# タイトルコール おはようございます。ヘアメイク ゆたです。9月12日土曜日の朝。 ゆたのゆったりライフ。 今日もありがとうございます。 土曜日はゆたに聞いてみようということで、講座やイベントでいただく質問から一つ取り上げてお話をしていきたいと思います。 今日の質問は、「自分に似合うものってどうやってわかるんですか?」っていう質問なんですけどね。 これ本当によく聞かれるんですよね。 メイクだけじゃなくて、髪型や服。 私には何が似合いますか?って。 でも今日はこれが似合いますっていう話ではなくて、 そもそも似合うってどうやってわかるんだろう?っていうところから考えてみたいと思います。 # 「似合う」を、誰かに決めてもらっていませんか？ 似合うを誰かに決めてもらっていませんか? っていうことなんですけどね。 30年以上ヘアメイクをしていると、 その方を見た瞬間に、 この色きっと素敵だなぁとか、 前髪はこうした方が、 この人らしさが出そうだなって思うことがよくあるんですよね。 でもそれは、私が見た似合うなんですよね。 その人自身がどう感じるかは、 また別なんですよね。 例えば、私がすごく似合っていますよって言っても、 本人がなんとなく落ち着かないなぁってことがある。 反対に、一般的にはもっとこうした方がいいって言われるようなものでも、 その人がすごく楽しそうにしていると、 急にその人らしく見えてくることもあるんですよね。 だから私は、似合うを探すときに、 正解を一つにしすぎない方がいいって思ってるんですよね。 でも大人になると、私にはこれが似合う、 これは似合わないっていうのが、 どんどん決まっていくんですよね。 若い頃から、ベージュが似合うって言われてきた。 昔、美容師さんに短い髪は似合わないって言われた。 この色を着たら、家族に変だって言われた。 たった一言言われたことなのに、 10年、20年経っても残ってたりするんですよね。 不思議ですよね。 顔も髪も年齢も暮らしも変わっているのに、 似合う、似合わないだけが昔のまんまなんですよね。 もしかしたら、似合わないのではなく、 似合わないと言われた自分をずっと信じているだけかもしれませんよね。 # 似合うものは、「試した数」の中からみえてくる 似合うものは試した数の中から見えてくる。 じゃあ、自分に似合うものをどうやって見つけるのか。 私はまず、試してみることだって思うんですよね。 例えば、いつもと違うリップをつけてみる。 前髪の分け目を変えてみる。 眉をほんの少し長くしたり短くしてみる。 その時、すぐに似合う、似合わないって決めなくてもいいんですよ。 一回自撮りしてみる。 少し時間を置いて、もう一回見てみる。 そうすると、「あれ?思っていたよりいいかも。」とか やっぱりこれは落ち着かないなって。 そうやって自分で確かめていくんですよね。 講座でも最初は、「私は絶対こっちです。」と言っていた方が いろいろ試していくうちに、「あれ?こっちもいいですね。」ってなることがあるんですよね。 顔が急に変わったわけではないんですよ。 見える範囲が広がったんですよね。 これ、メイクだけじゃないって思うんですよね。 私は人前で話すのは苦手。 一人で出かけるのは苦手。 こういう場所は私には合わない。 そう思っていたのに、やってみたら意外と楽しかったなんてこともあるんですよね。 これ、私のことなんですけどね。 自分のことって考えているだけではわからないことが結構あるんですよね。 やってみて初めて、「あ、私はこれが好きなんだ。」ってわかるんですよね。 だから、似合うものがわからないって思ったら、答えを探すより まだ試していないものがないかなって考えてみるんですよね。 自分に似合うものがわからないんじゃなくて、 まだ知らない自分がいるだけなのかもしれないですよね。 今日もし鏡の前で、「これは私には似合わないな。」って思うものがあったら、 本当に似合わない?って一回だけ聞いてみてください。 すぐ買えなくてもいいんです。 いつからそう思っていたんだろうって考えてみるだけでもちょっと面白いと思いますよ。 今日の話を聞いて、「これってどうなんだろう?」っていう質問が分かった方は 公式LINEから送ってくださいね。 土曜日のゆだね聞いてみようの時にまた取り上げていきたいと思います。 # 深呼吸 それでは最後に、呼吸を整えていきましょう。 体で感じて、頭でもイメージしていきます。 できる範囲で大丈夫。 骨盤を立てて、足の裏から根っこが生えて、地球の真ん中までぐんぐん伸びていきます。 お尻の穴をキュッと閉めて、おへその穴を縦長に引き上げていきます。 背骨をスッと長く伸ばして、肩甲骨を軽く引き寄せていきます。 肩の力は抜いてくださいね。 舌を顎にベタっとくっつけて、 肝臨筋、肛臨筋、頬の中の4本の筋肉を意識しながら、呼吸を深めていきます。 舌を顎にベタっとくっつけたまま、唾をごっくん。 それでは、鼻からゆっくり息を吸って、 口からゆっくり吐いていきます。 もう一度、鼻からゆっくり息を吸って、 口からゆっくり息を吸って、ゆっくり吐いていきます。 呼吸をするたびに、頬がキュッキュッと引き上がるのを感じながら、 できなくても大丈夫。 イメージするだけで十分です。 今日は土曜日。 似合うかなと思うものがあったら、 頭の中で決めずに、ちょっと試してみる日にしてみてくださいね。 今まで知らなかった自分が、よこっと出てくるかもしれませんよ。 公式LINEのメッセージもぜひお願いします。 こちらのリンクに貼っておきますね。 それでは、良い週末をお過ごしください。