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☆277:腸の詰まりは心の詰まり？食と便秘にみる"根"と"氣"

11:33
2,156再生
#根菜 #レジスタントスターチ #便秘 #金八先生 #キウイ #心を整えるには
耳から美味しいフードウェルネス
耳から美味しいフードウェルネス
  1. 09:25
    1.

    食事量が少ないことが原因の便秘には不溶性食物繊維が役に立つものの、腸の働きが弱い場合は逆効果にもなりうる。腸の動きを高める水溶性食物繊維を意識した方が大事のようです。便秘改善でも漢字の成り立ちからしても心を整えるには"根"(根菜)と"氣"(米)が案外大事かもしれないですね。

  2. 02:08
    2.

    キウイなど"根"氣"以外の補足/※本日の内容は「便秘の神様」「心と体を温める料理教室」「便秘外来と腸の名医が教える最高の治し方大全」「男の便秘、女の便秘」他を参照しています。

コメント

avator
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みずくらげ
2022年9月21日
今度は宮路先生です。
チャプター4で、フードウェルネスさんの名前を言い間違えててれている宮路先生を聴けます(笑)
https://voicy.jp/channel/803/390386
返信
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耳から美味しいフードウェルネス公式アカウント
2022年9月21日
若干端折られていましたね(笑)いや〜それにしても過去放送回も含めてよく聴かれていらっしゃいますね！オランダ編とかドイツ編とか、すごく懐かしいです🇳🇱🇩🇪
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みずくらげ
2022年9月22日
フードウェルネスさんには全然かないません😫
宮路先生の未聴がなくなるまで、ゆるゆる聴き続けたいと思います！
ちなみに、フードウェルネスさんの放送は完全制覇しております😊
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耳から美味しいフードウェルネス公式アカウント
2022年9月22日
自分は第2回放送くらいからフォローしてリアルタイムで聴いていましたので😁世界一周が楽しみですね🌍
何と完全制覇！ありがとうございます🙇‍♂️🙇‍♂️
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みずくらげ
2022年9月22日
ついさっき、パパさんがフードウェルネスさんの名前を読み上げていましたよ😊
Uracyに、フードウェルネスさんにも出てほしいです！
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耳から美味しいフードウェルネス公式アカウント
2022年9月22日
あら、本当ですか！(生配信ですかね？)
それにしても、みずくらげさんの情報収集量には本当敵いません^ ^
Voicyフェスにパパ丸山さんの名前出ていなかったのは残念ですが…自分は(もし呼ばれることがあれば)Uracy出させて頂きます🎙
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みずくらげ
2022年9月22日
Uracyぜひ！

コメント返し不要です（笑）
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みずくらげ
2022年9月18日
聞いていらっしゃったらすみません。
ながたか先生のこの回のチャプター3で、フードウェルネスさんのことが取り上げられていましたので、お知らせです。
https://voicy.jp/channel/2247/389178
返信
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耳から美味しいフードウェルネス公式アカウント
2022年9月19日
今聴かせて頂きました！若干いじられてましたね笑　お知らせ頂きありがとうございました🙇‍♂️
ながたか先生の毎日配信には頭が下がります。陰ながら1周年おめでとうございます^ ^
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みずくらげ
2022年9月22日
コメント返し不要です（笑）
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