7.5 最近、スマートウォッチに深呼吸をすすめられます
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最近、私のGarminが「少しストレスが高まっています。1分だけ呼吸を整えませんか」と話しかけてきます。
最初はびっくりしたけれど、スマートウォッチはもう、心拍だけでなく“心の揺らぎ”にも近づき始めているのかもしれません。
今日は、そんな手首の上ではじまっている小さな未来について話します。
最初はびっくりしたけれど、スマートウォッチはもう、心拍だけでなく“心の揺らぎ”にも近づき始めているのかもしれません。
今日は、そんな手首の上ではじまっている小さな未来について話します。
AI目次
スマートウォッチが促す深呼吸のなぜGarminが見抜く心身の状態とは未来の相棒？パーソナルな提案今ここに集中する5分間瞑想体験マインドフルネス実践者の声と学び
1日5分でマインドフルネス！
プレミアム放送配信中！
- 00:051.
タイトルコール
- 00:322.
はじめの挨拶
- 08:183.
最近、スマートウォッチに深呼吸をすすめられます
- 05:024.
5分間瞑想
- 08:005.
終わりの挨拶&コメント返し（ロバータあきらさん、プラザさん）
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
今 使ってるスマートウォッチは、そこまで性能が良くないので アップルウォッチが欲しいのですが、果たして使いこなせるのか⁉️ ためらいいますね。
日進月歩で、ドンドン進化するモノに 自分をアップデートして 頑張って ついていけるよう頑張りまぁーす💕
今日は、『社会を明るくする運動』のイベントで着ぐるみを着ます😅
初めてなので楽しみにしています😺
スマートウォッチもすごい進化ですね。
私のガーミンはランニング用なのですが、最近スマホに頼っているので付けていません😅
まあ、時計の機能についていけてないのが実情ですが😅
これからの簡単スマートウォッチの進化に期待します😅
ありがとうございました🙏