※一部かいつまんでの紹介になりましたが、詳細ご関心ございましたら下記書籍などを手に取られて頂くと良いかもしれません^ ^
＜出典情報＞
朝、起きられない病 : 起立性調節障害と栄養の関係 (光文社新書)
今西康次. 光文社, 2023.9
https://amzn.to/3PIEY81
※最近多く出版されている起立性調節障害の本の中でも、食事・栄養に関して特に重視して言及されている書籍です。

子どもが起きない!
渡辺正樹 著, むぴー 漫画. イマジカインフォス, 2023.8
https://amzn.to/45h7ovv
※途中で出てきた「なまけとらんか」（「な」納豆、「ま」まぐろ、「け」玄米、「と」豆腐、「らん」卵、「か」鰹節・かぼちゃ）はこの本から引用しています。
※起立性調節障害と家族という観点でもリアリティがあり参考になります。

起立性調節障害お悩み解消BOOK : 「朝起きられない」子に親ができること!
吉田誠司 著. 翔泳社, 2023.7
https://amzn.to/3PJaSRK

図とイラストでよくわかる子どもの起立性調節障害 : 最新の診断・治療から日常生活のサポートまで
田中英高 著. 中央法規出版, 2023.4
https://amzn.to/3LQJRum

うちの子が「朝、起きられない」にはワケがある : 親子で治す起立性調節障害 新装版
森下克也 著. CCCメディアハウス, 2022.3
https://amzn.to/45jWx3Z

起立性調節障害〈OD〉 : 朝起きられない子どもの病気がわかる本 (健康ライブラリー. イラスト版)
田中大介 監修. 講談社, 2021.11
https://amzn.to/46hpVZP

HEALTH RULES : 病気のリスクを劇的に下げる健康習慣
津川友介 著. 集英社, 2022.1
https://amzn.to/48JHwv7

すごい腸とざんねんな脳 : 最先端の研究でわかった驚くべき「腸」と「脳」の働き
内藤裕二 著. 総合法令出版, 2023.2
https://amzn.to/48IFVFR

（文部科学省）
児童生徒の問題行動・不登校等生徒指導上の諸課題に関する調査
https://www.mext.go.jp/a_menu/shotou/seitoshidou/1302902.htm
令和4年度児童生徒の問題行動・不登校等生徒指導上の諸課題に関する調査結果の概要
https://www.mext.go.jp/content/20231004-mxt_jidou01-100002753_2.pdf

J Clin Sleep Med. 2016 Jun 15;12(6):785-6. doi: 10.5664/jcsm.5866.
Recommended Amount of Sleep for Pediatric Populations: A Consensus Statement of the American Academy of Sleep Medicine
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27250809/

Sci Adv. 2018 Dec 12;4(12):eaau6200. doi: 10.1126/sciadv.aau6200. eCollection 2018 Dec.
Sleepmore in Seattle: Later school start times are associated with more sleep and better performance in high school students
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30547089/

Sci Rep. 2020 Nov 11;10(1):19554. doi: 10.1038/s41598-020-76562-9.
Gut microbiota depletion by chronic antibiotic treatment alters the sleep/wake architecture and sleep EEG power spectra in mice
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33177599/