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ダイエットの理念と事業開始の経緯痩せやすくなる12個の習慣とは食事報告：1日の食事内容公開信頼を裏切られた時の対処法とは？更年期世代のダイエットとメンタルケア
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裏切られたら…もう絶対に許さないです。相手に罵声とかは浴びせないけど、普通の顔してそっと、心のシャッターを閉めて関わるのを辞めます。裏切られて、許したら、またそーいう人は裏切って来るので😭富永さんは人見知りもしないし、やっぱり強靭なメンタルの持ち主だから見習いたい😂
私は節酒と30回以上噛むはできてないです😢
他は全部できていても、節酒ができてないことが問題ですね笑
私も裏切られたら、許すというか諦めちゃいます！
でも大切な人が裏切られたら真剣に勝手に怒っちゃいますね笑
私はつい早食いになりがちです💦良く噛んで食べる習慣がいいとは分かっていてもなかなか出来ず😅少しずつやっていきたいと思います。
裏切られたことあります。でも私も富永先生と同じように、相手を許して仕返しをするような事はしません。いつかその相手が分かってくれればいいかなぁって思います✨
とりあえず週1回の休肝日から始める事と、暖かくなってきたから帰りに早歩きから軽いジョギングする事を再開しようかな🤔
去年の秋くらいは頑張ってやってたからなぁ😅
毎朝、このボイシー聴いてるからプラスの言葉聴いてるから絶対に調子良くなりますね😍いつも朝から元気をもらってます☺️