# オープニング｜日々活ラジオ5周年記念ライブのお知らせ📢 おはようございます。ひびかつラジオのえりさです。 このチャンネルでは手放すほど見えてくる自分の物差しの話をお届けしています。 そして今日、ひびかつラジオは5周年を迎えました。 いつも聞いてくださり本当にありがとうございます。 今日は5周年の記念として朝8時、お昼12時半、夜7時から記念ライブを開きます。 聞くだけでももちろん大歓迎ですし、声でのご参加やコメントのおしゃべりなど、 ぜひぜひご都合の合う時間にフラットお立ち寄りください。 詳しくはこのチャプターにある特設サイトのリンクからどうぞ。 # 1週間振り返り｜得意なことの受け取られ方と、続けやすい工夫と、よく使うもの ほか 今回は月曜日から土曜日までの放送を振り返りながら、どんな話をしたのかまとめてお伝えしたいと思っています。 まず月曜日は5周年ライブのお知らせにいただいたコメントをご紹介しました。 5年続けているとたまに、このまま続けていていいのかなとか、ふと考えてしまうことがあるんですけれど、 そんな私の気持ちに応えるかのように、リスナーさんたちがこのチャンネルに対して感じていることとか、ご感想とか思い出とかを伝えてくださって、 それがとても嬉しかったし、めちゃくちゃ励みになりました。 やっぱりね、私このチャンネル5年続けてこられたのって、リスナーさんたちのおかげだと思っています。 本当に、もしいなかったら、今の方たちがいなかったら、続けていなかったと思っています。 だからやっぱり、自分だけの力で続けたんじゃないんですよね。 聞いてくださる方がいるから続けてこられた。 聞いてくださる方たちの思いとか、私に伝えてくださる言葉とか、それがやっぱり私のエネルギーになって続けてこられたなってしみじみ感じています。 本当にありがとうございます。 いただいたコメントも何回も読み返すくらいすごく嬉しかったです。 そして火曜日のプレミアムでは、私の身の回りに起こった話、私自身の話ではないんだけど、周りの人間関係を見ていて思ったことを題材に話しました。 得意なことって喜ばれそうだけど、疎まれることもあるなって。 自分自身だったら気づけなかったけど、自分の友人が経験したことを見ていて、こんなに環境によってせっかく魅力的なことも攻撃の対象にされてしまったりするし、そういうのってあるなと。 だから同じ自分でも場所を変えるだけで輝くことがある。逆になってしまうこともある。そんな話をしています。 水曜日はお掃除片付け、秋の模様替え、排水溝の落下時の話もたくさんしましたし、私の模様替えの様子もそのままリアルタイムでライブ中に話しながら行った模様替えの様子も感じていただけます。 秋、冬、季節が変わるとお部屋の中の在り方、配置とかも変えると快適に過ごせると思っているので模様替えをしました。そんな様子も感じていただけたら嬉しいです。 次は木曜日のプレミアム。これ結構私の思い入れがある回です。場面刊目、就労支援、そしてごちそうさまでしたについてのニュースで取り上げられていた話題を元に話しています。 今聞いたキーワードに興味のある方、もしくは自分自身の話とか自分の周りの人の話としてちょっと気になると思った方は聞いていただけたら嬉しいです。 次は金曜日。体に良いことを続けるために私がしている工夫を3つご紹介しました。 昔の私だったら我慢するとか頑張るみたいな考え方、そういう発想になって、短期的にはできるんだけど長期的にやろうとすると苦しくなってくるっていうのが多かったです。 反動もあったからリバウンドもしていたし、今はその考え方を手放して、もっと気持ち軽やかに続けられることを考えるようになりました。 その結果、この3つの工夫を見つけたよって話をしています。 こちら、定年通販さんとのタイアップ企画もチャプターに1つ含まれていますので、そちらも聞いていただけたら嬉しいです。 日々友さんたちが行ってくださった青汁の楽しみ方診断の結果もご紹介しています。 もしまだ青汁の楽しみ方診断やってないという方はこちらでお楽しみください。 最後、土曜日のプレミアム放送では、今私が一番よく使っている食器のことを掘り下げて話しました。 たった1つ持っているマグカップなんですが、どうしてこれを選んだのか、その前にはどんな試行錯誤があったのかも話しています。 どの放送が気になったか、そして今後どんな話を聞きたいか、もしリクエストがあったらコメントで教えていただけるととても嬉しいです。 # 💬コメントのお礼｜10月19日防災、21日掃除と心、27日5周年、28日掃除片付け コメントのお礼をいたします。10月19日の手放しライブ、この日地震速報がライブ中に入ったんですけど、その対応したことについてヨッシーさんから追加のコメントいただきました。ご紹介します。 すごくリアリティのある放送。終始落ち着いていたエリサさんが頼もちすぎる。ヨッシーさんコメントありがとうございます。 これちょっと私の変わった性質なんですが、普段の暮らしの中でも既に危機感を感じながら生きているっていうところがあって、だから日常生活の中ではとっても焦った人とか慌ててる人に見えるんじゃないかなって平均からするとそう見えるんじゃないかなって思うんですけれど、本当に危機が訪れたときは逆に普段からずっと危機だと思って生きてるから落ち着いてるというそういう逆転現象が起こります。 それがよく現れた放送だったんじゃないかなと思っています。ご感想嬉しかったです。 あと10月21日の放送にもコメントありがとうございます。こちらには掃除は瞑想に近しいものを感じますねってヨッシーさんからコメントいただいてるんですけど、そうかもしれませんね。 私は掃除がお部屋をきれいにするだけじゃなく本当に心を変えるようなそういう効果もあると、心と部屋が連動してるっていうことをとても強く感じるようになりました。 こちらのコメントもありがとうございます。 続いて10月27日、5周年ライブのお知らせにいただいたコメントのご紹介という放送にトミーさんからいただきました。 郷外放送と今回の放送、えりささんとリスナーの皆さんの思いやりにあふれた内容でとても温かい気持ちになりました。 えりささんのムーブでは私も似たような経験があり思わずうるうるしてしまいましたが、そうしたことも伝えてくれるえりささんの誠実さが私は大好きです。 当日は娘のピアノの発表会があり、どの会で参加できるかわかりませんが、私も皆さんと一緒に50年をお祝いしたい。ライブ楽しみにしています。 トミーさん、ありがとうございます。 トミーさんも似たようなご経験が、お気持ちに寄り添ってください。本当にありがとうございます。 娘さんのピアノの発表会なんですね。きっとこの放送が流れる頃には発表会の最中なのかな。おめでとうございます。 きっとお忙しい中だと思うんですが、もしこの5周年のライブに参加することでトミーさんが楽しくなったり、気持ちが落ち着いたり、プラスの効果がありそうだったらぜひご参加くださいね。 ピアノと5周年と両方楽しめることを願っております。お待ちしています。 続いて、お掃除、片付け&秋の模様替え。この日の排水溝の落下事を紹介した回です。 ヨッシーさんからのコメントです。 久しぶりに朝ライブ参加できて嬉しかった。にほどきと洗濯もはかどりました。 朝のライブご参加いただくの、ヨッシーさんがいらっしゃるの珍しかったですよね。 旅のにほどきと洗濯もはかどったようで、私もはかどりました。おかげさまでありがとうございます。 ヨッシーさんからはもう一つコメントいただいてるんですが、これは別途、チャプター新たに作ってご紹介したいと思います。 続いて、ヨンニャンさんからです。 片付けライブありがとうございます。衣替え、トイレと風呂場の換気扇フィルター洗いました。 ヨンニャンさん、コメントありがとうございます。 こうしてお掃除がはかどってるっていうのを聞くと、本当ライブやってよかったなって思います。ありがとうございます。 あ、そうだ私もトイレの換気扇の掃除ちょっと気になってたんだ。次のライブの時やりたいです。 こうやってお掃除のご報告をいただくことで、私もそういえばここしばらくやってないなとか思い出すことがあって、 結構そのおかげで普段手をつけてないところの掃除ができてます。本当にありがとうございます。 次は10月30日、体にいいことを続ける3つのコツという放送にいただいた水クラゲさんからのコメントです。 この水クラゲさんからのコメントは、青汁の楽しみ方診断をやってくださった上でのコメントです。 初めてやった時は何回選び直しても、自分の好みを大切にするタイプになります。 複数選択してやってみたら、お気に入りを大切にするタイプに出会えて嬉しかったです。 2問目は、家で一人で過ごす系の選択肢がなかったから難しかったです。 一人でできる選択肢は外出でした。 紅茶を入れたり抹茶をたてたりしながら、家で映画を見続けるのが極上の休日です。 水クラゲさん、また診断やってくださりありがとうございます。 複数選択したとやっぱりちょっと変わってきますね、結果が。 あと確かに、私も一人で過ごす系なのに選択肢少なかったな。 なんでだろう、なんかちょっと偏ってしまったかもしれませんね。 また、どこかで調整できそうなタイミングがあったらまた作ってみたいです。 一人時間も楽しめるって最高ですね。 続いて、よんにゃあさんからです。 お米の音、えりささん、耳いい。 ボコデコは暑い時は冷たく、寒い時はお湯で溶かしてってぐらいなんです。 美味しいのでそのままが好きで。 よんにゃあさん、コメントありがとうございます。 まず、お米の音について。 うちで買った最近のお米が、たぶんプチプチ音がするタイプなんだと思いました。 今までのお米だとしなかったんです。 それでも私の耳が良くなった。 あと、ボコデコの体験談も嬉しいです。 暑い時は冷たく、寒い時はお湯で溶かして。 この美味しいのでそのままが好きでっていうところ、とっても共感しました。 私もいろんな飲み方、食べ方をボコとデコで試したんですけれど、 結局そのまんまが美味しくて。 私が最近気に入ってるのは、プロテインシェイカーに入れたボコとデコをお水で溶かして、 その後にめちゃくちゃ振ること。 たくさん振ると、それこそお抹茶立てた時みたいな、なんとなくクリーミーな感じになって。 味は一緒だと思うんですけど、たくさん振った方が美味しい気がして、そうやって飲んでます。 # ヨッシーさんから「竹澤かおさん手帳販売会」 そしてヨッシーさんがコメントくださった 顔をことポイプロのね顔をこと竹顔さんの手帳販売 ちょっとヨッシーさんからのコメントでご紹介させていただきます パーソナリティの竹澤顔さんが手帳を制作され31日に西小屋まで14時から17時 まで販売会を開催されます 来年の手帳をまだ決めていない方や顔さんの手帳に興味を持たれた方はぜひ足を 運んでみてください また来月15日には大阪でも販売会が予定されています 場所や日程などの詳細はノートの記事にまとまっていますのでぜひこちらをご覧ください ということでヨッシーさん うちのカオーの先天をありがとうございます カオーの作った手帳とってもおしゃれなグレーの表紙と中にレモンのようなとっても さわやかなイエローが使われていてシンプルなんだけれど 開けた瞬間に気持ちが明るくなるようなそんな素敵な工夫がなされてました 中身もねカオーのこだわりが詰まっていると思いますので気になる方はぜひ こちらのノートの記事 ヨッシーさんがね10月28日の記事記事じゃない放送に私の放送にコメントくださってて リンクも貼ってありますので ちょっとこのチャプターにも貼っておくかこのノートのリンク貼っておきます でごめんなさい10月31日は過ぎてしまったんですけれど 15日8ね11月15日大阪でも販売会が予定されているということなので気になる方は こちらご覧ください # エンディング 今回も聞いてくださりありがとうございました。 いいねボタン、よかったらポチッと押していってください。 また次の放送でお会いしましょう。 響カツラジオのエリサでした。