・自分を責めてしまう
・人に気を使いすぎて疲れてしまう
・自分の気持ちがわからない
　
𓇠 そんな「生きづらさ」を感じている方も。
　
・特に困っていることはないけれど、なぜか満たされない
・目標を達成しても、どこか虚しい
　
𓇠 そんな、順調なのに、言葉にならない「違和感」
を抱えている方も。
　

「生きづらさ」や、心の奥にある「違和感」を手がかりに
その背景にある心のしくみを、
心理学とカウンセリングの視点から紐解いていきます🕊️🌿
　
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自己理解が深まり、
心の土台が整い、
自己信頼感が育つ。

何者かになろうと頑張るのではなく、
安心して、自分に、還る。

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そのための、やさしい心理学をお届けします。
　
心が穏やかに 安らかに、ホッと軽くなる 心のビタミン🍋
お好きな時間に、あそびにきてくださいね(⁎ᵕᴗᵕ⁎)
　
　　
自己受容／自己肯定感／HSP／繊細さん／アダルトチルドレン／愛着／インナーチャイルド／親子関係／人間関係／毒親／生きづらい／心の土台／自分軸／自己実現／自己理解／自己成長／メンタルケア／心理学／人間学／家族療法／セルフラブ　　　　
などに興味のある方は、ぜひフォローを✨


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放送目安
レギュラー放送：月,水,金 07:00〜