# 【11/22（土）開催】 石村友見の「更年期の体のしくみ講座」〜正しい知識が「私」を助ける/ 詳細はこちら▼ こんにちは、石村ともみです。この放送は、あなたの心に羽が入るゼロトレイラジオがお届けします。 毎日の疲れ切った心と体を1日1回整えるゼロトレイラジオスタートです。 今日の話は、自分が何者なのかを考えた1日です。 昨日は、プレミアム放送はねともの皆様に、目の呼吸だけで肩や頭、そして目が楽になる実践方法をお伝えしました。 すぐ疲れたなと思ったらできる呼吸法で、それぞれ症状別に3チャプターぐらいに分けてやりましたので、 後で聞くというボタンを押すと保存して、いつでもできますのでやってみてください。 お役に立てたら嬉しいです。 お知らせでございます。 11月22日、土曜日、石村智美の高年期体の仕組み講座、正しい知識が私を助けるという90分間の勉強会があります。 前半が、女性の体の仕組み、30代以降から出る心、体の不調、何で起こるの? 何でこんなに私は心も体もアップダウンするの? 周りに理解されない、苦しいと思っている方には、解決になる方法論とか理論とか知識をお伝えできると思いますので、 ぜひぜひ、一人で悩んで苦しい思いをしている人は、こういう勉強会で、私だけじゃなかったんだって多くの方が悩みながらいらっしゃるから、 それだけでも元気になりますので、ぜひぜひお越しください。 11月22日土曜日夜8時から、当日出られなくったとしてもアーカイブ期間限定でお渡ししますから、 実践もありますからね、その1週間とか、一生懸命実践を一緒にやってみて、 本当に体って変わるんだっていうね、大体1週間くらいで体って変わるんですよね。 こんなことで体変わるんだっていうのを持っていただくと、希望に変わってね、私もまだまだ頑張れるって思うかもしれません。 ですので、ぜひぜひお役に立てたらと思います。 はい、では次の本題です。 えーっとですね、そうだそうだ、自分が何者かっていうのを考えさせられた1日です。 # ビジョナリー著者2期性はこちら▼ はい、昨日はですね、もう強制的に自分が何者なのかを考えなさいという風に、授業を受けまして、もうずっと朝から晩まで、夜まで、今日の朝も起きた瞬間から考えているんですけれども、 まあそんな何者なのかっていう悩みはあったとしても、強制的にあなたが何者なのかを考えなさいなんてね、考えさせられるっていうことはなかなかないですよね。 自分からね、自発的に私は何者でもないかもとかね、不安になったりとか、自発的になることあるけど、強制的に考えなさいって言われることってあまりないから、すごく考え始めたっていう話をちょっとお話ししたいんですけれども、 なぜかというと、先週からサンマークさん出催のビジョナリー著者という勉強会に参加しております。ここではですね、最強タックルの坪田信隆さんという累計128万分のベストセラーを作ったビリーキャルですね。 学年でビリーの女の子がですね、偏差値を40上げて慶応大学に現役合格した話というのが、ビリーのギャルの子がトップになってね、慶応大学に合格したっていうね、映画化も起こされて、もう本当に大人気で、 そこからね、ジョネス大陸を出て、テレビ番組のレギュラーになっていくみたいな、それだけじゃなくて、吉本の社外取締役、なんか今日口回んないですね、取締役もされていて、もう本当にね、著者目線でも編集者目線でもプロデュース面でも、もう本当にすごいね、坪田さん。 たぶん同い年ぐらいじゃないのかなと思うんですけれども、その方と、われらが、われらが、なんだろう、われらが、社長?違うな、われらが、編集長?編集長じゃないな、編集者。 はい、の黒川誠一さんというね、私のゼロトレから健康な方の科学の5冊目まで担当してくださった、当時は編集長だったんですけれども、もう知らないうちに、あれやあれよと社長になって、今、サマークさんの代表されております。その方の2人のタックルでですね、とんでもない講座でございました。 黒川さんはもう、皆さんご存知だと思うんですけれども、ふくらはぎをもみなさいとか、医者に殺されないとか、壊却でベターと、で私とか、吉本会長、元会長の居場所、大崎さんの本だとか、フロントラインとか、最近ではあの人のおから消す技術とか、もう大ヒットを飛ばされている方。 その方々に真剣に本を出すということを勉強するというね、皆さんになんでお前がいるんだっていうふうに言われたんですけど、いや本の世界は本当に深くて、学んでも学んでも考えさせられるし、自分の在り方、これからの在り方を真剣に考えないと、本当にこう届けたいこと、世界を変えようとか、 おこがましいですけれども、そこまでは行き届かないよっていうね、本当に真剣勝負の講座で、なので、いらっしゃる方もとんでもない人ばかりで、なんでここにいるんですかっていう、いやもうあなたいらないでしょうっていうね、そういう方々も、もうミリオン突破されている方もいらっしゃるし、 もう世間、皆さんが知っているすごい人もたくさんいらっしゃって、もうなんかね、自己紹介を1分するんですけど、それ聞いてるだけでもなんか胸焼けするぐらい、お腹いっぱいになるぐらい濃いメンバーに囲まれました。 なので、なおさら気がね、引き締まってですね、素晴らしいところに参加できたなと思ってます。 そこでですね、もう1週間目から課題が出るんですけど、あなたの専門性というのは何ぞや、ということの課題が出るんですよ。 これがもう何者なのですかっていうことなんですけれども、何者でもないんですけれども、じゃあどうやってその自分がどうしても譲れないことだったり、寝ても覚めてもやってしまう利益関係なく、そればっかり考えちゃうとか、好きでやっちゃうとか、そういうものが専門性ですよっていうことを教わったんですね。 ヨガの先生ですから、ゼロトレの先生ですから、大学の先生ですからじゃなくて、それは職業であって、今任されている仕事で、それではなくて、その中でもあなたが寝ても覚めてもやり続けちゃう、ついやっちゃうものっていうのは何ですか。 それがあなたの専門性ですよという課題が出るんですよね。 で、私って何なんだろう、何を気づいたら朝から晩までずっと考えているのかなっていうのをずっと考えていて、この1週間で答え出さなきゃいけないので、ちょっとまだ試行途中ですけれども、シェアしたいなと思います。 そうすると、以前の放送でもありますけど、自分が何者でもないと不安になったらっていう放送会でね、自分がこのままね、こう、人生が終わっちゃうんじゃないかとか、こんなに年を重ねたのに何者でもなく終わってしまっていいんだろうかとかね、考えていらっしゃる方にいいのかなと思ってお話をします。 私はその体の専門家として、今は心を整えるといわゆるネスに着手しているんですけれども、何をしているのかな、その中でも何を提供しているのかな、これ結構難しい問題なんですよね。 お医者さんですから、弁護士ですからって言ったら終わりなんだけど、その中でも気になってその人たちだけを救っちゃってるなとか、この人たちばっかり声かけちゃってるなみたいなのが多分自分のどうしても譲れなく、好きでたまらなくやって、お金が発生しなくてもやり続けたいという本当の部分だと思うんですよ。 それが専門的になって仕事になれば本当に好きなことを仕事にできると思うんですけど、仕事にならなくったとしてもそこが多分自分が得意としていて誰にも負けないチャームポイントになると思うから、ぜひ皆さんもこれを聞きながら一緒に考えてほしいんですけども、もし何者でもないという不安に襲われてたらね。 私は体を触りながらもものをプログラムを作りながらも人と話していてもどうしても気になるところが一つあるんですよ。 それは言語化がね、ちゃんとうまくできてないんだけども、私の中でいつも言っている違和感ってやつなんですよね。 お話ししていても、今声のトーンと仕草がずれたな、なんでずれたんだろうとか、この人体が痛いって言っていてもそこ触ってるけど左の肩だろうな、首だろうなとか、この人元気ですって言いながらめちゃめちゃ泣きたいんだろうなとか、なんかその人のずれ、違和感が気になってしょうがないんですよ。 で、それを本来の位置に戻したいんですよね。だから、せもせ何ですかって言われたら、心も体も元に戻し屋さん、元に戻し屋さん、頼まれてもいないの私やっちゃうんですよ。 なんかね、例えば講演会とかイベントとかでご挨拶してくださるじゃないですか、皆さん。それでもうお話ししているうちに、肩に手をのせたりとか、腕をさすったりとか、結構私ボディランゲージがすごいので、アメリカ生活長いから、ボディランゲージすごいんですよね。 そのために体触っちゃうんですよね。どんなに知らない人でも。で、その時に、触ったその手のひらの違和感がいつも感じちゃうので、あ、肩が前に出てると。 せーの、ピースみたいな写真撮ります。せーの、カシャ、みたいな時に、この手のひらで肩前に入ってんな、上腕骨上がっちゃってんな、首固いなとか、ピースしながらね、手でグッと押しながらアジャストというか調整、体を元の位置に戻そうとする癖があるんですよね。 これね、変態なんですよ私多分。子供もなんかハグとか言いながらハグしながら肩の位置戻したりとかしちゃうんですよ。 そう、だから自分の寝ても覚めても勝手に体が動いちゃってやるのは、体も心も元に戻す人、戻し屋さん、戻したい人、頼まれてないしお金も発生してないのに戻したくなっちゃう人、みたいなのが自分の専門性なのかなーなんて考えながら、まだまだ深掘りしますけれども。 それが今私は職業になり本になり、運良くね、皆さんの前でお話しさせてもらっている立場だから、ありがたいんですけれども、でも多分ここからでしか始まらないんだろうなーっていうので、第一回目の宿題なんだなって思うんですよね。 だからこう自分の人生が停滞していたり、うまくいかなかったり、何か社会に役立てていないとか、こう悶々としたね苦しみ悩みがある方がいたら、自分が寝ても覚めてもやってしまう、ついやっちゃう、頼まれてもないのにお金も発生してないのにやっちゃうことっていうことが多分自分の専門性なのかなーと思って。 一人看護師の方がいらっしゃって、看護師の人なので人を助けるっていうことだけど、でもなんか自分の役割って人の話を聞くことだなって思うんですっておっしゃってたんですよね。 直す直す、足す足す、人のためじゃなくて、自分は人の話聞くのが大好きで、受け身で何のアドバイスもするわけではないんだけど、ただただ聞くのが自分のやりたいことっていうのを1分間感想の時、自己紹介の時に言ったんですよね。 あーなるほど、それも一つの長所で才能だよな、だってやっぱり人の話聞いてると喋りたくなりますもんみんなね、アドバイスしたくなっちゃうじゃないですか、特に男性は。 それをうんうんって言って笑顔で聞いてくれて吸収してくれて理解してくれるっていう、もうそんな存在って運良ければ親ぐらいしかいないじゃないですか、親でも聞いてくれない人いっぱいいるけど、手話で自分のことを受け入れてうんうんって聞いてくれる人ってなかなかいないですよね。 で、それが職業になっていって、次はメンタルヘルスコーチとか、なんか健康経営とかの方にやりたいって言っていて、あーなるほどなー、そうやってこう自分のやりたいこと好きなことを次の仕事を探していけるんだなーと思って、やっぱりここでしか、ここをスタートにするしか始まらないのかなーなんて思いました。 私は元に戻し屋さんなんですけど、でもやっぱりこう年を重ねて、それがゼロトレという本来の位置に戻す、肩の位置、腰の位置、膝の位置、元に戻して、その人に羽を生やして、ゼロというのは人生ダメになってもゼロからやり直せるっていうそういうね、心の面も入ってるんですけど、私の願いが入ってるんですけど、それでゼロを戻すってずっと言ってきていて、 まだに自分もゼロトレやってるし、自分の生徒さんもね、ゼロに戻すところから始めさせて、でやっぱりここからですよねっておっしゃってくれてる人が賛同してくれてるのかな、なのでこれからも元に戻すってことはずっとやるんですが、でも年を重ねていくうちにいろんな経験するじゃないですか、 親の介護があったり、子供がね、手が離れてきたり、パートナーの問題だとかいろんな人生積み重ねていくと、そこにもう一個増やしていくんだろうな、ただ手放しにゼロに戻してっていうあの時代からもう7年8年経っていて、それまでにいろんな経験積み重ねていろんな勉強したから、 もう一個突き足して本当に自分でしかできないことっていうのを見つけるのが、このビジョナリー著者のあと4ヶ月であるなって思ったんですよね。 そう、なので今日はそのね、自分が何者なのかっていうのは何者でもないんだけど、でもやっちゃうこと?ついやってしまって、そして年齢を重ねたからこそ自分しかできないこと? でもそれはお金が発生しなくてもいいんですよ。むしろもう頼まれてもいないのにずっとやっちゃう。昆虫をずっと騒がしちゃうとかね。 一つ素晴らしい話があったんでちょっとだけシェアすると、その回、坪田さんの授業の時に、もう僕は僕らの七日間戦争っていう本がもう大好きでずっと読んでいると。 で、ビリギャルで有名になってね。で、対談相手はどなたとしたいですかって言われた時に、もう尊敬している壮太さん、壮太治さんの僕らの七日間戦争を書いたその方とお話ししたいと。 で、お話ししているうちに、その当時そのインタビューが90歳だったんですって。で、なんでまだ書き続けられるんですかっていう話をしたら、その方は僕はね、悪い大人をやっつけたいんですよって言ったんですって。 90歳で大人っていうかもう大人を超えた存在で、そんな人でも未だに悪い大人をやっつけたい。だから僕らの七日間戦争を書いて、未だにその思いがあって書き続けて。うわーすごいなーと思って。 うーん、そうやって寝ても覚めてもどうしてもやっちゃう。昆虫探しとかね、もう小さい時からずっとそればっかり考えたり、なんか死んだけど飼っちゃったり、誰のためにも世にもためにもならないのに、それを集めちゃうとかね、そういうところがなんかこう自分の強みなのかなーなって思いました。 本当に勉強になりましたね。これから4ヶ月、この濃厚な人の人をやっていくかと思うと、脳が破裂するぐらい脳細胞をいっぱい使っていくんだろうなっていうワクワクと。 そして今だからこそ私が何ができるのか、来年本を出せたらいいなっていう思いで今ですね4ヶ月かけて、次に私が皆さんにお役に立てられるもの、そしてそれがただ自分の 初任余興を埋めるためだけの本じゃなく、本気でこの本で世界の人たちに影響というか、私の場合は健康な人を作るわけじゃないですか。健康な人を作るって言ってもみんなやってくれないんですよねという悩みを多く持っているじゃないですか、同業者の方々は。 でも私は何かそれってこっちの伝え方が悪いんだろうなって思うんですよ。伝え方がもし坪田さんとか黒川さんのようにうまければ、面白がって聞いてくれてやってみようって思うはずなんですよ。 だから今回のこういう勉強会で、自分の伝え方がまだまだ全然足りていないから、それをゼロから勉強させてもらって、人の心を動かすようなこちら側の技術を高めて、それが自分ごとになって皆さんが手にしてくれて、皆さんの大切な人たちが元気になったり明るくなったり前向きになるような本を作ってもらって、 そういう本を作りたいなと思っております。 お、長くなってしまいました。すみません。 ということで、そこが多分、私だけじゃなく多分多くの人が持っている自分しかないもので、それが形になった時に家族を癒してあげたりとか、大切な友達の映画を作れたりとかするんじゃないかなと思って、アウトプットの場所は違うとしても同じだなと思ったので、 今日は皆さんと同じだなと思ったので、シェアさせていただきました。お役に立てたら嬉しいです。 ということで、皆さんの心に羽が生えますように、パタパタパタパタパタ。 心に羽を。石村智美でした。