# ごあいさつ 私らしいキャリアの作り方 この番組は、保健師・起業家の古谷静香が、 仕事もプライベートも、私らしく楽しみたい全ての女性に キャリアとライフスタイルのエッセンスをお届けしています。 今日の内容はこちら。 私は〇〇な人から自由になろう。 どうぞ最後までお楽しみください。 # 「私は◯◯な人」から自由になろう 先週の金曜日にお届けしたインスタライブがとても好評で、 VoicyのコメントやインスタのDMに ライブをきっかけにこんなことを挑戦できましたとか、 こんな風に考え方とか行動が変わりましたという報告をたくさんいただいています。 とっても嬉しいです。ありがとうございます。 また不定期になるとは思うんだけど、 インスタライブやろうって思いました。 そこで、ライブをきっかけに軽やかに行動したり挑戦したりしている皆さんのメッセージを見ながら、 ちょっとこのことをシェアしたいなと思うことがあったので、 今日はそのことについてお話しします。 例えばあなたは、 私は○○な人っていうラベルを自分に貼ってるっていうことありませんか? 例えば、私は三日坊主な人だから、 何かを始めても長くは続けられないとか、 なかなか行動できないタイプだとか、 社交的じゃないとか、 リーダーには向いてない人だとか、 まだ何かを始めるにはまだまだ未熟だとかね、 そんな風なラベルを自分にペタって貼ってることってあるんじゃないかなって思うんです。 このラベルからもっともっと自由になっていいんじゃないかなって思うわけなんですよ。 もっと自由になっていきましょうよ。 思い返してみていただきたいんですけど、 そのラベルっていつから自分に貼られたものなんでしょう? もしかしたら子供の頃、親とか先生とか兄弟とか友達に言われたことを、 そのまま私は○○な人なんだっていう風にラベルでペタって貼ったまま、 今に来ちゃってることってありませんか? もうそのラベルが茶色く色あせて、 もしかしたらペラペラ剥がれかかってるかもしれないのに、 もう今の自分とはその時貼られたラベルの内容とは全然違うかもしれないのに、 私は○○な人なんだっていう風に自分を制限したり、 決めつけたままここまで来てしまったっていうことってあるんじゃないかなって思うんですよ。 例えば私だったら、ボイシーでも以前お話ししたと思うんですけど、 私は子供とか夫とか周りの人にあんまりイライラしたり怒ったりすることほとんどないんですよね。 だけど小さい頃、母親に本当にあなたは○○なんだからって言われたことがあって、 そこから私の中で私は○○な人なんだっていうラベルをペタって貼り続けていたんですよ、もうずっと。 今の自分はそんなに怒ることってないのに、 でもどこかで私は気が短いんだとか怒りっぽいんだってまだ思ってるところがあるんですよね。 だからそのラベルをもう剥がしてもいいんですよね。だって今の自分と違うから。 なので皆さんの中にも、もしかしたら私は○○な人だからっていう風に自分のことを決めつけちゃったりとか、 思い込んじゃったりしてる部分ってあるんじゃないかなって思うので、 ちょっとそれを振り返ってみて、私は○○な人って今の自分と違うじゃんって思ったら、 そのラベル軽やかにペリッと剥がしてみませんか? この私は○○な人っていう風に貼り続けてるのってすごくもったいないですよね。 自分の可能性を狭めて、本当だったら今の自分が感じることができる豊かさとか楽しい経験っていうのを、 このラベルが貼ってあることで取りこぼしてしまっちゃってるとしたら本当にもったいないですよね。 なので自分に貼ってしまったそのラベルをペリッと剥がしてみて、もっと自由にもっと軽やかにいろんなことをやってみる。 そのためにはもうそのラベルいらないですよね。 なのでペリッとそのラベル剥がしてみませんか?もっと自由になれる、そんな気がします。 # 素敵な１日を✨ 今日は、「私は○○な人から自由になろう!」というテーマでお届けしました。 コメントたくさん届いています。本当に皆さんありがとうございます。めっちゃ嬉しい。 お名前を呼ばせていただきます。 かんなさん、だんごさん兄弟の母さん、かなぽろんさん、れゆーさん、おりえってぃさん、ぽんこさん、そしてかんさん、そしてまかさんからいただいています。 皆さんどうもありがとうございます。 お一人ご紹介いたします。 おはようございます。危機戦なので初コメです。初コメさんいらっしゃい。 5歳2歳を育てる病院勤務の医療職です。朝から放送を聞いて泣いてしまいました。 毎日バタバタで子育ても家事も仕事も中途半端で、もっとしっかりしなくちゃ頑張れるはずと思ってもうまくいかなくて、静香さんの放送で大丈夫だよと励ましてもらえた気がします。 少し肩の力を抜いてもいいのかなと思いました。ありがとうございます。長くなったので読み上げ不要です。これからも放送を楽しみにしています。 長くなったので読み上げ不要です。このお心遣いがとても優しくて温かくて、つい読み上げいたしました。 中途半端というラベルも、もっとしっかりしなくちゃというラベルも剥がしてください。剥がしましょう。 何なら私が剥がしに行きます。全然中途半端な人でもないですし、もっとしっかり頑張らなきゃいけない人ではないです。 絶対5歳2歳を育ててお仕事してるなんて、こうやって合間にボイシーを聞いてもっとより良い自分になれるにはという努力をされている方だと思うんですよね。 だから中途半端とかもっとしっかりしなくちゃ頑張れる人なんだっていうレベルじゃない。 ラベルを剥がして私はもう十分よくやっているよっていうねラベルを貼ってあげて、私はもっと肩の力を抜いてもいい人なんだっていうねラベルをね代わりに貼ってください。 本当になんか同じようにすべて中途半端でとかこの放送を聞いて泣きましたとかねそういうコメントもねたくさん来ていましたし、 あとはね私も周りの子育て頑張っているママたちをこんな風に見てるよとかそういうねすっごくあったかいコメントいっぱい来てるので、 ぜひぜひねあの前回の放送のコメントもね皆さん読んでみてください。めちゃくちゃなんか癒されるし励まされるし頑張っているの自分だけじゃないんだって思えると思います。 みんなね周りにいる人たちでみんながみんなね冷たい目で見てるんじゃ全然ないんですよね。 直接声をかけたり手を貸してくれることないかもしれないけどでも心の中で頑張れとかよくやってるねとかすごく優しいママだねとか思いながらすごく素敵だなとかねそんな風に思いながら皆さんを見ているんですよ私も含めね。 だからなんかもっと自由にもっと楽しくもっとね周りを頼って甘えてやっていきましょう。 こういうね日々の日常最近ね日常こそ本番という言葉を知ったんだけどこの日常にこそ煌めきとか感動とか幸せとか豊かさっていうのがびっちり詰まっていると思うんですよね。 だからこの日常の感度を上げていくってすごく大事なことだしこの日常こそを豊かにさせていくことっていうのがねすごく人生の豊かさにつながるんじゃないかなって思ってます。 そんなことも含めて明日開催する夢を叶えるプランニングのワンデイレッスンですねこちらのレジュメも今作っているんですけど本当にねこの日常から夢を叶えていくっていうねコツをねたっぷりお伝えしたいなって思ってるので 明日受講される方アーカイブ受講の方ね楽しみに待っていてくださいね。 次回も私らしいキャリアとライフスタイルのエッセンスをお届けします。コメントやフォローでお気軽につながっていただけると嬉しいです。 それでは今日も素敵な1日をお過ごしください。古谷静香でした。ではまたねバイバイ。