☆381:やせていても代謝は肥満～エネルギーバランスが取れていれば大丈夫、とも限らない？/+コメント御礼🙇
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＜出典情報＞
（参考）U-shaped relationship between body mass index and incidence of diabetes
https://link.springer.com/article/10.1007/s13340-012-0067-x
J Clin Endocrinol Metab. 2021 Apr 23;106(5):e2053-e2062. doi: 10.1210/clinem/dgab052.
Prevalence and Features of Impaired Glucose Tolerance in Young Underweight Japanese Women
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33512496/
J Endocr Soc. 2018 Feb 19;2(3):279-289. doi: 10.1210/js.2017-00418. eCollection 2018 Mar 1.
Characteristics of Glucose Metabolism in Underweight Japanese Women
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29600294/
（参考：DOHaD概要 ※他にも色々あると思います）Review
Nutr Rev. 2017 Dec 1;75(12):951-970. doi: 10.1093/nutrit/nux053.
Developmental origins of health and disease: current knowledge and potential mechanisms
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29186623/
J Bone Miner Metab. 2021 Jul;39(4):719-720. doi: 10.1007/s00774-020-01177-z. Epub 2020 Nov 17.
Trends in the prevalence of underweight in women across generations in Japan
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33200253/
J Epidemiol. 2016 Nov 5;26(11):572-578. doi: 10.2188/jea.JE20150267. Epub 2016 Apr 23.
Underweight Young Women Without Later Weight Gain Are at High Risk for Osteopenia After Midlife: The KOBE Study
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27108753/
J Clin Med. 2021 Dec 19;10(24):5968. doi: 10.3390/jcm10245968.
Associations of Exercise Habits in Adolescence and Old Age with Risk of Osteoporosis in Older Adults: The Bunkyo Health Study
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34945263/
HEALTH RULES : 病気のリスクを劇的に下げる健康習慣
津川友介 著. 集英社, 2022.1
https://amzn.to/3YHXQYJ
「100年ライフ」のサイエンス : 老化はこうして制御する
日経BP総合研究所(日経BP総研)メディカル・ヘルスラボ 編著, 樂木宏実 監修. 日経BP, 2020.1
https://amzn.to/3PTJ920
（参考）U-shaped relationship between body mass index and incidence of diabetes
https://link.springer.com/article/10.1007/s13340-012-0067-x
J Clin Endocrinol Metab. 2021 Apr 23;106(5):e2053-e2062. doi: 10.1210/clinem/dgab052.
Prevalence and Features of Impaired Glucose Tolerance in Young Underweight Japanese Women
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33512496/
J Endocr Soc. 2018 Feb 19;2(3):279-289. doi: 10.1210/js.2017-00418. eCollection 2018 Mar 1.
Characteristics of Glucose Metabolism in Underweight Japanese Women
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29600294/
（参考：DOHaD概要 ※他にも色々あると思います）Review
Nutr Rev. 2017 Dec 1;75(12):951-970. doi: 10.1093/nutrit/nux053.
Developmental origins of health and disease: current knowledge and potential mechanisms
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29186623/
J Bone Miner Metab. 2021 Jul;39(4):719-720. doi: 10.1007/s00774-020-01177-z. Epub 2020 Nov 17.
Trends in the prevalence of underweight in women across generations in Japan
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33200253/
J Epidemiol. 2016 Nov 5;26(11):572-578. doi: 10.2188/jea.JE20150267. Epub 2016 Apr 23.
Underweight Young Women Without Later Weight Gain Are at High Risk for Osteopenia After Midlife: The KOBE Study
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27108753/
J Clin Med. 2021 Dec 19;10(24):5968. doi: 10.3390/jcm10245968.
Associations of Exercise Habits in Adolescence and Old Age with Risk of Osteoporosis in Older Adults: The Bunkyo Health Study
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34945263/
HEALTH RULES : 病気のリスクを劇的に下げる健康習慣
津川友介 著. 集英社, 2022.1
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耳から美味しいフードウェルネス
耳から美味しいフードウェルネス
- 09:591.
やせているほうがむしろ耐糖能異常が多く、身体活動量が少なく筋肉量が少ない「低エネルギー回転型」傾向？(チャプターURL) 筋肉は糖を取り込む最大の臓器という側面もありますが、食べてないと運動する気になれないですし、体重やBMIだけでは測れないですからね。。
- 09:592.
コメントありがとうございます☆
コメント
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最近私もよく考える内容でした。
私がまずいと思うのは、
BMIは20前後なのに、
脂肪率が30%近い中高年女性です。
特に、細かった20歳の時より、40〜50代になって
10kg近く増えた方が、
体重を20代の頃に
戻そうとされる場合です。
体重がおなじでも、
体脂肪率が20%と30%では
見た目が全然違うのですが、
わからない方多いですね。
筋肉が減ると、
筋肉中の水分保水量も減るので、
脱水症状の危険が 高くなります。
「体重がおなじでも、体脂肪率が20%と30%では見た目が全然違う」というコメントを見て、先日細野豪志さんにお会いした際にも「鍛えている人は見た目で分かる」と仰っていたのを思い出しました。さすがお分かりになるですね^