# 大丈夫シャワー🚿 だいじょうぶだよ。だいじょうぶ。だいじょうぶだって。だいじょうぶ。だいじょうぶ。 だいじょうぶだよ。だいじょうぶ。だいじょうぶ。応援してるよ。だいじょうぶ。 # 埼玉トゥギャザー！ いつもリスナーいただきありがとうございます。 腰いる子と腰かわです。 今日はあなたとトゥギャザーします。 埼玉トゥギャザー! 埼玉トゥギャザーに何名? 31 31 約30名が集まりました。 何がすごいってさ、土日じゃなくて、平日の夜。 平日の夜。平日の夜にこんなに暇な人たちが集まって最高じゃないですか。 一番遠くから来た人は? 広島あさみけいさん。 富山の吉森さんもそう。 でもね、交通手段は聞いてない。 でもライアンさんもね、高崎群馬から。 アーサーさんも神戸っちゃ神戸だよね。 お笑いすぎる。 これからも全国で支部会がありますから、ぜひパワークルーの皆さん、ペンペンゼルの皆さん、ご参加ください。 そうするとこの世に楽しめますから。皆さん楽しいですよね。 場所も楽しい。ぜひ皆さん楽しんでください。 これからもたくさんありますから、みんなで主催してみんなで参加してください。 ありがとうございます。 # ちゃんとアクセルを離せる人のほうが、遠くまで行けます 今日は何もしなかったなあって、休日の夜にちょっとこう思って、罪悪感を持つ人、結構いますよね。 まあそれが、笹井さん症候群に近いのかな。笹井さん見て、ああ終わっちゃったなあ、もうしてねえ、みたいなやつですね。 でもね、僕これね、違うと思うんです。 結論から言いましょう。働かない日が一番稼ぎます。 いやもちろんね、休日に売上がドカンと入るっていう話じゃないよ。 休日になんかダラダラしたら給料がドカンと上がるとかそういう話ではないです。 働かない日に生まれたアイディアや判断が、数週間後数ヶ月後の成果を作るっていう話です。 僕は仕事から講演をしたり、本を書いたり、業務改善の企業支援なんかをしています。 だからパソコンの前に座っている時間だけ見れば、働いている感じは出ますね。 ああやってんだな、みたいなね。 メールを返すとか、資料を作るとか、オンライン会議に参加するっていう、忙しいしやった感もあります。 ところがどっこい、振り返ってみると、大きな仕事につながったアイディアは、パソコンの前で必死に考えているときには出てこないんですよ。 散歩しているとき、北海道ツーリングしているとき、カルイザーでぼーっとしているとき、車を運転しているときとか、朝お風呂に入っているとき、 そういう働いている時間ではないときに、突然ドカンとくる。 ああ、このテーマ本になるじゃん。ああ、この会社はこういう切り口にすればよかった。ああ、あの仕事もうやめてもいいな、みたいな。そんな感じです。 ここが面白いところですよね。成果を出したければ、もっと働かなきゃいけないというふうに考えてしまいますよね。 でも、ハウエバー、あるところを超えると逆転します。働く時間を増やすほど、考える時間が減るってことなんですよ。 目の前の作業をこなす時間は、頭を使っていないこともあるよね。これはね、僕はね、スマートフォンと一緒だと思います。 スマホでアプリを20個立ち上げたままにすると、動作がカクカクカクカク重くなりますよね。これ僕、人間も同じだと思います。 メール、会議、チャットもそうだし、締め切りに追われる。資料に追われる。部下から話しかけられる。 頭の中でアプリが大量に立ち上がっている状態と一緒。つまり、新しい発想が入ってくる余白がないんですよ。 だから、僕は休むことを回復だとは言ってないんですよ。休日は脳のリブートです。脳の再起動なんです。 心理学や脳科学では、ぼんやりしているときに動くデフォルトモードネットワーク。また出ましたね。デフォルトモードネットワーク。 これ、脳の活動として有名ですね。何もしていないように見えるときに、このデフォルトモードネットワークがものすごく動いているんです。 何をやっているかというと、過去の経験や情報をつなぎ合わせるという作業を、ぼんやりしているときほどつないでくれるんです。 つまり、休んでいるときのほうが、脳は裏側でガンガン仕事をしているということです。 めちゃくちゃ優秀ですよね。こっちが休んでいるときに、めちゃくちゃ働いてくれて、それで課金とかしなくていいんだよ。残業代も支払わなくていいんだよ。 僕はね、そんなこと言っても、昔は休みの日に仕事をガンガンしていました。 メールちょっと返しちゃおうとか、資料をちょっと土日に作っちゃおうとか、ちょっと仕事を30分だけやろうとして2時間やっちゃったりとか。 メールをちょっと見ようと思って、アプリを開くと、もう返信が必要なやつが山ほどあるわけ。 資料を1枚作ろうと思ったら、他のページも気になっちゃって、あれもまだやってないみたいな。 そんな感じで、もう血にも積もればマウンテン。もう1日中資料を作っているとか。 気づいたら休日なのに、頭の中は完全に仕事モード。これはやっぱり休んでないよね。 さっきのデフォルトモードネットワークが全然動いてないんですよ。 これはね、ただ単に土日に仕事をしてキャッチアップしてるんじゃなくて、仕事を薄めてるだけなんですよ。 5日でやらなきゃいけないやつを7日にしてるっていう。 ちょっとここで、ヤブからスティックですが意外なことを言いますよ。 生産性を上げたいんだったら、仕事の処理を早くするよりも、仕事から離れる時間を増やした方がいいです。 毎日さ、100点取ろうと思って突っ走っちゃうと、息切れしちゃう。 70点ぐらいに押しなべるとブレちゃう。月曜から金曜までずっと70点みたいな。 でも完全に離れる日を作る。例えば土日とかね。例えば仕事が終わった平日の夜ね。 そうすると、働く時間の集中力を抱えることは間違いないです。 スポーツ選手が毎日筋トレしてないのと同じですからね。 大谷選手だって毎日筋トレしてないからね。 筋肉はトレーニング中じゃなくて、休んでる間に筋線移がつながるんですよ。 それで太くなって大きくなるんです。仕事も一緒ですね。 経験を積むのが平日だったら、それを自分の知恵につなぎ換えるのが休日。 だから休日に何をするか、私は何もしないで全然いいと思ってます。 ただ、何もしないってことが苦手な方もいますよね。 そういう方は仕事以外のことをすればいいんじゃないですか。 散歩をするとか映画を見るとか動画を見るとか、料理すると結構おすすめですよ。 本屋に行くもおすすめ。知らない街を歩くとか昼寝するもおすすめです。 普段会わない人と話すなんていうのもいいし、 普段行ったことのない喫茶店でコーヒーを一杯飲むでもいいんじゃないですか。 ポイントは成果につなげないようとすることです。 ここでね、よーし休日も成長のために、 休日を平日の生産性を高めるために使わないと俺なんかダメだみたいな思っちゃうと、 もうそれ仕事になっちゃってますから。 だから読書してもいい。でもそれを絶対に仕事に役立てるっていうふうな使い方を、 休日あんまりおすすめしませんね。平日はいいけどね。 だから散歩してもいいけど1万歩達成しようみたいな数字立てちゃうと、 なんかちょっと仕事っぽくなっちゃうでしょ。 だから休日ぐらいは役に立ちそうにないことをしていいんですよ。 むしろ僕は役に立たない時間の方が後で役立つと思ってます。 これが人生の面白いところ、特にキャリアの面白いところですよね。 だから今度の休日ちょっと小さな実験やってみませんか。 午前中だけスマホを別の部屋に置くとかね。 仕事用のメールを開かない。夜に5分だけ見るとかそれだけ。 予定を一つ減らしてみる。行ったことない場所を歩く。 昼寝をちょっとだけしてみる。何も決めずに本屋さんに入る。どれでもいいです。 そして夜に今日何思いついたかって振り返ってみる。 無理に答え出さなくていいからね。何も出なくても大丈夫です。 休むこと自体が失敗になることなんてナッシングだから。 まあそもそも僕は仕事が好きだからさ。だからこそ働かない時間を意識して作ります。 アクセルを踏み続ける人よりもちゃんとアクセルを離せる人の方が遠くまで行けます。 だって時間は有限だしガソリンも有限だからね。 だからこそ休日にぼーっとしてる時間大切にしませんか。 それはサボってる時間じゃありませんから。 未来の仕事がまだ形にならずに今ことことこと煮込んでる時間です。 今日は何もしなかったと思ったらこう言い換えてください。 今日は次の成果を仕込んだ。 働かない日が一番稼ぐ。これ本気でそう思ってるんです。 なぜならば稼ぐための仕込みが必要だから。 仕込みのための時間と精神の余白が必要だから。 # ヤブからスティックな一言 はい。今回の矢部カラスティックな一言です。 疲れたら休むんじゃなくて、疲れる前に休む。まさに温存戦略です。 温存戦略するともったいないなと思っている人。 いえいえ、違うよ。それ、応存戦略でしょ。 あっ、ルーゴ入れるの忘れてた。 # 愛❤️のコメ返　旅でアイデアが降りてくる いつもコメントTogether ありがとうございます。 一週間前の放送は、「旅でアイディアが降りてくる!」という放送でした。 たくさんのコメントありがとうございます。 真っ先にコメント。 コーハルビスさん、今日の名古屋駅環境をちょっと変える。 良い機会になること間違いなし。お会いしましたね、名古屋でね。 ついてるさん、普段行かない教室の窓が閉まってるから触りに行く。 ジャーニーする。 トウカンさん、いつでも伴奏お声掛けを。 ミキスズキさん、最近旅に出てない。 マッキーさん、本日もありがとうございました。 バーボンさん、今日も大丈夫じゃん。ありがとうございます。 10周年ブラボー。 ヨシさん、レッツジャーニー。 ハヌルさん、冒険してみます。 ホーリーさん、違う場所に移動します。 セイケイフミーさん、作家として10年ブラボー。 タコタコ先生、朝のウォーキングは寒くなってきた。 今日この頃です。 フーミン、旅を取り入れます。 それから、それから、それからマッキーさん。 今日から9連休。半分は家族、半分は事務次第。 素敵。 ヤギカヨコさん、自分から動きます。 ソノさん、一人でブラブラしてみようと。 それから、それから、ニワノハナミズキさんが変身してる。 アキ姉さん、私は違う人、場所が好き。 アルテマシーンさん、気分転換だけじゃなく、アイデア脳の刺激。 ヒロリンさん、目的地の途中に答えが落ちている。 イワタロウさん、やってみます。 モグモグさん、ジャーニー。 マヒロさん、ジャーニー。 ジンさん、歩いてみます。 ユキノさん、ふとした時に気づくことありますね。 カンカンさん、東海支部トゥギャザー会の主催。 ミカロンさん、ブラボーイですね。 ミカロンさん、それからボンタさんね。 はじめ、東海支部のご協力いただいた皆さんありがとうございました。 ノミサンサンさん、明日から新生活へ向けた旅の始まり。 タイキさん、寄り道楽しんできます。 チャオさん、自分で動く。 チャチュさん、無意味じゃなかった。 ノリノスケさん、へーっと感じる実験。 ケンさん、知らない店に入るのいいですね。 ワルウリーさん、発見の物語。 タムタムさん、いつもと違う道で出勤実験。 それからヤブタケンジさん、朝散歩の道ちょっと変えてみる。 モッチさん、身近なところから旅してみます。 ヒッキーさん、予約を作ってまたやってみます。 オッ君、自分から会いに行く。 ピオさん、まずは本屋に旅しよう。 ポン吉さん、いつもとは何か違うことしてみます。 カヨさん、居場所を疑ってみる。 ナジクロジャパンさん、やっぱり事件は会議室で起きてない。 ステムさん、考える場所を変える。 チョケシさん、遠くの旅もいい。 近くの読書会もいい。 チシアイノさん、ジャーニー。 アユシンさん、レッツゴー。 ドリドリさん、脳に余白を。 ナチクロジャパンさん、何かを大切にする。 いいね、何かを大切にする。 ポンタスさん、東海、リアルトゥギャザー会。 名古屋はいい天気です。 大イベント、めちゃくちゃ楽しみますね。 唯一、ちょっと後悔してるのは、 ちょっとね、いろいろ出張があってね、 なかなか続けていきながら、 途中で帰っちゃったじゃない? カラオケの途中で。 最後まで行きたかった。 あと、カラオケの後にみんなで、 手羽先食べに行ったの。 そこまで行きたかったよ。 ちょっと予約作らないとな。 いずれにせよ、 Anyway、東海シェイブ、 Togetherは大成功でした。 素晴らしい。 ココちゃん、鍋100回混ぜても何も変わらない。 確かに。 ヒユカさん、すごくワクワクして好きです。 チェルカリさん、アイディアの神は降りてくるのか?実験です。 ジャクソンさん、ジャーニー。 ヒヨさん、時間も貴重でした。 アーシャさん、旅はアイディアが降ってくる。 ユカさん、いつもの固定化は思考も固定化させちゃう。 ヨシモリさん、10周年おめでとうございます。 カイルのみーちゃん、出会える場所へ。 ウンサさん、アイディアが結びつく。 ヒロヤさん、読書も旅も似てますね。 コウヘイさん、チーカワの映画見てきますね。 ハルテンテンテンさん、違う場所を楽しんでこようと思います。 ケンティさん、実験する。 トトコさん、知的攻撃心をくすぐられます。 ヨコヨコさん、東海支部Together初参加。 皆様よろしくお願いします。 ヨコヨコさんの素晴らしいプレゼンテーション。 感動しましたよ。 カラオケボックスでね。 ありがとうございます。 アンコッペさん、ジャーニー。 ララランさん、エモージャーでございます。 チェコさん、リラックスできます。 マイモンさん、毎日少しずつ小さな旅。 スピカさん、美味しいコーヒーを飲む。 アベッジさん、空発的なイベントに身を置くようにします。 サオさん、ジャーニー。 ヤブタケンジ、あ、じゃん。 星野ベアさん、ごめんなさいね。 星野ベアさん、今日はヤブタさんのモヤモヤ旅に出てみようかな。 いいですね。 春神様、春さん、春神様ね。 素敵な仲間に出会わせてくださりありがとうございます。 ジャクソニアさん、省力を提案。 リンゴさん、後輩の結婚式をお祝いしてきます。 ペナングさん、地元のお店の方が印象に残るんですよね。 キクチマヤコさん、意図的にやってみたい。 ゆた、クタさん、いつもと違う景色を見に行きます。 ツミキノヒロさん、新しい気づきがあるはず。 ズッキュンさん、誘惑なかったかな。 ミドリヨシイさん、いつもの環境と変えてみる。 モッチーさん、これから変化を楽しみます。 タータンさん、素敵な気づきでございます。 ススーさん、ノートにメモしておきます。 イワボンちゃんさん、アイデアが降ってくる。 ワンダーイレブンさん、エモジュアルでございます。 イトキチさん、東海シェイブトゥギャザー、めちゃくちゃ刺激いただきました。 ケイビーさん、僕の行動を変えてくれてます。 マユユさん、新鮮な空気を吸えますよね。 テルリッチさん、ちょっとフラット遠回りしようかな。 ジョーシュクルーニーさん、たまに3キロの通勤歩くいいね。3キロは素敵だな。 ナサさん、旅の価値は自分がいつも見てる世界を壊してくれる。 ガネーシャさん、私が振ってきたアイデアをいざ実践。 サトケンスリーさん、10周年おめでとうございます。 エッセイスリーさん、答えは無意識の日、日常の中で振ってくる。いいね。 ミツエさん、ペンギンマーカレーでございます。 マエコさん、なかなか旅に出れてません。 テドステさん、アイデアきますよね。 コウスケさん、思考の位置を変えていく。 カジさん、アイデアが湧いたら自分にメール使ってます。 コノリさん、各地のペンペントギャザー会、大変刺激になっております。 最後、ミクツルさん、日常の中でもいつもと違う道、違うお店に行ってみる。 # トゥモローの放送は、私がいま動画制作に力を入れるリーズン 最後までリスンいただきありがとうございます。 トゥモローの放送は、私が今、動画制作に力を入れるリーズンです。 もう、なぜ動画制作しているのか、もう、ご説明しますので、ぜひリスンしてくださいね。 ということで、本日はここまでです。 じゃあねー。 せーの、じゃんけん! ぐー。 ぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐ