# 天気に左右されないような生き方をしよう こんにちは。メンタルトレーナーの小山慶典です。 今日は、天気に左右されないような生き方をしようという話をしていきます。 昨日と変わって、今日も耳が聞こえないんですけど、片耳聞こえないんですけど、 昨日はお家で収録したんですよ。 今日は車の中で収録しています。 机に向かってスマホでラジオを撮ろうと思うと、なかなかついついしっかりしなきゃっていう格好つけちゃう自分がいたので、 そうじゃなくて、もっと気軽に収録できないかなって考えたら、 車の乗っているときに、今ジムに向かっている、ジムに着いたところなんだけど、ジムの駐車場で、 車って個室だから、ここで喋っても誰にも面をかけないし、 これだったら毎日必ず僕田舎に住んでるんで、毎日どこかに行くときの駐車場だったりとか、お家の駐車場。 車の中で撮る。サクッと5分くらい、5分から8分以内くらいで撮ろうかなみたいな。 だったら取り入れられるんじゃないかなという風に思って収録しています。 もしかしたら車の中にいて、今すごい雨が降っているんですよ。茨城は。 なので雨の音が聞こえるかもしれないんだけども、そういうのも一個の味なのかなという風に思っています。 このスタイルでゆるいけど継続できるような自分を目指してやっていこうかなという風に思っています。 それでは本題の天気に左右されないような生き方をしようという話をしていこうと思うんですけども、 この音声を聞いているあなたはどうでしょうか。天気に左右されていますか。 天気というか雨という風に考えてもらっても構わないです。 雨によって結構左右されません。 メントレでいろいろ話していると、いや雨なんで気分下がりますとか、雨なんでやっぱり外に行く予定はやめて、 自宅で家でできることをしていますみたいな話を聞いたりすることが多いんだけど、 僕は天気に左右されないという風に決めています。 なので特に雨になると行動範囲が狭くなるじゃないですか。 ちょっと出かけるのやめたりとかするのをやめないようにしています。 例えば雨が降ったら僕はまずカフェに行くって決めてます。 ついつい外が暗くなって雨が降って家にいてネットフリックス見てダラダラってしがちなんで、 そういう自分があんま好きじゃないんで。 雨が降ったらメントレの日程にも調整するんだけど、なるべく午前中に朝一メントレがあったら午前中にカフェに行くようにしてます。 今日は朝一にメントレがあったんで午前中にカフェに行って1時間半くらいは仕事をしてきました。 あとは今ジムに来てるっていうのもそうだよね。 雨降ってジムに行きたくない。 いつも僕は毎朝ウォーキングしてるんですよ。 だいたい40分くらい朝ウォーキングしてます。 最近朝ウォーキングハマってまして。 でも最近雨ハマってましてって言いつつも茨城にすごく雨が多くて朝も歩けないんでね。 今雨が多くて。 なのでその分っていうわけじゃないんだけどジムに来るようにしてます。 今日は全然歩けてないんで。 ジムに来てウォーキングして筋トレしてみたいな。 これも雨が降ると行かなくなりやすいんで逆に僕は雨が降ったのに引いておくほど行くようにしてるというか。 というのもこれはね、七つの習慣っていう本が有名なビジネスの本があって、 その中のスティーブンホビー先生っていうね、著者の先生が原則的に生きろよっていうようなことを書いてるんです、そこには。 原則的に生きろよと。 何かに左右されるんじゃなくて、 例えばなんだろうな、恋人中心で生きてる人は恋人の期限、恋人の予定、態度によって自分がコロコロ変わってしまう。 これは恋人中心の生き方だみたいな。 例えば天気、天気とかいう話じゃないんだけどもしこれが天気によって左右されるような生き方をしてたら、 雨が降ったらいかない、雨が降ったらテンションが下がるみたいな。 あとは親中心に生きてる人だったら、親の顔色、親が褒めてくれるような行動みたいな風に、 その人にとって何が中心なのかっていうのは違うんだよね。 そのいろんな中心なものにおいてるとブレまくり。 そのものによってブレまくりだから、コビィ先生は原則、こういう風に生きようみたいな風に決めて、 それ通りに生きろみたいな風に書いてるんですよ。 詳しくはね、七つの習慣っていう本に書かれてるんで、 ちょっとどこに書いてあるかもう定かじゃないんだけど、全然定かじゃないんだけど、 前半かな、前半の方にっていう記憶は、 これね、大学生かな。大学生の時に本を読んで、もう雷打たれましたもんね。 うーわ、俺スマホ中心だみたいな。スマホがないと、みたいな。 Wi-Fiがある場所にとかね。常にスマホ、誰かの連絡。 自己肯定感低かった時なんで、みたいなことがあったんですよ。 その時からの影響で、僕は天気には左右されないような生き方をしようっていう風に決めてましたね。 なので、この音声を聞いているあなたも、きっと何かに依存、依存というか中心、悪い。 悪いって言ったらいけないか。 何か偏っているみたいな。何か雨に左右されているとか、何かお腹。 お腹が、何?食が中心になっているみたいな。 あったりすると思うんだけど、自分にとっての理想の生き方の原則。 私はこうなっても変わらないよね。こうなってもこうだよねっていうのを見つけていくっていうのが結構大事なのかなという風に思っています。 雨って1年間にどれくらい降るんだろうね。100インチは降らないか。 今年はかなり降っていると思うんだけど、雨でテンションが下がったり、雨でイライラしたり、活動範囲が狭くなっちゃってもったいない。 もちろん台風は別よ。台風とかは別なんだけど、結構雨降ってます。 車で出ちゃえば、僕は車で出ちゃったり、皆さんも気をつけて欲しいんだけど、 傘さして近くのカフェに行っちゃったら2時間集中できるんだったら、それは300円、400円くらい払う価値がある貴重な時間。 そこでYouTube見たら話が変わってくるけど、ってなってくると思うんで、 ぜひ皆さんにとっての原則的な生き方。何に中心に生きているかっていうのを考えるきっかけにしてほしいし、 ぜひ雨の日とか天気に左右されないような生き方、ぜひ目指してみてください。 今回は以上です。ありがとうございました。