# Intro ママがハッピーだと赤ちゃんはちゃんと育つ。 こんにちは、ぴきママのアリシアです。 このラジオでは、育児のこれってどうなの?これでいいのかな?を 科学と本能の両方から紐解きながら、 自分と我が子をもっと信じられる、ちょっと楽しく、ちょっと楽になる 育児のお話をお届けしています。 # 褒め言葉 先週、ポジティブ育児についてお話ししました。 ポジティブ育児の中で子どもを褒めるとか、そういったのもすごい大事で、 でもその褒めるについて、今日はちょっとお話ししたいなと思っています。 子どもって褒めて育てた方がいい、って私ずっと思ってました。 子どもだけじゃなくて、やっぱり人間って褒められると嬉しいし、モチベーションにもなるし、 だから4人の子どもたちに、私すごいとか、上手、天才ってすごい言います。 もちろん今も言います。 だけど、その中で長男に昔言われてびっくりしたことがあって、 今日はそれをシェアしたいなと思っています。 長男が5年生の最後ぐらいに受験を決めて、中学校受験をやるってなって、 私は長男に対してずっと頭がいいって言ってたんですよ。 この子は天才だから何でもできるって。 ママに頭がいいって言われるの嫌だったって言われて、プレッシャーになったって言われたんです。 私は本当に彼は頭がいいと思ってます。今でも思ってます。 小さい頃から言語力がずま抜けてて、2歳ぐらいになる頃には大人と同じ会話ができる子だったんですよ。 記憶力も良くて、それなんで知ってんのってことを知ってたり、 1年ぐらい前にどこかで読んだみたいな。 テストとかも常日頃勉強しないのに、テストの10分ぐらい前に勉強すると90点ぐらい取れるみたいな子なんですよ。 本当に本気で私はびっくりしながら、この子すごい天才なんじゃないかなって思ってました。 惜しみなく褒めたい人なので、それを本人にもずっと言ってたんですよね。 プレッシャーかけようなんて1ミリも思ってないし、自分の良いとこ知ってほしかったし、自信を持ってほしかったんですよ。 だから嫌だったって言われた時に、え?と思って褒めてたのにってね。 中学受験をして、でも中学受験って言っても、塾も週2回1時間とか行くぐらいで、日中もゲームしたり遊んでたりしてたんですよ。 受験をするっていう決断自体も選択肢の1つとして、自分がしたかったっていうのがあるから頑張ってねみたいな感じだったんですよ。 でもその中でずっと私が頭いい、頭がいいとか、この学校すごい良いよみたいな。 この学校、お母さんも同じ年齢で、あなたぐらいの頭の良さがあったら行きたいと思うぐらいすごい良い学校だなとか言ってたんですよね。 そしたら彼の中で受験しないとって、この学校に行くことがお母さんが喜ぶんだなっていうのになってて。 だから受験をするっていう決めた選択肢とか受験を頑張るってなったのは、お母さんがやって欲しいと思ったから頑張ったって受験のストレスマックスの時に言われて、すごいショックだったんですよね。 できなかったらどうしようとか、ママが思ってる僕じゃなくなっちゃうっていうそんなプレッシャーになってたのかなって思うんだけど。 これ本当に長男本人が私に話してくれたこの経験談なので、頭がいいって言うからこうなったとか、そういう因果関係とかまではないんだけどね。 後から研究を読んだ時に、長男が言ってたのってこういうことだったのかなってちょっと不に落ちました。 # 頭がいいねVS頑張ったね 頭がいいねって褒めた子供たちを調べた研究があって、 心理学者の方々が行って有名な研究なんですが、 小学校5年生の子供たちに課題をしてもらって、 ある子供たちには、頭がいいねって能力を褒める。 別の子供たちには、よく頑張ったねって努力を褒める。 その後に難しい課題を経験してもらいました。 すると、頭がいいって褒められた子供たちは、 努力を褒められた子供たちに比べて、 失敗した後の粘り強さや、課題を楽しむ気持ちが低くなって、 その後の成績にも違いが見られたそうです。 結構これって衝撃的で、褒めてるじゃん。 怒ってるわけじゃないし、なんでできないのって責めてるわけじゃなくて、 頭がいいねって言っただけで、 その人たちによっては、頭がいい人でなきゃっていうプレッシャーになったそうです。 褒め言葉自体がラベルになってしまうことがあるっていうのが、 今回わかったことなんですが、 これって頭の良さだけじゃなくてさ、 〇〇ちゃん優しい子だねとか、 お姉ちゃんだからしっかりしてるね、 運動が得意だね、絵が上手だねって、 全部いい褒め言葉。 だけど繰り返してあなたは〇〇な子って言われ続けることによって、 私は〇〇でいなきゃいけないに変わる可能性があるっていうのを、 私は今回学びました。 実際ね、幼い子供を対象にした別の研究でも、 あなたはいい子ねって、 本人そのものを評価する褒め方と、 取り組みとかプロセスについてフィードバックをしたグループでは、 その後に失敗した時の反応に違いがあるみたいです。 じゃあさ、頭がいいねは禁止って、 こういう結果すると、 じゃあもう頭いいって褒めないとか、 行動だけプロセスをフィードバックするようにするみたいな、 という単純な話でもなくて、 失敗後の粘り強さとか、 能力を褒めるのが悪くて、 努力を褒めるのが正解っていうわけでもなくて、 そのバランスなのかなって、 子供が実際に挑戦して成功した、 その経験やったタイミングでの、 よくすごい、すごいっていう、 本当に心からの褒め言葉と、 いや、でもここまでの道のりも頑張ったよねっていう、 このバランスが大切なんじゃないかなって思いました。 私よく、彼全然勉強してないのに、 こんなのができてすごいって言ってたんだけど、 彼からしたら、いつもよりは全然勉強してるし、 夏休みだってね、 ちゃんと夏休みの受験対策のも出たし、 周りの子が遊んでる中、自分はちゃんと頑張ったっていう、 気持ちはあったのに、 多分そこを見てもらえなかったっていうのが、 一番嫌だったんじゃないかなって、 いろいろ終わったと思って、 受験が終わった後に、 確かに塾とかでもらったプリントとか重ねたら、 すごい量の紙で、 いや、この分あなたは頑張ったんだよねって言ったら、 それまでの嫌だった気持ちっていうのが、 なくなったような感じがして、 面白いなってすごい思いました。 ご視聴ありがとうございました。 # 褒め言葉にプラスα 毎日さ、ちっちゃな子とかが特に家にいると、 ママ見て、ママ見てってすごい言われるじゃん。 すごいすごいって結構適当に返しちゃうこととか、私割とあって、 昨日とかも、よくわかんないけど、 床に手をついて足を上げるのを、 30分くらい見てって言われて、すごいっていうのを繰り返してて、 何回も何回も同じことがあると、すごいしか出てこなかったり、 結構適当にならないように言ってしまうことがあるじゃん。 だけどそれでも、すごいっていう30回中の何回かは、 足が綺麗にピンと伸ばせてるねとか、 うちの娘はバレエをしてるので、 つま先がバレエのつま先になってるねとか一言足すだけで、 見てくれてるって実感できるみたいで。 例えば積み木とかも、すごいとかじゃなくて、 こんなにたくさん積み重ねるってバランス取れてるのってすごいねとか、 一言足すだけ。 勉強とか習い事でも、 すごいすごい天才とか才能だねとかじゃなくて、 昨日ここまでで止まってたのに、今日はここまでできたんだねとか、 絵を見せてくれたら上手だけじゃなくて、 こここの色使ったんだとか、 そうすると本当に日々私たちが適当に、 すごいすごいとかはーいとか言いがちな、 ちっちゃなこととかでも、 すごいだけで終わらなくてもう一個褒めようってこっちが意識するだけで、 子供ってちゃんとやってるとこを見てくれてたに変わるんだよね。 これって褒められるよりすごい嬉しくて、 例えば大人もそうじゃん。 一生懸命作った料理とかをすごいって言われるのももちろん嬉しいんだけど、 この味付けなんかいつもと違うねとか、 これなんかすごい前回と食べた時とちょっと味が違うねとか言われるとさ、 毎回ちゃんと食べてくれるんだなって思うし、 仕事だってすごいありがとうお疲れよりもさ、 この言い回し前回のここから学んだ感じがするとか、 ここってすごい良くなってるって言われると、 じゃあ次も頑張ろうって気になるよね。 # ポジティブ育児と褒め言葉 実際、今、長男にずっと頭いいねって言ってた頃の自分を振り返っても、 別にあの時の自分で間違ってたとは思いません。 だって本当に長男のことすごいと思ってたし、 実際に彼にそう言われた時に、 私はあなたのお母さんだから、あなたのことを天才と思うのは当たり前なんだよって、 私はあなたがトイレでおしっこした時ですら天才だと思ったし、 ご飯一人で食べれた時も天才って褒めたし、 どんなちっちゃなことを成し遂げても、私はあなたはすごいし、この世で一番すごくても天才だって思って、 それを惜しみなくこれからも出し続けるよって言いました。 だってこの世で、 あなたを一番愛しているお母さんが、あなたを惜しみなく褒め続けなかったら誰が褒めるのって言って、 自分がやったことをそうやって捉えてしまったのは本当にごめんなし、 言葉がこっちは足りなかった。 だけど褒めるっていうことは止めないよっていう風に言ってて。 だってそれは愛情だから。 だけど愛情から出た言葉でも子供に違う形で届くことってあるんだよねっていうことを学べた経験でもあって、 ちゃんとね、頭いいねだけじゃなく、 頭いいねにたどり着いたまでの努力、 そしてこの先の未来までを見た中で、 褒め言葉とか話しかける感じとかを考えさせられるすごくいい経験になりました。 # 最後に ポジティブ育児って、もしかしてね、子供にポジティブな言葉をいっぱいかける育児ではないんですよっていうのをこの間お話ししたんだけど、 これの褒めるとかとすごいつながってるなと思って。 子供を評価する前にしっかりその子を見る、褒めるより見る、評価するより気付くっていう、そことすごい連携してるなと思ってね。 褒めるってすごく大切なんだけど、それプラスアルファで、この子が他にどんなことがこだわってるのかなっていうのをほんの3秒だけこっちもしっかりと見て対応して、 一言追加してあげる。それだけでいつもとは違う会話だったり、子供の表情だったりっていうのが見れるかもしれません。 だから今日もちょっと皆さん、東京では関東では台風が来ていて、家にいる方多いと思うから、お絵かきだったり積み木だったりレゴだったりいろんなお家遊び出てくると思うからこそ、 いつものすごいすごいとかよりもプラス3秒見て、こんな色使ったんだね、その形すごいね、どう思いついたのって会話を広めてみてください。 ママがハッピーだと赤ちゃんはちゃんと育つ。 それでは今日も皆さんわがままに抱っこしてください。 てきままのアリシアでした。