ダイエット成功したいなら体を罰するのを止めよう
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体を罰する減量法の落とし穴とは体が本来持つ機能を引き出す秘訣罰するダイエットが招くリバウンド食欲安定と体調改善の具体的な方法減量の正解が示す新たな視点とは
食欲コントロールダイエット講座＠パーソナルダイエットサポーター
富永康太
- 04:382.
ダイエット成功したいなら体を罰するのを止めよう
- 00:223.
終わりのあいさつ
コメント
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ミーちゃん
6月7日
ダイエットするなら、身体を罰するより、身体の機能を高めることをしていくほうが良いですよね。
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toshie
6月6日
聞いた。反動が来るってことは、体をいじめてたってことか
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大西さゆり
6月5日
何故かみんな自分にに厳しいですよね。他人には優しくできるのに…。自分に優しく、ですね😻
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ひろ｜40代の脂肪を燃やす
6月5日
心身共に優しくで、ありたいです😆✨
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シング
6月5日
おはようございます。今朝も富永先生の放送を聞けてホッとします。そもそも何のためにダイエットしているのか、その我慢本当に必要か？と自分に問いかけるきっかけを頂けました。誰かが褒めてくれてオッケーをくれるまで自分では満足出来ないみたいな自分を卒業して今の自分を満足して自然体で生きていかなきゃと思います。結局自分ですね。富永先生の言葉で冷静になれます。ありがとうございます。
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