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食物繊維摂りすぎな傾向があるのでわたしも気をつけないと(笑)
なんでもそうですが、摂りすぎ、やりすぎはリスクを伴いますね。なんでもほどほどを心がけないとなぁ…と思いました。
どんな健康に良いと言われる食事でも「過ぎたるは猶及ばざるが如し」ですね(;'∀')