［#286］習慣で口にしているものを今のままで本当に良いのか考える時間をつくる

11:33

2022年11月15日

368再生

#習慣 #食事 #栄養 #食べること

自力を高めて健康を整えるラジオ

03:35
1.
理想、価値観、趣味嗜好は横において体の反応だけを見る
03:51
2.
臨機応変に食して考え続ける
01:44
3.
コメント返し
02:25
4.
年齢ごとの自身の容量を確認してできることできないこと見極める

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