勝手に不安になるのやめない？
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不調があると自分でネットで調べて、勝手に不安になってる人多いよね。
それがストレスになってあんまり良くなかったりするから、あなたが専門家じゃないなら自分で決めつけないで早めに専門家に相談した方が良いよ。
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AI目次
勝手に不安を煽る情報に要注意腰痛の原因究明、ネット検索は禁物？専門家の意見を聞き、対処法を探ろう安易なセルフケアは危険？6月19日(水)夜8時、匠先生と乾杯！
たくみ先生の自律神経ハック
たくみ先生
- 00:221.
挨拶
- 07:532.
勝手に不安になってる人
- 01:343.
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コメント
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私は「大丈夫大丈夫〜」って思う様にしてる。
みんなもがんばろう（笑）
TVの内容の方が本当だって言って聞いてくれない事もありました🥺
私も昔はすぐネットで検索して不安になってるタイプでした。
ネットで調べて青ざめながら病院へ行って、先生に「ネットで調べたら…」と言ったら、それやめなさいと（笑）怖かったでしょ？大体怖いことしか書いてないんだからそれ信じてたら、心までおかしくなるよ！と。
結果、ストレスでホルモンバランスの乱れからくるものでしたが、それ以降はなにかあったら病院にも行きますが、予防できるように整体師さんや鍼灸師さんにもお世話になるようにしました。
優しい言葉に癒やされます。
沖縄弁はあまり聞いた事が有りませんでした。心地よいです。
一日をどう過ごすかは自分次第ですよね。Voicy聴き始めて前向きになってます。
ありがとうございます。