TOPライフスタイルメンタル・心理学仕事も暮らしも“軽やか”ラジオコメント返し/髪の悩み/過去放送の楽しみ方/軽チャレなど❣️10:14 一昨日 288再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次連休明け!パーソナリティの過ごし方長年の髪の悩み!宿毛矯正の真実過去放送を遡る!1年前の私と変化理想を叶える3つのカテゴリー活用術軽やかチャレンジで変化!玄関スッキリAI文字起こし(β版) # オープニング 仕事も暮らしも軽やかラジオ、パーソナリティーの古谷静香です。 このチャンネルでは重いものを手放して自由に軽やかに、毎日を楽しむヒントを発信しています。 通常木曜日はお休みなのですが、今日は皆さんからいただいたコメントにお返事するコメント返しをお届けしていきます。 # 本題 今日は9月24日木曜日ですね。皆さんどんな朝を迎えていらっしゃいますでしょうか。 シルバーウィークも終わって、今日から通常運転という方も多いんじゃないかなというふうに思います。 とはいえね、木、金と学校に行ったり仕事に行ったりすると、またね土日がやってくるということで、 なんかこの短い平日の1週間ってちょっと気が楽じゃないですか。そんなことないですかね。 皆さんはどんなシルバーウィークをお過ごしになられましたでしょうか。私はですね、軽やかチャレンジの報告会でもお話しした通り、 お家の片付けもできましたし、あとは夫と一緒にね、あの埼玉県の近代美術館に行って小村節太という方の展示を見に行くこともできました。 あとアメトークで見ていたモスバーガー大好き芸人に影響を受けてモスバーガーも食べに行きましたし、長男が家に遊びに来たりとかね、 あとは三男と一緒にボードゲームしたりとか、いろいろとね、家族とゆっくり過ごして、この近場でね、ゆったりと過ごすことができました。 もしかしたらね、帰省したよーとか旅行に行ったよーという方もいらっしゃるかもしれないですね。 連休のね、楽しかった思い出を胸に、またそこでねパワーをもらって、連休明けもね、あまり頑張りすぎず、気合を入れすぎず、マイペースにやっていきましょう。 では皆さんからいただいたコメントにお返事させていただきます。 カロチャレ1回目、長年の髪の悩みから解放されて最高だったよーというね報告をお届けした回に、ももさんからコメントいただきました。 静香さんの新しい髪型とってもお似合いで素敵です。今までも合毛とは思えないほど素敵なヘアスタイルでしたよ。 私も合毛でクセ毛なので、高校生から宿毛矯正をしていて、静香さんのお悩みに共感しまくりです。 髪の毛のダメージがひどいので、できればしたくないのですが、しないと大変なことになります。 新しい髪型もクセを生かした髪型とおっしゃっていますが、クセがあるように見えないです。 もう宿毛矯正はされていないのですか?というふうにいただきました。 ありがとうございます。 私のこの新しい髪型ね、きっとインスタの方で写真を見てくださったのかなと思います。嬉しいです。 宿毛矯正についてなんですが、実は私はしています。 今年の6月ぐらいにしたので、今3ヶ月、6、7、8、9、4ヶ月ぐらい経っているところですね。 なので生えてきたところの4、5センチぐらいはもう宿毛矯正がかかっていないので、どうしても膨らみやすくなっちゃうのをちょっと工夫してね、美容師さんがヘアカットしてくださっています。 それ以外のところは伸びていますね。宿毛矯正がかかった状態なので、100%私の自毛ではあるけど宿毛矯正がかかっている状態になっているので、宿毛矯正をかけない時よりは扱いやすくなっているのかなとは思うんですけど、 ただ、その癖の部分と宿毛矯正の部分がミックスであるから、それはそれでやっぱりカットが難しかったり、それゆえの使いづらさというのもあるというふうに美容師さんおっしゃっていたので、工夫してきてくださっているんじゃないかなというふうに思います。 このヘアカットが合う美容師さんに出会うことができたので、この先は宿毛矯正せずに過ごしていけたらなぁって私も思っております。 ともに髪の悩みはつきませんが、楽しく楽にこの髪と付き合っていきたいですよね。 桃さんどうもありがとうございます。 そして前回のコメント返しにアジサイさんからコメントいただきました。 またまたお言葉をもらえて嬉しい限りです。そして私のノート記事にも先日足跡を残してくださってありがとうございますといただきました。 こちらこそです。皆さんからコメントいただいて、コメント返しをこの回でちょっと久しぶりにやってみようかなと思って、皆さんの反応はどんな感じかなと思っていたので、 アジサイさんからコメントいただけて、なんか嬉しいって言ってもらえてね、よかったって心を、胸を撫で下ろした、ほっとした感じがいたしました。 そしてアジサイさんのノートの記事は実は最近稲垣恵美子さんの本を読んでですね、それで稲垣恵美子さんで検索をしていたらなんとアジサイさんのノートの記事が上がってきて、 あーアジサイさんのだーと思ってですね、嬉しくて読んで、あのいいねをさせていただきました。なので検索でヒットしたんですよ。なんかこうやってね、いろんな人が検索して自分のね、記事にたどり着いているのだなーとか、 アジサイさんとかね、声ボーイシーのリスナーさんの記事にたどり着けるとめちゃくちゃ嬉しいので、心の中では100いいねぐらいな気持ちで力込めていいねをさせていただきました。 こちらこそあの素敵な記事を読ませていただきありがとうございました。 次いきます。 えーとなんと過去の240回の放送チェックリスト、理想の毎日を叶えるカテゴリー3つに、ベニさんからコメントいただいています。 未聴ボーイシーを遡って聞いています。これは月末の振り返りの時にも考えるべきポイントですね。教えてくださってありがとうございますといただきました。 こちらこそです。まさか240回の放送を聞いてコメントいただけるなんてもう、過去放送を聞いてもらえるだけで嬉しいのに、こうやってコメントまでいただけてとっても嬉しいです。 このカテゴリー3つは私の中でも大事にしている仕事、家族、私っていうカテゴリーについてお話した回だと思うんですけれども、 おっしゃる通り月末の振り返りの時も私はこのカテゴリー3つで振り返りをしていますし、あとは3ヶ月の伴奏コースの時にもこのカテゴリーで一旦ヒアリングシートを事前にいただいて、 それがどのように変化しているのかっていうのも私は見させていただいていて、それがすべて底上げされていい感じになるようにサポートをさせていただいております。 話はちょっと変わるんですが、先日、アフタヌーンティー会を埼玉でした時にそこに参加してくださった方がですね、 私のボイシーを今日の放送、今日は9月24日じゃないですか、を聞いたら、その前の年の9月24日の放送を聞いて、去年の静香さんはこんな感じだったんだなとかいうのを聞いてですね、ダブルで楽しませてもらってますっていう方がいらっしゃって、なんてありがたいって感動したんですよ。 確かにね、私も1年前のノートを見返したりしながら普段ノートを書いたりすることもあるんですね。 そうすると、1年前の私が悩んでいたり、これどうしようってもやもやしているようなこととかがね、1年前はこんなことで悩んでたのか、今全然悩んでないみたいなことがあったりして、自分の成長とかがね、分かったりするんですけど、まさかそれを私のボイシーでやってくださっているっていうのが感動したので、 もしまだね、私、多分1200回ぐらい放送しているので、まだ聞いてない放送とかがあったら、ぜひ遡って聞いてみてください。そして、ちょっと近いうちにね、過去放送の中でこの放送はぜひ聞いてほしいみたいなピックアップシリーズみたいなのも作りたいなと思っております。 ベニーさんどうもありがとうございます。そして、ヨシンさんからもコメントいただいてますね。前回のコメント返しのところで、コメント返し会ありがとうございますというふうにいただきました。ああ、よかった。こうして皆さんとやりとりできるととっても嬉しいです。ありがとうございます。 そして最後、ニューさんです。軽やかリストで家が片付く軽やかチャレンジさんのところに、ニューさんからコメントいただきました。軽やかチャレンジ、連携に少しだけできました。静香さんがシューズクローゼット整理されているのを投稿で知り、うちでもチャレンジしました。少し玄関がすっきりした気がします。 ああ、なんて素晴らしい。嬉しい。我が家のシューズクローゼット乗せるのどうしようかなと思ったんだけど、軽やかチャレンジせっかくしたしなと思って本舗初公開させていただいた甲斐がありました。ニューさんも軽やかチャレンジ頑張りましたね。まだ今月ありますから、みんなで軽やかチャレンジやっていきましょう。ニューさんありがとうございます。 ということで皆さんからのコメント大変励みになっております。引き続きコメントお待ちしております。それでは今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。素敵な一日をお過ごしください。古谷静香でした。ではまたね。バイバイ。 もっと見る #コメント返し 仕事も暮らしも“軽やか”ラジオ古谷しづか/起業10年目/保健師00:241.オープニング09:502.本題コメント感想・質問・応援メッセージを書こう あじさい一昨日しづかさんの軽やかチャレンジ中の様子を、いつもあっ同じようなことにチャレンジしてる〜って嬉しく感じているところです。それから、コメント返しでは、私のnote記事へたどり着いた経緯まで知れて、朝から仕事行きたくないなぁの気分だったのがニヤニヤしながらの通勤になりました。ありがとうございます。そして図々しくも、2年前になりますが、noteに『片づけ始めたくなる本たち』という記事で6冊の本を紹介ているので、モチベーションが上がらないときに少し覗いてもらえたら嬉しいです。1返信
幸せ迷子の私が間違っていた《3つのこと》 11分・21時間前・ 286再生AI目次「幸せ迷子」が陥る心の空白の正体他者に幸せを委ねてしまう落とし穴物質的な豊かさだけでは得られない幸福世間の「幸せ」が自分を苦しめる理由自分軸で本当の幸せを追求する方法
コメント返し/髪の悩み/過去放送の楽しみ方/軽チャレなど❣️ 11分・一昨日・ 288再生AI目次連休明け!パーソナリティの過ごし方長年の髪の悩み!宿毛矯正の真実過去放送を遡る!1年前の私と変化理想を叶える3つのカテゴリー活用術軽やかチャレンジで変化!玄関スッキリ
「軽やかリスト」で家が片付く🌿軽やかチャレンジ③ 12分・9月23日・ 310再生AI目次軽やかリスト:片付け苦手克服の鍵具体的な軽やかリストの作成術靴箱とクローゼット!劇的ビフォーアフター使いにくいファイルを手放すメリット猫との暮らしを快適に!カーテン新調
何が正解?アイコン写真の選び方📷 11分・9月22日・ 299再生AI目次アイコン写真の多角的な役割と悩み他者目線と『自分らしさ』のバランス発信者が愛着を持てるアイコンの条件アイコンに宿る『好きな雰囲気』の世界観自分に合うアイコンを見つける実践的ヒント
連休、子供の体調不良などノートが書けない時はどうする? 11分・9月21日・ 359再生AI目次ノートが書けない時の「最初の問い」ハードル下げて継続するノート術多忙な日の心を整える5分ノートイレギュラー時に自分を責めない秘訣日々の主導権を握るノートの役割
3兄弟母の私が「勉強しなさい」と言わないシンプルな理由 11分・9月18日・ 560再生AI目次3兄弟の母が「勉強しなさい」を言わない理由自身が受けた「言わない」教育の影響子どもに「学ぶ楽しさ」を伝える親の願い自発的な学びを促す日々の小さな工夫現代の子どもたちと「学ぶ」ことの可能性
秋田日帰り&韓国一人旅へ🇰🇷軽やかチャレンジ報告② 11分・9月16日・ 394再生AI目次未踏の秋田と初の韓国、旅決定の舞台裏憧れの海外旅行へ!きっかけは意外な出会い家族や仕事と両立!スムーズな旅行計画術旅の夢を叶える「ノート術」その驚く効果困難にせず軽やかに!旅行計画の落とし穴
発信を続けていたら“想像もしなかった夢”が叶った話✨ 11分・9月15日・ 450再生AI目次発信継続で掴んだ「想像外の夢」海外での講師業、その奇跡の舞台裏SNS発信、結果が出ない日の乗り越え方「見てる人は必ずいる」信念の力Voicyが繋いだ新たな「ミラクル」とは
不安と焦りの毎日。変われた理由は? 11分・9月14日・ 543再生AI目次日常に感動できない理由とは「もっと」を求める思考の罠終わりのない不足感の正体人生を変えたノート術の秘密内側から育む幸せの気づき
理想のライフスタイルを叶えるノートの書き方〜募集スタートします❣️ 10分・9月11日・ 503再生AI目次ノートを書いても願いが叶わない人の共通点願いが叶わない!ノートに欠けている「ある言葉」「行動ばかり書く」落とし穴から抜け出す秘訣自分を信じる力で理想を叶えるノート術の真髄伴走コース受講生に起きた驚きの変化とは?
そして図々しくも、2年前になりますが、noteに『片づけ始めたくなる本たち』という記事で6冊の本を紹介ているので、モチベーションが上がらないときに少し覗いてもらえたら嬉しいです。