# "Perceived Social Support"（他者が支援してくれるという感覚）を「お祝い」が高める？他者がいること+飲食の消費行動が伴うことが条件で、オンラインでも、他の人のお祝いのほうがむしろ良い？～思い付き放送になりすみません🙇‍♂️ こんにちは。耳から美味しいフードウェルネスです。 いわゆるグルメとはちょっと違った、食と健康の話やちょっとしたマメ知事さんをご紹介します。 さて、今回はちょっとゆる回にはなるんですけども、お祝いに関する小話をさせていただければと思いまして、 これを今話しているのが、2026年の2月の下旬なんですけども、 ちょうどVoicyさんが会社10周年を迎えたタイミングでして、 パーソナリティさんが集まったパーティーもやっていたそうですね。 自分は人気ない系というか地下芸人でございますので、特に呼ばれてはないんですけども、 あとはこのチャンネルも少し前に5周年を迎えたタイミングなんですが、 結構今ぐらいのタイミングで、Voicy5周年を迎えましたっていうパーソナリティさんが結構多いような気がしまして、 あとはそれ以外にも節目の誕生日だったりとか、その他諸々を含め、 おめでとうっていうのが飛び交うお祝いのシーンもちょくちょく見かけるような気がしています。 これはVoicyのコミュニティ的な側面ならではと言いますか、 そしてもちろん祝われる側もだと思うんですけども、 祝った側も含めて全体的にハッピーな雰囲気があふれるような気がします。 が、実際はどうなんでしょうっていうのを調べたのが今回ピックアップする文献なんですが、 このお祝いがもたらすポジティブな影響について6つの緊急、細かく見ると8つなんですけども、 様々な着眼点から調査を実施したってものになっています。 例えば374人を代表にした調査で、 ここでは仕事を終わった金曜の夜に食事にレストランに行くっていうシチュエーションを想定してもらってるんですが、 その中でも4つのパターン、それは1人で行くパターンと誰かと行くパターン、 それとただ単に食べに行くだけなのか、あるいは仕事で昇進しましたっていうお祝いとして行くのか、 この2×2の4パターンなんですけども、その結果1人で行くよりは誰かと友人と行く方が、 そして友人と行った場合でもただ単にご飯食べましょうよりも昇進お祝いとして一緒に行った時の方が、 っていうよりもここではそのシチュエーションを想定してもらったって話なんですけども、 より紅葉が高いっていう結果になったんだそうです。 すなわち1人より誰かと、そして何か特別なお祝いがあった方が良かったってことなんですが、 じゃあ何が良かったのか、さっき紅葉っていうバクッとした言葉を使ったんですけども、 ここでこの研究チームがフォーカスをしているのが、誰かが支援してくれてるんだっていう感覚、 どう表現していいかが難しいんですけども、やっぱり人生生きてきてこれから何が起こるかって分かんないじゃないですか。 そういった将来の得体もせえない不安っていうのは誰でもあると思うんですが、 もしそんなことがあったとしても、誰かがサポートしてくれるっていうそんな感覚を持っていたら、 ちょっと不安も和らぐような気はしませんでしょうか。 ここではPerceived Social Supportって言ってるんですが、 現にこの感覚があることでメンタルヘルスの改善とか不安とか抑鬱レベルの低下とか、 そういった研究報告が過去に行われているそうです。 確かにそうだろうなって感じがするんですが、 でもそもそもそういった感覚ってどうやって得られるのかっていう問題がそもそも論としてあるような気がするんですが、 その点でこの研究チームが着目したのが、このお祝いによる紅葉で、 確かにお祝いされるっていうことは社会とつながっているというか支えられているみたいな感覚には、 普段それを意識しなかったとしても確かになりそうな気はしませんでしょうか。 そしてそれは単にお祝いされて嬉しい以上の感覚のものはもしかしたらあるのかもしれないなと思いつつ、 いや、でもちょっと待てよと。 でもこのシミュレーションみたいに昇進したみたいないいことばかりではなくて、 逆に残念な出来事があって落ち込むみたいなことも結構あると思います。 いや、まさに自分はれんちゃんで踏んだり蹴ったりというか、 そんな致命的な話ではないんですけども、 そんな状況もあって諸事情により愉快な配信にさせていただいているところもあるんですが、 それはさておきですね、こういった悲しい出来事があったときに、 誰かが慰めてくれるみたいなシチュエーションもあるじゃないですか。 例えば飲みに行こうってときでも、何かのお祝いで行くときと、 慰めでパッと吹き飛ばして忘れようぜみたいなときと、 両パターンがあるんじゃないかなと思うんですが、 じゃあ別にお祝いじゃなくても、そっちのネガティブな方でもいいんじゃないかと思わなくもないんですが、 その点についてもこの研究チームは、214人の被験者、対象人数はちょくちょく変わっていくんですけども、 それを両グループに分けて、ポジティブなイベントの時の飲食と、 ネガティブな時の飲食に分けて評価をしたところ、 前者のポジティブな時の飲食の方が、より社会的な支援を得られるという感覚、 先ほどのソーシャルサポートの感覚が得られやすいという結果になったのです。 これはちょっと意外な感じもするんですけども、 でもそもそもポジティブな出来事とネガティブな側面を想起するというだけでも、 単にポジティブな方が気分良くなるじゃないですか。 でもさらに別で、同じポジティブな出来事があった場合でも、 飲食を伴う場合と伴わない場合でも比較をしていて、 その時には飲食を伴うというシチュエーションの方が、よりソーシャルサポートが高いという結果になったそうなんですが、 すなわち単に思い出すだけだったらまだ不十分だったそうで、 その点を踏まえると、単にポジティブな気分で気持ちが上がったという結果でもどうやらないようだという考察がされています。 そしてこの結果を踏まえて、さらに別の調査が続いていくんですけども、 今度は先ほど飲食を伴うか否かという話だったじゃないですか。 この飲食という行動が何かしら関連しているんじゃないかということで、 このチャンネルは一応フードメディアンスのチャンネルなので、ようやく絡むところが出てきたなという感じなんですが、 その点、次の調査では、数週間取り組んできた困難な仕事のプロジェクトがようやく終わったというシチュエーションを想定してもらって、 そしてそれを伝えた同僚がお祝いをしてくれたというシチュエーション。 これでも十分嬉しいと思うんですけども、ただもう一方のパターンでは、さらにその同僚がお祝いにクッキーをくれたというシチュエーションを想定してもらったんだそうです。 すると、後者のクッキーをもらったパターンの方が、より高いソーシャルサポートの感覚が得られたといった結果になったそうでして、 クッキーをもらえたらより嬉しいでしょうという感じはするんですが、単に嬉しさを測っているわけではないですし、 これは何でなのかというところなんですけれども、言葉をかけられるだけでももちろんプライスレスな嬉しさはあると思うんですけれども、 それに加えて、わざわざクッキーを渡してくれたというのは、それに伴ってクッキーを買ってきたりですとか、 クッキーを買ってくる、あるいは作るもあるかもしれませんが、あとは何にしようかと選ぶ手間だったりとか、 そういったプラスアルファのものが伴っているからなんじゃないかといった考察がされています。 確かにそう言われるとその側面あるかもしれないなと思いつつなんですけれども、 いやでも、これもちろんリアルの付き合いだったらそうかもしれないんですけれども、 最近はボイシーとかのコミュニティも含めてかもしれないんですが、オンライン上での付き合いとかっていうのも増えてきているじゃないですか。 ということは物理的に食事を共にするとか、プレゼントをするってこともできないと思うんですけれども、 じゃあそういったシチュエーションだったらまた結果変わってくるんでしょうか。 っていうのについても今度この研究チームは調べていて、 というのもこれはコロナ禍においてしばらくリアルで飲食を共にするとかっていうのができない時期が続いたじゃないですか。 なので実際にリアルで会えずに、例えば事務上院とかでみんなで集まってお祝いをしたっていうケースもあるんじゃないかなと思うんですが、 今回の研究というか調査はそういった実体調査になっていて、 先ほどの研究まではそういったシチュエーションを想定してもらったっていう、あくまで空想の世界の話だったんですが、 実際にどうだったのかっていうのを質問していて、その時の感覚について思い出してもらったってものになってます。 その結果オンライン上のお祝いをするケースでも、その時に飲食を伴っている時の方がそうでない時と比べて、 よりソーシャルサポートの実感が高かったっていう結果になったそうでして、 確かにオンライン飲み会っていうのが一時的に流行った時期がありましたが、 もちろんこれって各自が自分の食べるもの飲むものを準備しているだけなので、 プレゼントしてもらったっていうものではないと思うんですが、 でも飲食を伴っていた方が好評が高かったっていう結果になったっていうのは、 ここも一つのポイントになっているかもしれない。 これはどうなんでしょうね。 やっぱり単に喋るだけではなくて、同じ釜の飯を食うというか、 同じ釜の飯は実際には食べてないんですけども、 やっぱり一緒に食べるっていう行為が、より親睦を深めるみたいなところがあるじゃないですか。 むしろ一緒に食べるっていう行為と心の健康、 逆に言うと固食、一人で食べることとメンタルヘルスとの関係みたいな報告のほうが多いとは思うんですけども、 そういったところも関連してくる。 さっきのクッキーは消費っていう行為が伴っているって話だったんですが、 特に食べるとか飲むっていう行為を伴うものは、 その消費以上のものが何かあるのかなっていう気は何となくしました。 ポジショントークみたいなところがありますけどね。 この一連の研究でも飲食を伴うかどうかっていうのを一つのフォーカスポイントにしていて、 もうちょっと厳密に言うと、このお祝いの功用について三つの側面があるって言っていて、 まず一つはそのお祝いっていう具体的なポジティブなイベントがあるかどうか、 そしてそこに社会性があるかどうか、一人ではなくて複数で誰かとっていう側面があるか、 そしてもう一つ飲食っていう行為とか消費行動を伴っているかどうか、 この三つが大事なんじゃないかっていう考察をされています。 そう、食ってそういった側面でもファクターになっているかもしれないなと思います。 いや、とはいえ自分、祝ってもらえる機会ってなかなかないんだけどっていう方もいらっしゃるかもっていうか、 まさに自分がどっちかというとそうなんですけども、 さらにこの研究チームはそのお祝いを自分が企画したのか他人が企画したのか、 そして自分が主役か他人が主役かっていう4パターンについて調べたっていう調査もさらに実施していて、 その結果、自分で企画して自慢で祝うよりは他人に企画してもらった方が良かったっていう結果なんですが、 ただその中でも一番良かったのは、自分は主役ではない他人が主役なんですが、 その人のためのお祝いを自分が企画した、すなわち他の人の企画をお祝いしたっていうパターンが、 一番ソーシャルサポートの感覚が高く得られたっていう結果になったんだそうです。 なんて言うんでしょう、でも人をお祝いするって自分も幸せな気持ちには確かになりそうですよね。 そして、こう変法制の法則といいますか、情けは人のためにならずというか、 そういった感覚を自ら得やすいってところはあるのかもしれないですよね。 さらにはこういったお祝いのイベントに参加することが、ボランティアへの参加意欲を高めるっていう別の調査結果もあって、 お祝いがポジティブの連鎖を生むのかも、もっと言うとそこに飲食が伴うとなお良いのかもっていうお祝いの話でした。 続き次的なフードメイス対法をお知らせください。本日もありがとうございました。