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腹筋を38年間割り続ける理由。数gの体重の変化で体の精度と表現のクオリティが変わる。常在舞台｜451

05:44
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#健康 #努力 #食事 #行動力 #プロ意識
自力を高めて健康を整えるラジオ
ゆうぞう
  1. 00:14
    1.

    はじめのあいさつ

  2. 05:00
    2.

    思考力と体型は比例する。思考と感情のコントロール、集中力の維持、身体操作の精度の微調整、アイディアが生まれる可能性を上げる

    https://youtu.be/eOQjw6f3_xI?t=30
  3. 00:30
    3.

    おわりのあいさつ

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avator
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自力を高めて健康を整えるラジオ

ゆうぞう

知識と習慣を深めて熟睡できるようになる放送。

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