# タイトルコール おはようございます。ヘアメイクゆうたです。 9月20日、日曜日の朝。ゆうたのゆったりライフ。 今日もありがとうございます。 昨日はNHKカルチャー浜松さん主催のイベントで、静岡県浜松市に行っていました。 参加してくださった皆さん、本当にありがとうございました。 普段私はオンラインで講座もしていますので、画面越しに受講生のお顔や声を聞いているので、ちゃんと会えているような感覚ってあったんですけど、 でも昨日実際に皆さんと同じ場所で過ごしてみて、やっぱりリアルって違うなって思ったんですよね。 # 画面で見えていても 画面で見えていても、っていうことなんですけどね。 画面で顔は見えていても、リアルでしか感じることのできない感動があるんですよね。 その人が目の前にいる感じだったり、声の響きだったり、笑った時の空気だったり、 誰かの一言で会場全体がふっと柔らかくなったり、 そういうものって画面には映らないんですよね。 私は30年以上ヘアメイクという人と直接会う仕事をしてきました。 撮影の現場では初めてお会いする方とすぐ近くで向き合って、 髪に触れたり、肌に触れたり、いろんなお話をしたり、それがずっと当たり前だったんですよね。 でも、オンラインで人と会うことも当たり前になった今だからかな。 昨日はなんだか、こうやって人と会うってやっぱりいいなってすごく感じたんですよね。 # あとから残っていたもの 後から残っていたもの。 昨日イベントが終わってから 新幹線に乗って 名古屋に移動してきてるんですけどね。 イベントが終わってから、皆さんの顔が結構浮かんできたんですよね。 ああ、あの方あそこで笑ってたなぁとか。 あの時、会場の雰囲気が ふわっと変わったなぁとか。 不思議ですよね。 オンラインでも顔はちゃんと見えてるんですよ。 でも、昨日のあの感覚は なんとも言えない気持ちになったんですよね。 声だったり、笑い声だったり、 その場の雰囲気だったり。 画面には映らない その感覚っていうものを すごく味わえたような感じだったんですよね。 なんというか、後からじわじわ来るっていうか リアルっていいなってすごく思ったんですよね。 浜松まで来てくださった皆さんも それぞれ家を出て 電車に乗ったり、車に乗ったりして あの場所まで来てくださったんだなって思うと なんだかすごく嬉しくなったんですよね。 私も浜松まで行って 皆さんも来てくださって 昨日は同じ場所で一緒に笑ってた。 それだけなんですけどね。 昨日のことを思い出すと 私はそこが一番残ってるんですよね。 参加してくださった皆様 本当にありがとうございました。 また会えたら嬉しいです。 # 深呼吸 それでは最後に呼吸を整えていきましょう。 体で感じて、頭でもイメージしていきます。 できる範囲で大丈夫。 骨盤を立てて、足の裏から根っこが生えて、地球の真ん中までぐんぐん伸びていきます。 お尻の穴をキュッと閉めて、おへその穴を縦長に引き上げていきます。 背骨をスッと長く伸ばして、肩甲骨を軽く引き寄せていきます。 肩の力は抜いてくださいね。 舌を上あごにベターっとくっつけて、眼輪筋、口輪筋、頬の中の4本の筋肉を意識しながら、呼吸を深めていきます。 舌を上あごにベターっとくっつけたまま、唾をごっくん。 それでは鼻からゆっくり息を吸って、口からゆっくり吐いていきます。 もう一度。 鼻からゆっくり息を吸って、ゆっくり吐いていきます。 呼吸をするたびに頬がキュッキュッと引き上がるのを感じながら、できなくても大丈夫。 イメージするだけで十分です。 今日はこの後、NHKカルチャー名古屋主催のイベントで皆様にお会いできます。 参加してくださる皆様にお会いできることをとっても楽しみにしています。 今日も素敵な一日になりますように。