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🔰「言いたいことが言葉にできない」のモヤモヤを無くす最初の一歩

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AI目次
漠然としたモヤモヤの正体とは
「何を言うか」が問われる言語化の真実
言葉のストックを増やす読書術とは
感情を細分化し的確に伝える練習法
自分を言語化し共感を得るための思考術
#心理学 #メンタル #言語化 #言葉にできなかったこと
るろうに 勇気が出る心理学ラジオ
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    チャプター添付画像
  2. 09:50
    2.

    大事なのは「どう言うか」よりも「何を言うか」

  3. 03:43
    3.

    コメントテーマ：今まで自分の気持ちを言語化できずにモヤモヤした経験/【いいね70件⬆️】自分の思いにピッタリの言葉が見つかる言語化の極意👇

    https://r.voicy.jp/5pVgNELAn9D

コメント

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たかほし全盲ブロガー
8月21日
私もよくもやもやすることがあります。でも話し方を学んだとしてももやもやを伝える技術がないと解消できないですよね。
言語化してどう相手に角を立てずに伝えるかを考える能力が大事ですよね。
私がもやもやすることはデリカシーのない言動をされた時です。冗談と受け流せない言動はもやもやしますが以前よりは寛大に慣れてきた気がします。
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けんけん
8月20日
子供の頃から少し前まで、気持ちの言語化が本当に苦手でしたが、るろうにさんの「言語化の極意」の有料放送やEQセミナー等付随する学びや日々のアウトプットのおかげで、ようやく人並みのスタートラインに立てたのかな、といった手応えです。

余談ですが、娘が、「お友達が『普通にヤバい』っていっぱい言ってて、何言いたいのかわかんなかった」と話してくれました。
「ヤバいは便利な言葉だけど言いたい事があまり伝わらないよ」という言葉を覚えていてくれたようです。
「その違和感を大切にしようね」
そう伝えました。
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ひまわり🌻
8月20日
こんにちは。私は、自分の親、きょうだいに対して自分の気持ちが言えずにモヤモヤを通り越して自責を繰り返しています。近い人ほど、自分の気持ちを言語化するって、とても難しいですよね。
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ケン
8月20日
こんにちは。
自分の気持ちを言語化できなくて、モヤモヤする事…
本当に多いです。
自分の語彙力のなさに嫌気がさします。
もっと自分の気持ちや感情を言語化できるようになりたいと思います。
考えてみると、職場の発表でも、今までは「どう言うか」ばかり考えていました。
でも、確かに先に「何を言うか」が大切ですよね。
今回の放送もとても勉強になりました。
いつも、ありがとうございます。
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るう
8月20日
親の語彙力や言葉遣いは、子どもに影響すると聞きます。本を読むのが昔から好きなので、親の影響は薄いかもしれません。
一方で、語彙とは別に、言いたいことが言えずモヤモヤした経験は星の数ほどあります。胸の内では言語化できていても、言って大丈夫なのかと躊躇することが多いです。怒りを感じた時も、出していいと思いつつ抵抗を感じてしまいます。
これからは感情をゼロか百かで考えず、今ならこれくらい伝えられそう、というバランスを見つけていきたいです。小さなことから、気持ちを言葉にする練習をしていきたいと思います。
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