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満腹感と満足感の違いとは？食欲コントロールの5つの原因満足感を得るための食事法とは？睡眠と食欲の深い関係性とは？紙書籍派？電子書籍派？私の結論は？
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以前、野菜の大量食いをしていて、今めちゃくちゃ苦労しています。涙
みんなにもこの知識知ってほしいです！！
電子書籍は、何度もトライしているんですけど、スマホ持っていると途中で脱線してしまって。
アプリの通知はほとんどOFFにしているのですが＞＜
富永さんの集中力が羨ましいです。
コツがあったら教えてください。
今日もありがとうございました。
人にあげるなどして定期的に処分してはいますが、物置部屋は大変なことになっています。でも良い本は完全に覚えこむまで何度も読むので簡単には手放せない。
最近では帯コピーに釣られて買った小説がハズレでした😒。
年齢的に紙です😊
昔はよく読みました。
目の病気になってからは耳からで
オーディブルです😊
食べ物で不安を解消しないように気をつけます。
好きな食べ物の話、
お待ちしております😋
（いちご大福を食べた放送の時にお聞きしたところ、今度話すとのことでしたので）
お願いいたします😋