# タイトルコール おはようございます。ヘアメイクゆうたです。 10月13日火曜日の朝。ゆうたのゆったりライフ。 今日もありがとうございます。 火曜日は耳で聞くメイク。 アイシャドウを塗るときって、当然目を閉じてますよね。 でも私、30年以上ヘアメイクをしていて、 アイシャドウを塗っている時間より、その後目を開けてもらってからの方がよく見ているかもしれません。 # 目を閉じた顔では、まだ途中 目を閉じた顔ではまだ途中ということなんですけどね 撮影の現場でアイシャドウを塗るとき色をのせてはいできましたでは終わらないんですよね 一度目を開けてもらって正面から見る 少し離れてまた開けたり閉じたりしてもらう そうすると目を閉じていた時にはちょうどよく見えた色が目を開けたらほとんど見えなかったり 反対に思ったより強く見えたりすることがあるんですよね これまぶたの厚みや目の形 眉と目の距離でも変わってくるんですよね 同じ場所に同じ幅でアイシャドウを入れたとしても 見え方は人によって違うんですよね でも自分でメイクするとアイシャドウを塗っている最中のまぶたは 一生懸命見ていることが多いんですよね 目を閉じてここまでかなぁもう少しぼかそうかなぁとか 左右は同じかなぁって そこを見てるんですけどね でも人から見られているのはほとんど目を開けている顔なんですよね # 左右同じに塗ったのに、違って見える それからもう一つ、左右を同じように塗ったのに、あれ、こっちだけ濃く見えるっていうこと、たまにありませんか? そういうとき、つい濃く見える方を薄くしたり、薄く見える方に足したりして、何度も触ってしまう。 でもそもそも左右の目って、全く同じ形じゃないんですよね。 私が書いた本の中でも、他の人の顔をお手本にするのではなく、自分の顔を見ることを大切に伝えてるんですよね。 人それぞれ顔が違うから、同じやり方をそのまま当てはめても、同じようには見えないんですよね。 だからアイシャドウを塗ったら、一度ブラシを置いて、目を開けたり閉じたりして確認をしてみる。 鏡にぐっと近づいたままだけではなくて、少し離れたところから、いつも人と話すくらいの距離から見る。 右と左、同じ幅に塗れてるかな?ではなくて、右と左全体のバランスを見て、どんな風に見えてる?って確認するんですよね。 同じに塗ることと、同じに見えることって、同じじゃないんですよね。 # 深呼吸 それでは最後に呼吸を整えていきましょう。 体で感じて、頭でもイメージしていきます。 できる範囲で大丈夫。 骨盤を立てて、足の裏から根っこが生えて、地球の真ん中までぐんぐん伸びていきます。 お尻の穴をキュッと閉めて、おへその穴を縦長に引き上げていきます。 背骨をスッと長く伸ばして、肩甲骨を軽く引き寄せていきます。 肩の力は抜いてくださいね。 舌を和顎にベタっとくっつけて、がん輪筋、甲輪筋、頬の中の4本の筋肉を意識しながら呼吸を深めていきます。 舌を和顎にベタっとくっつけたまま、唾をごっくん。 それでは鼻からゆっくり息を吸って、口からゆっくり吐いていきます。 もう一度、鼻からゆっくり息を吸って、口からゆっくり吐いていきます。 呼吸をするたびに、頬がキュッキュッと引き上がるのを感じながら、できなくても大丈夫。 イメージするだけで十分です。 アイシャドウを塗り終わったら、一度目を開けたり閉じたりして、さらに少し離れた鏡で確認してみてくださいね。 ちゃんと塗れたかなーではなく、私の目元、どんな印象に仕上がったかなって確認するようにしてみてください。 公式LINEではメイクについての質問を募集しています。 このチャプターにリンクを貼っておきますので、ぜひご登録してくださいね。 それではいつものメイクも、見るところを少し変えたら何か違って見えるかもしれません。 そんな小さな発見も楽しみながら、気持ちよく一日をスタートしてくださいね。 今日も素敵な一日になりますように。いってらっしゃい。