夏バテについて
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たくみ先生の自律神経ハック
たくみ先生
- 00:211.
初めのあいさつ
- 06:242.
今日の本題
- 01:003.
終わりのあいさつ
コメント

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ヒロ
2024年6月28日
😊
ゆう
2024年6月28日
はじめまして😉インスタいつも拝見させてもらってます!たくみ先生のリールが好きで🤭ほっこりします✨✨ 夏バテ辛いですが、、、😭運動もなかなか出来てないです😵💫
たくみ先生
2024年6月28日
インスタも見ていただいてありがとうございます😊「運動」って考えるとハードル高いので、いつもエレベーターやエスカレーターを使うところをちょっと階段にしてみるとか、そういう風に生活の中で活動量を増やすと良いかもですね!

