は何も知らなかったんですよね。 # 見えていなかっただけ 見えていなかっただけ。 DMをいただくまで、私はその方が本を手に取ってくださったことも、 読んでくださっていたことも知らなかったんですよね。 私からは何も見えていなかったんですよね。 でも、向こう側では本を見つけて読んでくださって、 何かを感じてくださっていた。 そして一通のDMが届いた。 そこから人と会って、話をして、また次に繋がって、 気がついたら昨日、私は名古屋にいたんですよね。 自分から見えていないことと、何も起きていないことって同じじゃないんですよね。 昨日会場に立っていたら、あの一通のDMのことを思い出したんですよね。 今自分がやっていることも、この先どこで誰が受け取ってくれるのか、 私にはわからないんですよね。 でも、きっと、たぶん、ずっとわからないままなんですよね。 それもなんだか面白いなって思うんですよね。 皆さんが最近やったことで、もう自分では忘れているようなこと、 きっとその先で何かが起きていると思うんですよね。 # 深呼吸 それでは最後に呼吸を整えていきましょう。 体で感じて、頭でもイメージしていきます。 できる範囲で大丈夫。 骨盤を立てて、足の裏から根っこが生えて、地球の真ん中までぐんぐん伸びていきます。 お尻の穴をキュッと閉めて、おへその穴を縦長に引き上げていきます。 背骨をすっと長く伸ばして、肩甲骨を軽く引き寄せていきます。 肩の力は抜いてくださいね。 舌を顎にベタっとくっつけて、眼鱗筋、口鱗筋、頬の中の4本の筋肉を意識しながら、呼吸を深めていきます。 舌を顎にベタっとくっつけたまま、額をごっくん。 それでは、鼻からゆっくり息を吸って、口からゆっくり吐いていきます。 もう一度、鼻からゆっくり息を吸って、ゆっくり吐いていきます。 呼吸をするたびに、頬がキュッキュッと引き上がるのを感じながら、できなくても大丈夫。 イメージするだけで十分です。 昨日名古屋でお会いできた皆様、お越しくださって本当にありがとうございました。 そして、最初に本を見つけてくださった方が、こうしてご縁をつないでくださったことにも、改めて嬉しいなと感じ、そして心から感謝しています。 今、自分には見えていないところでも、何かが始まっているのかな、そんなことを思いながら、今週も始めていきたいと思います。 それでは、今日も素敵な一日になりますように。 いってらっしゃい。