姿勢改善には「腸腰筋」が大切すぎる3つの理由
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ゼロからわかる体の解剖学ゼロアナトミー！
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- 01:242.
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ゼロからわかる体の解剖学ゼロアナトミー！
Nピラティス吉田直紀
明日から現場と日常で使える解剖学を伝授‼️
ゼロからわかる解剖学の学校を開校：900名が殺到...
━━ 自己紹介━━
◆株式会社Bei代表/N.Pilates代表
→Nピラティス店舗6店舗を経営
→理学療法士監修「Nピラティス」代表
◆解剖学の学校
「zero.anatomy-school」
オンライン・オフラインハイブリッド型の学校
（900名が殺到、審査合格倍率は11倍）
→年間2000名にセミナー実施
ゼロからわかる解剖学の学校
「zero.anatomy-school」を開校
◆著者
『できるセラピストと言われるために
3年目までに知っておきたい115のこと』
「姿勢のバイブル」
・amazonランキング２週連続1位獲得
・医療分野５冠
・楽天ブックス１位
━━ 限定特典🎁 ━━
▼こんなお悩みありませんか？
「解剖学の知識に自信がない」
「現場で本当に使える知識が欲しい」
→でも何から学べばいい？
こちらのLINEから
無料動画を受け取る👇
https://lin.ee/2wkpH78
━他のSNSでも学べる解剖学を発信中！━
◆現場で使える解剖学
→実践的な知識を体系的に学習（YouTube）
https://www.youtube.com/channel/UCVNN1mymESxxJem-D-Tu8CA
→即現場で活かせる簡単ノウハウ（Instagram）
https://www.instagram.com/n.pilates7/?hl=ja
→6万人が毎日勉強中（note）
https://note.com/pt7/
→難しい医学用語をかみ砕いて解説（X）
https://x.com/kibou7777
◆取材実績
・読売新聞掲載
・共同通信社取材
・みんなの介護記事執筆、動画出演
・看護roo!腰痛についての監修
・Hanakomama体幹トレーニング監修
・日刊SPA電車で疲れない立ち方のポイント監修
・自由大学「オトコの姿勢学」ゲストスピーカー
・NHKテレビ取材
ゼロからわかる解剖学の学校を開校：900名が殺到...
━━ 自己紹介━━
◆株式会社Bei代表/N.Pilates代表
→Nピラティス店舗6店舗を経営
→理学療法士監修「Nピラティス」代表
◆解剖学の学校
「zero.anatomy-school」
オンライン・オフラインハイブリッド型の学校
（900名が殺到、審査合格倍率は11倍）
→年間2000名にセミナー実施
ゼロからわかる解剖学の学校
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『できるセラピストと言われるために
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ｲﾝｽﾀの腸腰筋ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ動画、早速試してみました💪
初・中級はできましたが、上級は難しい😱続ければできるようになるかな…
さて、質問があります✋
①このﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは湯船の中で行っても効果はありますか？
温まりながらできれば一石二鳥と思ったのですが、お湯で負荷が軽くなれば効果半減⁉️
②呼吸の合わせ方が分からないので、教えて頂けると嬉しいです。
お手を煩わせて恐縮ですが、機会がありましたらご回答お願いいたします🍀
お風呂の中だと。んー、優しすぎますね笑
呼吸は止めなければOKですよ^_^