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ひとりでからだをつくることは瞑想や坐禅に似ている。行動の質を高める話｜599

06:06
364再生
［聞くポイント］人生で自己集中できる機会は少ない。
#瞑想 #習慣 #内観 #座禅 #ひとりお出かけのススメ
自力を高めて健康を整えるラジオ
ゆうぞう
  1. 00:58
    1.

    はじめ

  2. 04:05
    2.

    行動の質

  3. 01:04
    3.

    おわり

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ゆうぞう

知識と習慣を深めて熟睡できるようになる放送。

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