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ダイエットで確実に結果を出す方法

08:41
2,795再生
#今年こそ実現したいこと
食欲コントロールダイエット講座＠パーソナルダイエットサポーター
富永康太
  1. 00:25
    1.

    オープニング

    https://liff.line.me/1655763365-kpJWVN6P/landing?follow=%40igl6025p&lp=OeVl7L&liff_id=1655763365-kpJWVN6P
    チャプター添付画像
  2. 05:40
    2.

    ダイエットで確実に結果を出す方法

  3. 02:37
    3.

    雑談（今年こそ実現したいこと）

コメント

avator
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チゲ
2023年1月17日
雑談の項目で、目標を立てた方が良いタイプとそうでないタイプがあると仰っていましたが、その見極めの目安はどのようなものがありますでしょうか。
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富永康太公式アカウント
2023年1月17日
目標を立てないと行動できない、立てたら行動できた人ですかね😂ちなみに私は過去に目標立てて達成したことないです　笑
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チゲ
2023年1月17日
ご返答ありがとうございます。私もなかなか目標通りに行動するのが難しいです(^_^;)

最近拝聴し始めたのでまだ富永さんの事をそれ程存じ上げていないので、違っていたらすみません。富永さんの印象としては、楽しそうな事が巡ってきたらどのようにしたら出来るようになるかを考えつつ飛びついている印象です。ただ、私も含めてですが、目標も立てずただ日々を過ごすだけでは楽しいそうな事が巡ってくる機会は少ないはずです。その差はなんなのでしょうか。
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富永康太公式アカウント
2023年1月18日
先を考えてないことですかね　笑

私の場合、昔からですが5年や10年先のことを一切考えてないので、楽しそうと思うことや人に手を出してると色々話がきますね😂

私もそうですが、決断が遅い人や悩む人には「話してもやらないだろう」と思ってあんまり面白い話しないですもんね😂
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ちい
2023年1月9日
リバウンドを経て考え方をこじらせてしまって、食欲が乱れる原因を自分で見つけるのに限界を感じ、思い切って富永さんの個別指導を申し込みました。スタートしたばかりですが、サポーターの存在が心強く、気持ちが楽になったのは大きいです！
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富永康太公式アカウント
2023年1月10日
おぉー良かったです👍ただいつも思うんですが、SNSの名前だと誰かわからないですね🤣
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shoya
2023年1月9日
ここ数ヶ月食欲が収まりません😭
昨年は8キロ減って68kgまで落としたのに、リバウンドで80kgになりました。悔しいです😭
血液検査も引っかかって、食べすぎてはいけないと分かっているのに過食してしまいます。。
言語化して目標74kgを目安に食事管理頑張ってみます。
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富永康太公式アカウント
2023年1月9日
無理して落としたんですかね？😂次は無理なくですね！
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shoya
2023年1月11日
パンやアイス等の嗜好品を半年ほぼカットしたら、その反動が今来ています…
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めぐりん
2023年1月9日
おはようございます^_^
昨日のYouTube LIVEの質問解答ありがとうございます🙇‍♀️個別指導興味ありますが…でもVoicyやYouTubeで日々勉強させて頂いてます^_^いつもありがとうございます😊今日はジムに行けるように掃除頑張ります^_^
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富永康太公式アカウント
2023年1月9日
SNSで良いならそれが一番です💪
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monsan 0624
2023年1月9日
おはようございます🌤
昨夜のYouTubeライブ、勢いが凄くてなかなかついて行けませんでした💦
…このお正月ほど「崩れた」お正月はウン十年生きてきて初めてかも😓熱にうなされ紅白も軍配がどちらに上がったのかも知らず、ゆく年くる年も見れず…なのでアタマの中では2022年のままです💦
体重は…風邪による減量効果はとんと見られず😂まぁ増えてもいないのでヨシ、でしょうかね？
そして「目標」。ダイエットを開始してからずっと思ってます。
《大デブ→小デブになりたい》。
それだけです、はい🤣
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富永康太公式アカウント
2023年1月9日
勢いってどういうことですか？🤣質問の？
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monsan 0624
2023年1月9日
そうです❢質問の勢い😂
昨日は久しぶりのライブ告知で周知されてない→やや緩やかな流れかと思いきや…ダダダダダ〜っと長文＆Aさんの質問・Bさんの挨拶・Aさんの質問の続き〜の流れで、病み上がりのアタマには追いつくのが大変でした🤣
また、ライブ楽しみにしております🤗
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食欲コントロールダイエット講座＠パーソナルダイエットサポーター

富永康太

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