# おはようございます。 あすかつライフコーチの阿佐です。 心と習慣を整えるあすかつラジオ、 今日も聴いてくださりありがとうございます。 今日は7月22日水曜日。 実は7月20日の月曜日は祝日で海の日だったので、 家族で阿佐の方に土壇に行ってました。 その関係で更新ができませんでした。ご容赦ください。 今日はですね、夏の土曜の時期絶対この3つをしてくださいというテーマです。 実は今はちょうど夏の土曜が始まったタイミングです。 まずはこの夏の土曜がどんな始めなのか、そこから分かち合いをしたいと思っております。 7月20日月曜日から8月6日木曜日までが夏の土曜の時期になっています。 今回の夏の土曜っていうのは太陽の陽の日が最も強くなった後、 今度は秋へ向かってエネルギーが陰に切り替わっていく重要な始めなんですね。 この時期に眠気やだるさ、感情の揺れ、人間関係の違和感が出るのは 古いエネルギーを手放すための浄化が起きているサインなんです。 なんだかいつもより眠たい。体が重くてやる気が出ない。 普段なら気にならない一言に心が揺れる。 そんなことがあるとつい自分を責めたくなるかもしれません。 でも今は季節もエネルギーも大きく切り替わっている時期です。 無理に元気を出そうとせず、今は整い直す始めなのだなという風に受け止めて 心地よく過ごしてみてください。 ここから土曜の時期に行うと、それ以降の流れが軽やかに整っていく 3つの習慣をお伝えしていきます。 特に3つ目が大事ですので最後まで聞いてみてください。 まず1つ目は塩の力で玄関の邪気を払うです。 玄関って人だけでなく運気が入ってくる場所でもあります。 だからこそ季節の節目には最初に玄関を整えてみてください。 不要な邪気を払い、新しい届かさを迎え入れます。 そう唱えながら玄関の掃除を行い、床や靴を塩で拭き掃除をしてみてください。 ただ汚れ落とすのではなくて、これまで溜まっていたものへ感謝をし 心地よく手放すような気持ちで整えていきます。 すると玄関に溜まっている邪気が払われていき 入ってくる流れが劇的に良くなっていくんですね。 全部を完璧に掃除しなくても大丈夫です。 出しっぱなしの靴を一足しまう。 玄関の床を1箇所だけ拭く。 ドアノブを丁寧に磨く。 まずは今日できるところから小さく始めてみてください。 玄関を通るたびに、ああ心地いいなって思える状態を あなたのため、家族のために作ってあげてください。 2つ目は塩風呂、酒風呂で体を清めるです。 実は首の後ろや肩、背中には知らないうちに 人の重たい感情や疲れという邪気を背負ってしまうことがあります。 私たちは普段、仕事や家事、育児、人間関係の中で たくさんの人や情報に触れていますよね。 特に真面目で頑張り屋さんな方ほど 気づかないうちに色々なものを背負ってしまい 心や体も重たくなってしまうんですよ。 なのでそういう時は浄化浴の高い天然塩と 日本酒をお風呂に入れて体を清めていきます。 指輪に使いながらまずはゆっくり息を吐いてください。 そして手足の指先から邪気が抜けていくイメージをして入ると 体の浄化が加速していきます。 今日も一日よく頑張ったね、もういいよ、大丈夫だよって そんな風に自分自身へ声をかけてあげるのもとてもおすすめです。 温かいお湯に心地よく浸かり、ゆっくり深呼吸をし 指輪の力で浄化をしていく。 それだけで心身ともに体がなっていきます。 そして3つ目は、ご先祖様や宇治神様に感謝を伝えてほしいんですね。 夏の土曜はお盆の時期とも重なるタイミングです。 仮に遠方でお墓前に行けなくても大丈夫です。 朝東の方に手を合わせて命をつないでくださりありがとうございます。 今日もこの土地で暮らせることに感謝をします。 そう伝えてみてください。 今ここに命があること、今日も暮らせる場所があること たくさんのおかげさまに支えられていること そういった身の回りにあふれているたくさんのありがたいことに ひとつひとつ丁寧に目を向けて感謝を伝えてみてください。 節目節目でご先祖様や土地の宇治神様に感謝を伝えていくと 見えない存在からの応援があなたの人生に入っていきます。 今日は夏の土曜の時期、絶対この3つをしてくださいというテーマでお話をしてきました。 1つ目は指輪の力で玄関の邪気を払う。 2つ目は塩風呂、酒風呂で体を清める。 3つ目はご先祖様や宇治神様に感謝を伝える。 場を払い、体を清め、見えない存在に感謝を伝えていく。 この3つを意識し、夏の土曜という大切な節目を心地よく過ごしていきましょう。 無理に全部完璧になっても全然大丈夫です。 まずは一番ピンときたものだけを1つ、小さな一歩から始めてみてください。 この番組はイエス・イキューナさんにお届けしていきます。 もしよかったらフォローをしていただき、コメント欄でぜひ感想やアウトプットをしてみてください。 それでは今日も過ぎない一日をお過ごしください。 マッサトライフコーチのマッサでした。 いってらっしゃい。