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朝食から始める賢い食事術昼食は時間がない日の対処法夕食と会食のバランスを解説お菓子欲を克服する秘訣悩みを解消し脳をスッキリさせる方法
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こちらは少し前から雪が降っています。
今回、意思の力って言っている人は原因を考える事から逃げてる。というのが響きました。
私もその傾向ある！
今日も気づきをいただきました🙏
他人は変えれないとわかっているのになかなか難しいですね。どうしても関わらないといけない家族に手をやいてます笑
最近の浮き沈みが激しいのも関係してる様な気がします💦
物事後回ししないで、ぱんぱんぱーんと処理していきます🔥ありがとうございます！
今週もhappyな毎日をお過ごしください🫶
覚えとかないとあかんって思うとしんどいから全てメモにしてます
断捨離、、、思いつくと一気にやりますよ！何も考えないでします。
写真とか年賀状とか、👕とか。
けっこう、気持ちがスッキリしますよ！
勢いで捨ててたら、大切な写真をビリビリに破いてしまって、焦りましたが、開き直って捨てました！！！
思い出は、心の中に残っていると思うので、断捨離ゆっくり頑張ってくださいね～！
(๑´ڡ`๑)✌
私はひとつ買ったらひとつ捨てるを心がけています😊
服なら服を、カバンならカバンを。たくさん一気に捨てなくても、１日一個でも良いので捨てたり、片付けていくと良いのかな？と思います。人が抱えられる量は決まっていると思いますので、何でも捨てるのではなく手放していきましょう😊