# はじめに おはようございます。メンタルトレーナーの小山貴則です。 この放送は心を文化にするために、メンタル、マインド、心理学を中心とした話をしていく番組になっております。 いやいや、今日の放送はすごく神回になるんじゃないかなって個人的には思ってはいるんですけど、 この番組はリスナーのあなたと一緒にビジョンをね、僕の叶えたい心を文化にっていう、 このビジョンを一緒に叶えていこうっていうふうに思っておりますので、 ぜひとも、いいねだったりとか、コメント、もうこんな話は聞きたいとか、こういう相談の答えを教えてっていうのがあればね、 ぜひ気軽に書いていただければと思います。 本日は、感情を使うと人は動く、そんな話をね、していこうかなっていうふうに思っております。 実際にズームメントでこの話をさせていただいたんですけど、すごく好評だったので、 Voicyでもその話をしようというふうに思いました。 ゆるく話していきたいと思っておりますので、本日も最後までお付き合いください。 # 感情を使うと人は動く ということで、今回のテーマは、「感情を使うと人は動く」という話をしていきます。 内容の前に、結論とか言う前に、僕の好きな旅行先を話してもいいですか? 僕ね、香川がすごい好きで、なんで好きかというと、駅前から歩いて行ける場所にうどん屋さんがあるんですよ。 そこはまずおいしい。ツルツルしておいしいんですよ。 おいしいし、食べ終わりました。量がそんなに多くないんですよ。多くなくて食べました。おいしい。 で、ちょっとまた歩いて行くとまたうどん屋さんがあるのね。食べるとまた量がそんなに多くないんですよ。 もう食べ歩きサイズになってます。それがおいしいんですよ。ショーにしてね。ショー。第1弾目よ。 ショー。おいしいじゃないですか。おいしい。 次、ちょっと歩きました。歩きます。おいしい。おいしい。おいしい。 いや、1日で8杯くらい食べたんですよ。おいしすぎて。 次の日も食べました。こんなおいしいうどんがあるんだ。こんなに麺がみずみずしいんですよ。おいしいんですよ。 これを親に食べさせたいなと思って、打ちたてのうどんがあったのでそれを持って帰ったんですよ。 それを家で食べたら、親が喜んで食べちゃって、 いや、俺も行ってみたいな。私も行ってみたいなと両親が言うわけですよ。 必ず家族旅行で香川に行きたいってすごい思ってて、 もしこのVCを聞いてるあなたが、 旅行どこ行こうかなって思っているんだったら、絶対香川、高松行ってください。おすすめです。 僕の愛する高松、行ってみてください。 どうでしょうか。ちょっと行きたくなりましたか。 いや、これ本音ね。本音なんだけど。香川愛が好きすぎちゃってどうしようっていう気持ちなんですけど、 今日話したいテーマっていうのは、感情を使うと人は動く。 僕は今、本音なんだけど、心で僕の感情は興奮とか、楽しいとか、ワクワクしているっていう感情です。 この心からスタートして香川の話をおすすめしました。 これを聞いているあなたはどう思うかというと、 香川っていう選択肢があるんだ。いいなぁってちょっと思いませんでした? 僕の感情、ポジティブな感情を使って話すことによって、 あなたは動きたいなぁとか、香川はどんな感じなんだろうって動きたくなっているっていうことなんですよ。 感情ってすごく大事です。 僕はすごいワクワクだったり、楽しみだったり、 そういう感情でちょっと前よりまで上手くなってきたんじゃないかなというふうに思うんですけど、 この感情っていうのが、これZoomでも話したんだけど、感情っていうのは感情スタート。 感情スタートで、自分が何を感じているかっていうのが、僕らの言葉になったり、表情になったり、行動になったりするんですよ。 例えば、上司が怒ってるなぁって感じました。 そしたら、その感情を見て自分たちは、何か怒ってるなぁって思って、きっと話しかけるのをやめるだろうし、ビクビクするだろうし、 すすすいませんってなるだろうし。 こういうふうに感情っていうのは、感情スタートなんだね、すべて。 なので、あなた自身が普段どんな感情を感じているか。 自信がないよっていう人って、自信がないとLINEも試しちゃったりとか、 最速だったりとか、話すときも堂々とビクビク、アッヘッ、アッハッってなっちゃったりとかすると思うんですよ。 でもこれが、話したい、楽しみ、興奮してるってなると、別に勘でもいいよね、みたいな。 だって伝えたいんだもん、みたいな。 っていうふうになるっていくんですよ。 自分の普段の、自分の感情っていうのをどう設定するかっていうのは非常に重要です。 なので、まずあなたに考えてほしいのは、日頃どんな感情を感じてますか。 これ、すごい大事にしてみてください。 これが不安だったり、恐れ、不満、怒りだったりすると、なかなか日常はうまくね、いい日常、いい現実は作られない。 ただこれが、興奮するとか、楽しみ、ワクワク、ドキドキ、ワクワク。 一回言い換えちゃった。 っていうふうに思っていると、そういう言葉を言うことによって、 相手が、現実も変わっていくし、相手も人は動いていく。 さっきの香川の話を僕はしましたけど、これを聞いて、確かに香川ありかもっていうふうになるってことは、 もっと分かりやすく言うと、友達に、好きな人と映画に行こうと思いました。 ありますよね。映画に行こうと思いました。 映画までにちょっと時間があるときに、好きな人に対して、 時間あるからカフェ行かない?っていうAパターン、Bパターンは、 ねえねえねえ、時間あるじゃん。ちょっと私、見つけちゃったんだけど。 おすすめなカフェ見つけちゃった。見て見て、これヤバくない?めっちゃ美味しそうだね。 行かない?時間あるから。ちょっとだけ行かない?って言ったら、 もう行こうってなりますよね。 そういうふうに、自分が楽しんでいる、興奮している、テンション上がっているっていうのは、 感情が変わっていけば、感情を使えば、そのような言葉にもなるし、 表情にもなるし、行動にもなるわけじゃないですか。 誘うとかね。行ってみない?って言うとかね。 場所も調べて、これをスワイプして、インスタ見て見て、これこれこれ、そこない?って言うとかね。 ってなれば、相手もいいよって言いやすいんですよ。 結構みんなね、感情を出さない人も多かったり、ネガティブな感情を感じている人も多いし、 淡々としているというか、淡々としちゃっている人も結構割といるなって思ったりするんですけど、 そうじゃなくて、もっと感情をね。 意外とこの話をしたら、そもそも心で何を感じているかとか、 感情っていうことをあんまり考えたこともなかったっていう人も多かったんで、 ってことはね、逆にこの話を聞いて、ワクワクして話す。 楽しんで話しちゃえば、最強じゃないですか。 最強かなって思って、 先週のZoomメントレー。 毎週日曜日の夜8時からZoomメントレーっていう1時間もやってるんだけど、そこで話したら、 いや、きっとね、反応良かったんで、きっと皆さん参加した人、 やっぱりクマカロンっぽい人も日常変わるんじゃないかなって思ってます。 ぜひね、感情を使ってみてください。 僕はこういうふうにワクワクしている話をすることによって、 きっとそういう良い反応ももらえると思うし、 この話をしたことによって、 この感情っていうのに目を向けてくれる人も増えるかなって思ったら、 すごいワクワクしております。 少しでも参考になったらすごく嬉しいです。 そして香川もぜひ行ってみてください。 ということで、お相手はメンタルトレーナーの小山明之でした。 本日も最後までありがとうございました。