「健康」のハードル高くない？
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【イベント告知】
6月19日(水) 20:00〜
たくみ先生一日店長します！
📍BUZZ BAR (沖縄県那覇市久茂地3丁目9-9)
詳しい詳細はInstagramにてチェック✅
【たくみ先生Instagram】
https://www.instagram.com/miyagi_seitailife?igsh=MXdzZjh5OGlja3hldQ%3D%3D&utm_source=qr
【たくみ先生TikTok】
https://www.tiktok.com/@takumi_miyagi?_t=8mgbQx6cPK6&_r=1
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AI目次
健康のハードル、本当に高い？WHOが示す健康の定義とは？健康を手に入れるための3つの秘訣心と体の健康、どちらが大切？健康的な生活で人生を豊かに
たくみ先生の自律神経ハック
たくみ先生
- 00:221.
初めのあいさつ
- 07:492.
健康って大切ね
- 01:053.
終わりのあいさつ
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
やっぱり沖縄の言葉大好き。
癒されました〜😊
最近辛いことがたくさんありましたが、栄養摂って運動して、ゆっくり休みたいなって思います。
体が元気なら心も元気になるはず〜！
心が元気だったら体も軽やかに動くに違いない！！
どっちもがどっちもを引っ張って行けたらいいな〜✨
いつも楽しみに拝聴しています。
元々ネガティヴ思考な私。変わりたくて色々見たり聴いたり試したりして
もちろん勉強になっていて 少しずつ
変わってきたかなとは思うのですが
長続きしなかったり やっぱり無理…
と思ってしまうことも多いです。でも
たくみ先生は今日の配信のように
ハードルを下げて色々教えてくださるので 私にもできそう、私も大丈夫って思えます😊たくみ先生ありがとうございます✨✨