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【運動】噛まない食事が続くと筋肉はつかない？｜557

06:40
283再生
【聞くポイント】噛むと筋肉と脳の関係性。筋肉は繋がっている。おすすめの料理。
#健康 #筋肉 #継続 #習慣 #脳 #噛む
自力を高めて健康を整えるラジオ
ゆうぞう
  1. 00:15
    1.

    はじめ

  2. 04:56
    2.

    自然と繋がる行為、喪失の代償

  3. 01:30
    3.

    おわり

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avator
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ゆうぞう

知識と習慣を深めて熟睡できるようになる放送。

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