☆339:食の力でたばこのダメージは減らせる?
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<参考文献>
受動喫煙による世界的な疾病負担:192カ国からのデータのレトロスペクティブ分析
Lancet. 2011 Jan 8;377(9760):139-46. doi: 10.1016/S0140-6736(10)61388-8.
Worldwide burden of disease from exposure to second-hand smoke: a retrospective analysis of data from 192 countries
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21112082/
日本における副流煙曝露と肺がんリスク:疫学研究のシステマティックレビューとメタアナリシス
Review Jpn J Clin Oncol
. 2016 Oct;46(10):942-951. doi: 10.1093/jjco/hyw091. Epub 2016 Aug 10.
Secondhand smoke exposure and risk of lung cancer in Japan: a systematic review and meta-analysis of epidemiologic studies
科学的根拠に基づくがんリスク評価とがん予防ガイドライン提言に関する研究
エビデンスの評価(国立がん研究センター)
https://epi.ncc.go.jp/cgi-bin/cms/public/index.cgi/nccepi/can_prev/outcome/index
肺がんおよび心血管疾患に対するβカロテンとビタミンAの組み合わせの効果
Clinical Trial N Engl J Med. 1996 May 2;334(18):1150-5. doi: 10.1056/NEJM199605023341802.
Effects of a combination of beta carotene and vitamin A on lung cancer and cardiovascular disease
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8602180/
β-カロテンサプリメントとがんリスク:ランダム化比較試験のシステマティックレビューとメタアナリシス
Int J Cancer. 2010 Jul 1;127(1):172-84. doi: 10.1002/ijc.25008.
Beta-carotene supplementation and cancer risk: a systematic review and metaanalysis of randomized controlled trials
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19876916/
若年健康喫煙者におけるブロッコリー摂取後のDNA損傷と修復活動
Randomized Controlled Trial Mutagenesis. 2010 Nov;25(6):595-602. doi: 10.1093/mutage/geq045. Epub 2010 Aug 16.
DNA damage and repair activity after broccoli intake in young healthy smokers
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20713433/
ケールジュースが高コレステロール血症男性の冠動脈疾患リスクファクターを改善する
Biomed Environ Sci. 2008 Apr;21(2):91-7. doi: 10.1016/S0895-3988(08)60012-4.
Kale juice improves coronary artery disease risk factors in hypercholesterolemic men
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18548846/
慢性喫煙者における内皮機能および循環内皮前駆細胞に対する緑茶摂取の影響
Clinical Trial Circ J. 2006 Aug;70(8):1052-7. doi: 10.1253/circj.70.1052.
Effect of green tea consumption on endothelial function and circulating endothelial progenitor cells in chronic smokers
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16864941/
男性喫煙者におけるコーヒー摂取量と肝臓がん発症率および慢性肝疾患死亡率との関連について
Br J Cancer. 2013 Sep 3;109(5):1344-51. doi: 10.1038/bjc.2013.405. Epub 2013 Jul 23.
The association of coffee intake with liver cancer incidence and chronic liver disease mortality in male smokers
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23880821/
(abstract only)
喫煙者の尿中変異原に対するターメリックの効果
Mutagenesis. 1992 Mar;7(2):107-9. doi: 10.1093/mutage/7.2.107.
Effect of turmeric on urinary mutagens in smokers
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1579064/
ナッツの摂取と肺がんリスク:2つの大規模な観察研究による結果
Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 2017 Jun;26(6):826-836. doi: 10.1158/1055-9965.EPI-16-0806. Epub 2017 Jan 11.
Nut Consumption and Lung Cancer Risk: Results from Two Large Observational Studies
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28077426/
日本人男性における禁煙後の肺がん死亡リスクの減少(禁煙時年齢別):3つの大規模コホート研究のプール解析
Cancer Sci. 2007 Apr;98(4):584-9. doi: 10.1111/j.1349-7006.2007.00423.x.
Decrease in risk of lung cancer death in Japanese men after smoking cessation by age at quitting: pooled analysis of three large-scale cohort studies
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17425595/
受動喫煙による世界的な疾病負担:192カ国からのデータのレトロスペクティブ分析
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ケールジュースが高コレステロール血症男性の冠動脈疾患リスクファクターを改善する
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慢性喫煙者における内皮機能および循環内皮前駆細胞に対する緑茶摂取の影響
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The association of coffee intake with liver cancer incidence and chronic liver disease mortality in male smokers
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ナッツの摂取と肺がんリスク:2つの大規模な観察研究による結果
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日本人男性における禁煙後の肺がん死亡リスクの減少(禁煙時年齢別):3つの大規模コホート研究のプール解析
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Decrease in risk of lung cancer death in Japanese men after smoking cessation by age at quitting: pooled analysis of three large-scale cohort studies
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17425595/
耳から美味しいフードウェルネス
耳から美味しいフードウェルネス
- 09:561.
ブロッコリー/緑茶/コーヒー/ターメリック(ウコン)/ナッツetc...喫煙者が被験者として適任なケースもあり、百害あって一利なしとは言い切れないのかも…
コメント

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今回の配信も 壮大🍀*゜、参考文献は膨大⋆⸜♡⸝⋆
ありがとうございます❣️
いろんな実験が 工夫してされて行われているのですね。
タバコ、無理なく辞められるのは望ましいけれど
タバコがもたらす良い点はないのかなぁ🤔なんて。
いろいろな疾患になってしまう体質?
タバコを吸う吸わないの前に、なにか原因ないのかな?
なんて思いました。
本日も配信ありがとうございました(* 'ᵕ' )☆
心の支えなど様々な側面もあるかもしれませんし、「とにかく悪いから駄目」ではなく根本的なところを探る必要もあるかもしれません。
たばこだけでなく、他の生活習慣が様々に影響しあうので、純粋にたばこの影響だけ抜き出すのも難しいと思いますし、世界長寿者に喫煙者が少なくないという話も聞きます。
ただ一般論として、これほど明確に悪影響が明らかになっているものもない…とはいえそうです😅