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☆143:コーヒー(カフェイン)は1日何杯まで？/+コメ御礼

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耳から美味しいフードウェルネス
耳から美味しいフードウェルネス
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コメント

avator
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Yukarin rin
2021年7月18日
わぉ、コメントから、話を発展していただき光栄です❣️
ありがとうございます♪
1日400mgまでという情報、とてもありがたいデス。
お茶などにもカフェインが含まれているので、総合的に考えつつ、コーヒーを楽しみたいと思います。
コーヒーに含まれるクロロゲン酸についても深掘りしてもらいたいです〜。
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耳から美味しいフードウェルネス公式アカウント
2021年7月18日
こちらこそ、いつもありがとうございます^^
他からのカフェイン摂取も考慮しつつ、自身の感覚も大切にしながらベネフィットを最大限に享受出来ると良いですね。
なるほど、また違った切り口だったり小出しになるかもしれませんが、コーヒーポリフェノールに着目した内容も考えてみます^^
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アラブ姉さん🌞アラブ人と現代遊牧生活するワーママ
2021年7月18日
こんにちはコメント失礼します🌞

なるほどですね🧐

たしかに、うちのアラブ夫は1日コーヒー5杯くらい飲むのでちょっとヤバイかなと思ってましたが、シミとか全くないです🧐
そう言われると見た目も若い気もします。

抗酸化というやつなのですかね☕️
返信
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耳から美味しいフードウェルネス公式アカウント
2021年7月18日
こんにちは！アラブ夫さん、かなりコーヒーお好きなのですね。1日4~5杯でがんや糖尿病などの各種疾患リスクが最も低下していたという報告もあるので、特に不具合が生じていなければむしろ健康に寄与しているのかもしれませんね。シミがなく若々しいとは羨ましい！抗酸化作用のなせる業なのでしょうか...👀
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