2026年9月
#9 「察する」をやめて、●●を駆使する〜相手を「子ども返り」させないために、必須なこと
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相手を「子ども返り」させる察する関係不健全な二者関係を「言葉」で変革敢えて「物分かりの悪い人」になる効果察する側、察してもらう側の自立とは健全な人間関係を築く「心の土台」#8 あなたのその「察する」、相手を「子ども返り」させているかも？！
AI目次「察する」行為が持つ意外なリスクとは相手が「子ども返り」する心理メカニズム思い通りにならないことへの耐性が失われる時大人が抱える「母子一体感」の正体と影響「子ども返り」を避けるための必須要素とは#7 相手の不機嫌は、相手の問題〜「私が何とかしなきゃ」を手放す
AI目次相手の不機嫌が気になる心の癖とは？「フキハラ」をまき散らす心理のカラクリ相手の不機嫌を「自分の課題」にする背景相手の感情と自分の間に引く「境界線」意識を「相手」から「自分」へ戻す実践法#6 「褒められているのに、自信が持てない」その理由
AI目次褒められても自信が持てない心理の深層自信の土台はDoingかHavingかBeingか不安定な評価と揺るがぬBeingの対比Beingとつながる必須条件「自己受容」感情に寄り添うことで得る心の安心#5 また自分を責めてしまう。その時、心の中で何が起きている？
AI目次失敗が自己否定に繋がる心理：そのメカニズム心理学の視点：Doing・Having・Beingとは？不完全でも価値は変わらない？Beingの真価失敗しても欠けない自己：月が示す本質自己否定を止める実践：Doing・Having・Beingの切り分け方#4 何もしていないと、落ち着かないのはなぜ？
AI目次休むと罪悪感？その心理を紐解く「Doing」で育まれた自己価値のルーツ行動停止が招く自己存在の不安とは自己価値と行動はイコールではない理由何もしない私にどんな価値があるのか#3 特に困っていないのに、なぜか満たされない
AI目次順調な人生に潜む「なぜか虚しい」感覚の正体外側を求めた成功の先に感じる「空っぽな」人生ビクトール・フランクルが語る「人生からの問い」「獲得の問い」から「生き方の問い」への次元転換違和感が教えてくれる自分らしい生き方への選択#2 人に合わせているうちに、自分の気持ちがわからなくなる
AI目次「生きづらい」の積み重ねとは周囲に合わせるうちに自分を見失う小さな選択から始める自己感覚回復無自覚な習慣からの脱却法とは自分への問いかけが繋ぐ心の道#1 はじめまして( Ü )＆「こんな自分、嫌い」その前に聞いてほしい話
AI目次Voicy始動！ユッキーが語る心の整え方私を変えた『シャドウの中に黄金あり』『生きづらさ』をなくさない選択の理由満たされない心の違和感の深層とは心理学で自分に帰り、自己信頼を育む