# タイトルコール おはようございます。ヘアメイクゆうたです。10月10日土曜日の朝。ゆうたのゆったりライフ。今日もありがとうございます。 土曜日はゆうたに聞いてみようということで、皆さんからいただいた質問や普段よく聞かれることからお話をしています。 # 昨日はよかったのに…… 昨日は良かったのに… こんな質問を頂きました。 ベースメイクはずっと同じものを使ってるんですが、 メイクノリが良い日もあれば、 くすんで見える日もあって、 日によって完成度が違います。 っていう質問なんですけどね。 これ、ありませんか? 昨日はファンデーションも良い感じで、 あ、良いかもって思ってた。 でも次の日、 同じ下地、同じファンデーション、 同じやり方、 同じ私がやっている。 それなのに、 なーんか違う。 あれ? 昨日の私、どうやってやったの?って。 でも、30年以上ヘアメイクをしていると、 これってすごく普通のことなんですよね。 撮影で以前メイクをしたことがある方でも、 前回これで良かったから、 今回も同じにはならないんですよね。 まずお顔を見る。 すると、 あ、ちょっと今日はこういう感じなんだな、 っていうのが分かる。 触れてみると、肌の感じだったり、 目元だったり、 顔全体の雰囲気だったり、 同じ人なんですけど、 同じじゃないんですよね。 # 毎朝、同じ顔が来るわけじゃない 毎朝同じ顔が来るわけじゃない。 これ自分の顔になると不思議なんですよね。 毎朝同じ場所で同じ化粧品を使っているから、 顔の方も昨日と同じような気がしてしまうんですけどね。 そんなわけないですよね。 よく眠れた朝もあれば、寝不足の朝もある。 なんだかスッキリしている日もあれば、 うん、なんか違うなっていう日もある。 ホルモンバランスだってあります。 私たちって、化粧品にはこれ今日はどうかなって思うのに、 自分の顔には昨日と同じでしょってどっかで思ってるんですよね。 考えてみるとちょっと不思議なんですけどね。 昨日はうまくいったメイクをもう一度そのままやろうとする。 でも今日の顔は昨日の顔じゃないんですよね。 毎朝同じ顔が鏡の前に来るわけじゃないんですよね。 着るものだって違うし、髪の状態だっていつもと同じではない。 だから昨日はうまくいったのに、今日はうまくいかないじゃなくて、 そもそも昨日と同じじゃないのかもしれないっていうことを、 しっかり自分で理解していくことが必要なんじゃないかなって思うんですよね。 メイクの完成度が毎日違うことを私はそんな風にも感じているんですよね。 # 深呼吸 それでは最後に呼吸を整えていきましょう。 体で感じて、頭でもイメージしていきます。 できる範囲で大丈夫。 骨盤を立てて、足の裏から根っこが生えて、地球の真ん中までぐんぐん伸びていきます。 足の穴をキュッと閉めて、和へその穴を縦長に引き上げていきます。 背骨をすると長く伸ばして、肩甲骨を軽く引き寄せていきます。 肩の力は抜いてくださいね。 舌を上あごにベターっとくっつけて、眼鱗筋、口鱗筋、頬の中の4本の筋肉を意識しながら、呼吸を深めていきます。 舌を上あごにくっつけたまま、唾をごっくん。 それでは、鼻からゆっくり息を吸って、口からゆっくり吐いていきます。 もう一度、鼻からゆっくり息を吸って、口からゆっくり吐いていきます。 呼吸をするたびに、頬がキュッキュッと引き上がるのを感じながら、できなくても大丈夫。 イメージするだけで十分です。 毎朝同じ顔がくるわけじゃない。 そう思うと、昨日みたいにできないっていう朝も、少し違って見える気がします。 そんな気づきを得てもらえたら嬉しいです。 土曜日のゆたに聞いてみようで取り上げてほしい質問がありましたら、公式LINEから送ってくださいね。 このチャプターにリンクを貼っています。 登録してくださった方には、プレゼント動画もご用意しています。 それでは、今日も素敵な一日になりますように。