# はじめのあいさつ ようこそ、ゆうぞうの健康週刊ラジオへ。 この放送は、健康や運動習慣に悩みを抱えている人が、 この放送をきっかけに、肩の力を抜いて、 健康で楽しい人生を歩めることをテーマにお届けしています。 # 自然界の現状を直で教えてくれる おはようございます。こんにちは。こんばんは。 聞いてくださっているあなたはいかがお過ごしですか。 今日は私が健康に直結する 新しく始めたことについて話していきます。 聞いてくださっているあなたの何かの参考になれたら幸いです。 それは ミツバチと生活を始めました。 専門用語で言うと養蜂ですかね。 師匠からご教授いただきながら コツコツ習慣としています。 ミツバチと生活するようになって より自然が 別の生物が 身近になりいろいろ考えさせられています。 私の住んでいる沖縄は先日の梅雨は豪雨で 植物への雨の恵み、そしてダムの貯水率は上がったりとかしているんですが 花の咲く時期が過ぎたりとかして ミツバチが蜜を集めたりとかする、そして行動だとか あとは 食事だとかそうしたものに 今回の梅雨はすごい影響しています。 そして今の 猛暑日もです。そうした時に考えていくと 本当に身近にある自然が どういう状態か 情勢を把握しやすくなっています。 そしてミツバチが動けないということは 野菜 そして 花だとかそうしたものに自分ができなくなり 野菜が取れなくなったり、花が咲かなくなったりと 自然界の生態系にも影響するんだなぁと いろいろと考えさせられています。そして ミツバチがいなくなる減っていくということはそれ自体 野菜自体が減っていく、花が減っていく ということにつながるんだなぁとある種恐怖も感じています。 まだまだミツバチとは対話したり日々コミュニケーションを取りながら 接しているんですが 一匹一匹性格もあったりスパ子自体にも個性があったりとすごい面白いです。 これのどこが健康に直結するのと思われるかもしれないですが 一つの物事だけに集中していくと、より自分自身の心が穏やかになったり 余裕が持てたり、そしてストレスが抜けていく デトックスしているような感覚があります。 特に野菜や他の 育てるという分野と違うのは、蜂は 互いの調和を生み出すと 刺してきたりもします。 刺されないようにコミュニケーションを取ったり うまーく距離感を作っていくのがとても重要です。 そうした時に 本当に会話、対話、距離感 いろいろなものが重要であり、そして一つの物事だけに集中して親身にというか 心を込めて向き合うということの大切さを気づかされています。 今日はちょっと私事の話をしてみました。 ちょうどボイシさんのハッシュタグに霜半期にやりたいことというものがあったので、 それもくっつけて話してみました。 そして予言になりますが、蜜蜂が取ってきた 蜜、火加熱のものは 喉に通すと天然の 風邪薬、風邪がひきにくい 状態を作ってくれます。 もしお近くに蜂蜜がありましたら甘いものを取りたいなぁと思った時に 蜂蜜を喉に流して味わい 体調管理、健康管理の習慣の一部にしてみてはいかがでしょうか。 # おわりのあいさつ いかがでしたでしょうか。今日の放送を聞いての感想や質問などありましたら、コメント欄でお待ちしています。 これからも聞いてくださっているあなたの運動習慣や健康のプラスになる放送をしていきます。 最後まで聞いてくださってありがとうございました。聞いてくださっているあなたも素敵な一日をお過ごしください。 反省、また会いなさい。