# はじめに おはようございます。研修トレーヤーの今正康です。 今日のテーマは、人に頼れない人必見、お願い上手になる5ステップを紹介していきます。 人に頼れない、わかります。ついつい頑張ってしまう。 いや、私もそうでした。でも、これではチームワークを乱してしまうなんてことがあるんですよ。 え、どういうこと?と思われたと思います。そうなんですよ。 人に頼らずに頑張る人は、実はチームワークを乱してしまうなんてこともあるんです。 ですので、今日は社会人にとって非常に重要な、あえて人に頼る、つまりお願い上手になるための5ステップを整理しましたので、 ぜひ頑張っちゃう人、最後までお付き合いよろしくお願いします。 このチャンネルは、研修トレーヤーの今田からこそお伝えする、ちょっとしてるだけ人の人生のクオリティをアップする、本物のヒントを紹介しております。 最後までどうぞよろしくお願いいたします。 # 人に頼ることの大切さ ついつい頑張ってしまう。これ誰もがあると思うんですよ。そんなに横着をなぜかなかなかできないです。でもね、横着大事なんですよ。横着こそがチームワークではとても重要なんです。横着というのは 楽をしてというのではなく、効率よくうまくやっていきましょうということなんですね。 で、一人もそうなんですけどチームもそうなんですよ。 誰かが無理して頑張っているということではなく、分担しながらやることが最も効率的ですよね。でも頭で分かっていてもできないんですよね。 ですから今日はですね テクニック紹介していきます。まず最初に人に頼らない人の特徴2つ紹介しますね。 完璧主義。まあ言い換えると高い責任感とも言えるでしょう。 自分が全てやりきらないと 納得できない。 なんか楽するのは良くないという考え方ですね。 例えばどうでしょうかね。子育てなんかもそうかもしれませんね。全部自分がやらないといけない。 あと家事なんかもそうかもしれません。家庭の話ではね。 あとどうでしょう。仕事なんかもそうですよね。 全部自分がやらねばならない。気がつけば残業。もしくはバタバタしている。 完璧主義と高い責任感。この姿を見た時に、周囲の人がね、この姿を見た時にもっと声かけてくれりゃいいのになぁなんて思うわけですよね。 2つ目の特徴としては人にお願いすること。それは迷惑かもと思ってしまうことですね。いやこれは私もそうですよ。 相手の時間を奪うということもありますし、あと負担をかけると申し訳ないなぁなんてことは当然思います。 結果、自分一人で抱え込みがちになるなんてこともよくあるんですけれども、でもこれも良くないんですよ。 声かけてくれよと思うわけですよね。何でも一人でバタバタするのはよくありません。 実際ですね、あるエピソード紹介します。 あるボランティアの活動でこんなことがあったんですね。 ある一人のベテランの方が中堅と言ってもいいでしょうね。 明日までに緊急案件を連絡しないといけないってなった時に、その方がなんと 全員に連絡をしてしまったんですね。 多分人数にすると15人、20人いたと思います。その人が全員に連絡を取るってことだったんですよ。 説明しないといけないということでね。でも結果、連絡が遅い時間になってしまったなんてことがありました。誰も文句は言いませんよ。 でもね、これ手分けしたらどうだったのかななんてことを思いますね。 ちょうど一斉の同胞メールがあったらよかったんですけども、 その時にまだ一斉同胞メールがないというインフラ環境だったんですよ。 なので連絡を電話とメールでやらないといけないという、その時代でした。 時代の背景もあるんですけどね。でもその時にね、 手分けしたらよかったのにと思いました。 つまり遅い時間に連絡をしたら、その人の段取りがちょっと後ろ倒しになるわけですよね。 ですので、なんで一人で頑張ったのかな、わかる。 自分がやらないといかんと思ったからですよね。でも実はチームワークにとっては良くないわけですよ。 じゃあどうすればいいのか。どんどんと人にお願い上手になるということが必要になってきます。 5ステップ紹介していきます。 # 【新刊】　『「静かなリーダー」の最強チームマネジメント』（伊庭正康） ステップ1 まずね完璧主義を手放すなんですよ 頼ることは弱さではありません 周囲と協力してより効率的な結果を出すためにお願いをするなんですね なので 完璧主義を 手放さないというのは実は自己都合なのかなぁ なんてことも思っておくといいと思います ステップ2 小さな依頼から練習です ペン貸してもらっていいとかねドア開けてもらっていいという数秒で終わるような小さなお願いから 慣れていくなんてことをオススメです ちょっと開けといてもらっていいとかね だんだんとねこれお願いして連絡お願いしていいとかね この資料作成ちょっとお願いできる助かるんやけども2週間後なんですけどねとかね いうことなんかでもだんだんと依頼することに慣れていくなんてこともオススメです そしてステップ3 相手の得意分野を見極めるですね相手の得意分野 例えば相手はここが得意だと思えばそこの力を借りるということなんですよ 例えば ai が得意な人いますよねじゃあちょっと教えてくんない 今自分はこんなやり方してんだけど改善点ある 喜んで教えてくれると思いますあと整理整頓が得意の人ね ごめんやけどあの会議室整理整頓一緒にしてくんない喜んでくれ喜んでやってくれます 喜んでやってくれます 綺麗にファイリングしてくれでねだったりしますピンポイントでこのにお願いするなんて こともオススメです相手の得意分野を見極めてお願いするとむしろ喜んでもらえるという 感覚これを身につけるといいですね ステップ4 今度はね お願いというよりも相談に乗ってほしいんだけどはいそうです 相談に乗ってもらっていいというパターンですね いやーここ難しくて困ってるんですよねどうしたらいいですかねぇ 大体にアドバイスしてくださいますその時に自分が動くのでもいいんだけども 誰か動ける人いませんかねみたいなことまで行っちゃってもいいんですよ 確かにね自分が忙しい場合そうですよね確かにねと言ってくれます というふうに人の力を借りるなんてこともぜひやってみてください相談の形でね そしてステップ5 結局はここなんですよ 感謝を 目いっぱいやるなんですよ何々者のおかげで本当に助かりましたと言葉を添える のが上手になる秘訣です場合によってはねコンビニでね ちょっとスイーツなんか帰ってきて買ってきてもいいですよ 200円ぐらいのねまあそれぐらい自腹で別にいいじゃないですか200円 セコいなと思われたかもしれませんがコンビニじゃなくてもいいんですよちょっとね あの百貨店百貨店百貨店いろどきとかでね 地下の なんでしょうね私よく言うんですよ 地下のお菓子コーナー行ってねこれコートいた高得かなぁみたいなことよくやったりします こういったちょっとしたことがね頼み上手になるコツだと思うんですよ なので別にあのお菓子買いましょうじゃないですよあの言葉でもいいのでちゃんと本当に 助かりました ありがとうございますというふうにきちんと丁寧に伝えること これが お願い上手な人のポイントですそうされるとねあの自分も力になると嬉しかったなぁと思うわけですよね こんなこともぜひねやってみてください人にお願いするのは悪いことではないんですよ 人にお願いするのは頼られて嬉しいと思ってもらえることでもあるんです ただね 急に言うのはやめましょう ある程度の余裕を持った日程でやってみてください # 【新刊】『診断で、あなたらしく働ける役割の見抜き方』(伊庭正康) では、進めていきましょう。 今日の内容、お役に立ちましたでしょうか。 このチャンネルは、研修トレーヤーの岩田からこそお伝えする、 ちょっとしてるだけ仕事人生のクオリティをアップする、そんな本物のヒントを紹介しております。 ぜひ、フォローをお願いします。 更新通知、チェックしやすくなります。 また、チャンネル紹介のページをご覧いただきますと、 私の会社、らしさラボのURLを載せております。 僕自身が200回登壇して、リピート率も9割以上でございます。 きっとご満足いただけると自負しております。 また、オンライン学習のユーディミーでは、 個人で、私の研修の講座30個ほどアップロードしてますので、 それをぜひ、間時間で学んでいただけるようにしておりますので、 ぜひ、そちらも併せてよろしくお願いいたします。 今、26万人を超える方に50個いただいております。 ぜひご覧ください。 そして、新しい本書きました。 2冊。 抜擢される人は、自分の役割をうまく見抜くというテーマの本と、 内向型リーダーの戦い方の本です。 ぜひ、チャプターのところ、もしくはチャンネル紹介のところに貼っておりますので、 ぜひ、そちらも併せてご覧ください。 そして、YouTubeやメルマガの情報も載せております。 ぜひ、チャンネル紹介のところをご覧ください。 では、締めていきましょう。 今日のあなたの一日はどんな一日でしょうか。 朝午前中は、お打ち合わせが入っております。 そして、午後から研修でございます。 生命保険会社様に営業研修でございます。 ちょうど半年前ですね。 半年前にこちらの生命保険会社様に初めて営業研修をさせていただきまして、 ご満足いただきましておかげさまで、 今年は全部で6回研修の機会をいただいております。 私も頑張ります。 あなたの最高の一日になりますので、お互い頑張っていきましょう。 では。