# 大丈夫シャワー🚿 大丈夫。頑張っている人に、頑張れと言わないよ。頑張っているんだから。大丈夫。今のままで大丈夫だよ。大丈夫。大丈夫。大丈夫。大丈夫。 # 初めのあいさつ いつもリスニングいただきありがとうございます。こっしーることこしかわです。 今日もあなたとときわざわします。ということでセプテンバートキワザありがとうございます。 まだまだ3ヶ月ありますから行動実験するには良いですね。 1週間前の放送は3日坊主から3ヶ月坊主始めるのに良いんじゃないですか。 9、10、11、12、4ヶ月のうち3ヶ月やっちゃいませんか。 そうだ、あと4ヶ月ある。4ヶ月もうある。3ヶ月坊主やる実験にはちょうど良いですね。 # 偶然を受け取れる状態を自分から作る 人生ライフがうまくいっている人を見ると、あの人って運がいいよねって思うことがあるんですよね。 いい人に出会うとか、いい仕事が舞い込むとか、たまたま参加した会食から新しい企画が生まれるとかね。 でもね、僕はこう考えています。 運がいい人は、チャンスが多いんじゃない。 チャンスを受信するレセプターアンテナが立っているってことですね。 レセプターとは受容体っていうことですね。 外から来た物質とか情報を受け取る仕組み、アンテナみたいなものです。 これを仕事や人生に置き換えてみます。 同じ話を聞いても、へーで終わる人もいますよね。 一方で、それってなんか私でも活用できそうですと反応する人もいる。 目の前にある情報は一緒なんですよ。 でも違うのは受信機です。 私はこれをレセプター指向と呼びます。 人生を好転させようとすると、普通は何かを増やそうとしますよね。 例えば、もっと勉強するとか、もっと人に会うとか、もっと頑張るとか。 でも逆なんじゃないかっていう。 ライフを変えたいなら、送信量を増やすより受信感度を上げた方がいいと思うんです。 スマホだって同じですよね。 電波が飛んでいても、届かなければ、例えば機内モードだったら何も受信できないじゃないですか。 最近いい話が来ないんだよなって、もしかしたら世の中ではなく、 自分が機内モードにしちゃってるだけかもしれないですよね。 レセプターが立ってない、レセプターを閉じちゃってるっていう言葉、なんだか知ってます? もうアンテナ立ててない状態。 それは、それ知ってますっていう言葉です。 これね、怖いんですよ。 生成AI、ああ、知ってます。 101、ああ、知ってます。 心理的安全性、ああ、聞いたことあります。 知ってると思った瞬間、人は受信を止めます。 つまり、知ったかぶるというのが一番怖いです。 だから僕は、知ってる話が出てきたときほど、自分が知らない部分ってどこだろうって探すようにしてます。 講演や企業のご支援をする現場でも、終わった後の何気ない立ち話から、僕は何度も何度もヒントをもらってます。 会議室ではいいアイディアとかヒントをもらえないんだけど、会議終わった後に、 こっしーさんちょっといいですかっていうやつがめちゃくちゃいいヒントだったりするんですよね。 まあライフって、なかなか台本通りには進まないってことでもありますよね。 むしろ台本に書いてないところから、面白い展開が始まると思いません。 この考え方はキャリア心理学に近いですよね。 もう何度も出してるスタンホート大学のクランボルツ教授は、計画された偶発性という考え方を提唱してます。 キャリアは予定通り作るものじゃなくて、予想外の出来事、予想外の8割から形成されるっていう考え方です。 そのために好奇心や柔軟性が重要だと考えてるんですね。 これ面白いですよね。偶然を待てと言ってるんじゃなくて、偶然を受け入れる状態を作ろう。 偶然に気づく状態を作っておこうってことですね。 例えば放育残暴。いつもと違う人とランチをするとか、普段読まない本を手に取る。 誘われたイベントに反射的に断る前に10秒考える。会議で聞いた知らない言葉をちょっと確認してみる。 帰り道ちょっと変えてみる。大げさな挑戦なんて必要ないですよ。 もう時間と精神の余白を作っておくだけですね。 レセプター思考は、ライフを大改造するっていう感じではないんです。 小さな、ん?あれ?これを無視しない聞き方です。 あれ?面白そう。ん?なんだか気になる。あれ?ちょっとやってみたい。 このん?あれ?を拾い上げるためにアンテナレセプターを張ろうってことですね。 レセプターは意外と強烈な電波じゃなくて微弱なんですよ。微弱。 だからこれ拾える人と拾えなくなる人がいる。 特に年を重ねるとこのレセプターの感度が鈍くなってくるんですよ。 なぜならば、経験が増えるから、成功体験があるから、固定観念がどんどん固まっていくからです。 例えばレセプターが立ってない状態時の言葉。 大体わかる。前にもやった。自分には関係ナッシング。 これ、経験は武器なんですけど、これね受信障害なんですよ。 これはね、仕事ができるようになれば、意識的にレセプターを自分で立てないと新しいものが入ってこないんですよ。 仕事ができるようになるとね。 だから正しいかどうかじゃなくて、ちょっと面白いかで動くのもアリですよ。 だから僕は迷ったらこうなのは、迷っている時にはちょっと興味が湧いてるってことなんですよ。 新しい仕事の話が来たら、採算を計算する前に面白そうだなとか、あの人とYouTubeで対談しようとかっていう、そのレセプターが立つかどうかを確認します。 知らない人を紹介されたらメリットがあるかを考える前に、この人と何か仕事をしたら楽しいかどうかを妄想するんです。 10個の電波を受信して1個行動すれば十分ですよ。全部に反応しなくていいからね。 少なくとも1個受信するよりも10個受信した方が選択肢が多いですよね。 例えば、このレセプター思考は嫌な出来事にも使えます。 予定していた仕事がなくなったとか、期待していた企画が通らなかったみたいなね。もちろんその瞬間は落ち込みますよね。 でも少し時間を置いて、この出来事は何を受信しろっていう意味なのかなって考えてみるんです。 すると意味が変わりますよ。失敗じゃなくて方向転換の合図だったとか、断られたことで新しい企画が思いついちゃったってやつ。 出来事自体は変わってないんですよ。受け取り方が変わるんです。 レセプター思考とは、何でもかんでもポジティブに考えることじゃないんですよ。 嫌な出来事を最高と言い換えることでもありません。 目の前の出来事から、まだ受信してない情報があるのではないかとワクワク考える姿勢です。 レセプター思考は姿勢ですから。今日1日だけ実験してみてください。誰かの話を知ってるよで終わらせない。 予定外のことが起きたら、面倒な後に、じゃあここから何を学べるって足してみるんです。 気になることがあったら、全部考え切る前にちょっとだけ触ってみる。 人生を変える情報は、ファンファーレを鳴らして堂々とやってくることはないんですよ。 むしろ小さな声で、ささやき声で近づいてきます。ちょっとこっち面白いよって感じ。 それに気づくためには、時間と精神の予約が必要。だから、休日や平日の夜に予約を作る準備をしようよってことなんです。 そのちょっとこっち面白いよと、その声を聞ける人の方が、人生は楽しくなります。 最近チャンスがないなぁなんて思ってるあなた、大丈夫です。チャンスがなくなったんじゃないです。 レセプターのスイッチがちょっとオフになってただけ。 人生を変えるのは、相手ではなくて自分。レセプターを立てればいいんですよ。 何か飛び交ってるなっていう、自分の周りに飛び交ってるってことを確認するだけで大丈夫です。 あなたは気づくから大丈夫。時間と精神の予約、暇な状態になれば気づけるから大丈夫。 # ヤブからスティックな一言 はい、今回のヤブカラスティックな一言です。 チャンスはalways coming。 レセプターをオープンに。 ちょっとルーボーで攻めてみました。 チャンスってね、平等に降り注いでると思います。 それを気づけるかどうか。 気づくためには、まあ、アンテナを立てた方がいいよね。 はい、ということでレセプターをオープンにして、ワクワクをキャッチしよう。 # 愛❤️のコメ返　三日坊主で終わる人、三か月坊主まで行く人 いつもコメントTogetherありがとうございます。 一週間前の放送は、三日坊主で終わる人、三ヶ月坊主まで行く人という放送でした。 コメント170件以上、ありがとうございます。 真っ先にコメント、はっちゃん、三ヶ月坊主。 あさかつも4年半以上やってますが、最初は菜を飲むところからでしたですね。 こわるびさん、変化に対応する抵抗、本当に大きいですよね。 ついてるさん、三日坊主100回で三ヶ月覚えてる。 ヨシさん、三日坊主から三ヶ月坊主へ。 バーボンさん、戻ってくればいい。 アキネさん、いつもやってることは歯磨きと一緒。 それからジョースクルーニーさん、ジョースクルーニーは今日も行く。 ハヌルさん、韓国語の勉強やり直して6年経ちます。 ケンさん、やめても戻ってくる実験を。 ワルウリーさん、お酒を飲まないようにしたいけど全くいかない汗。 ミキスズキさん、プレミアム会員になってペンベンズの皆さんのいいねに頑張れてます。 タムタムさん、継続できる人は休んでも戻ってくれる人。 戻ってこれる人ね。 マッキーさん、継続に賞味期限なんてナッシング。 トモエさん、コメント返し嬉しいですね。 タイキさん、ハードル下げて三ヶ月続ける。 ボンキキさん、また戻ればいいですね。 それから、それから、それから、それから、すごいぞ。 すごいぞ、コメントがすごいぞ。 もしかして、初コメ、アルファベット、ヨリカさん、ブラボー、ブラボー、ブラボー。 ほぼ毎日1万歩のゆるい意識で、いつの間にか3年ほど平均1万歩。 すごすぎんな。これはすごいよ。3年で平均1万歩はすごい。 ウーカさん、三ヶ月坊主目指します。 ケンティさん、まず三ヶ月試す。 それから、それから、ドリドリさん、戻ってくる力。 トウカンさん、撤退基準を決めるとセットですね。 アサミケイさん、三ヶ月坊主初耳ワード。 から、ステムさん、継続は柔らかくていい。 ヒッキーさん、今日もありがとうございました。ではまた、バイバイ。 セイケフミーさん、休んでもいい、やめてもいい。 アルテマシンさん、最近筋トレサボってます。 から、ヒマワレさん、三日坊主でも大丈夫。 まず三ヶ月坊主までやってみよう。 アベッチさん、毎日続ける?毎日。何回戻ってこれるか? ユキノさん、何事も実験。 チャオさん、週間に賞味期限はない。 ヤギカエコさん、三ヶ月坊主を目指します。 マヒロさん、三ヶ月スパンで目標を区切ってみます。 から、アンコペさん、めちゃくちゃハードル下げる人続かない。 くても戻ってくる人、休んでもいい、やめてもいい。 モグモグさん、エモジャレでございます。 ヤブタケンティさん、まずは三ヶ月。 から、ウララカさん、大事なのは戻ってくる力。 サクイズさん、コシイさんの坊主は三ヶ月やめたらもったいないやつですね。坊主あの下等ね。 イワタロウさん、戻ってこれたから大丈夫ですね。 ズッキュンさん、今日も良い日だ。 ナチコロジャパンさん、週間最高に良かったです。繰り返して聞きます。 ジンさん、週間化で最初に鍛えるべきは戻ってくる力。 ドラポンさん、三ヶ月の坊主をやります。 ココちゃん、帰ってくる力を発揮するために小さな目標。 スギュウさん、小さくはじめて大きく育てる。 チェルカリさん、振り返ります。 イトキチさん、三ヶ月くらい続けると色々と変化に気づいて面白いですよね。 ピヨさん、やめてしまっても戻ってくればいい。 カヨさん、やめても戻ってくればいい。 イーセイさん、やめてもまた戻ってくればいい。 テルリさん、ハードル下げるヒントありがとうございます。 アルファベットユキさん、これから好きなことを緩く続けていきます。 ユウコさん、半歩、ベイブステップの力を実感してきた。 それから?それから? サンコンさん、久米。 三日坊主と坊主をかけてコメントしようとしたら、コシさんに先越されてがっくり。 アユシンさん、ぼちぼちいきます。 ユズコショウさん、久しぶりに泣きました。 星野ベアさん、信じてくれてありがとう。 スピカさん、戻ってくる力が大事。 チコさん、完璧修行手放して。 ユイモン、これから続けていきます。 オックン、毎日じゃなくていい。 カンカンさん、三ヶ月坊主、休んでも戻ってくる力。 ガネシャスさん、今日の私、戻る力を育てていきます。 チャッチャさん、方向が向いていたらOK。 サトシさん、休んでも戻ってくれば大丈夫。 ミカロンさん、これからも行動継続楽しみながら続けていきます。 ヨシモリさん、週三日坊主でノート続けてたら三年坊主になりました。 フナさん、勇気いただきました。 ヒヨカさん、私の継続ポイント、やらないと気持ち悪い感じになります。 モッチさん、仕事のパフォーマンス上げる。 カイルのみーちゃん、週間に賞味期限はない。 コウヘイさん、私も坊主のノイズキャンセリング、ヘッドホン使ってます。 イヤボンちゃんさん、やめたらダメだと思ってました。 げんきさん、再会できるは大切ですね。 アルファベットPAさん、初コメ、ブラボー、ブラボー、ブラボー、また戻ってきたらいい。 キクチマヨコさん、聞いてから机の片付けしました。 ジャクソンさん、三ヶ月スパンで見ると意外とできてる。 土屋矢野さん、夜戻ってきました。 よいはなさん、そうか、戻ってくればいいのか。 ヒロリンさん、三ヶ月坊主の人はハードルめちゃくちゃ低く設定。 さとけんすりーさん、まずはやってみる。 りんごさん、継続していくぞ。 かなころばじいなさん、続けるハードル下がりますね。 もりりさん、中断しても再会すればいい。 みどりよしさん、止まったら戻ってきます。 はるてんてんてんさん、ゆるくまたやってみる。 つみきのひろさん、三日坊主になってしまうことあります。 ひろしさん、まずは三ヶ月実験。 うささん、一日一回ハードルを下げてみます。 たこたこ先生、三ヶ月マイナス12キロ減量に成功。 あーささん、三ヶ月坊主っていい言葉ですね。 すーすーさん、4月から始めた読書に関するスタッフへの毎日配信続いています。 ゆかさん、週刊は継続から。 さおさん、三日坊主私のことだ。 みよこさん、笑って元気もらいました。 まゆゆさん、自分を褒めてあげようと思います。 ワンダーイレブンさん、エモじゃれでございます。 続いてのりのすけさんも、いいねエモじゃれでございます。 かじさん、週一回続けられたらOK牧場。 まやこさん、三日坊主の人は完璧を目指しがち。 みつえさん、エモじゃれでございます。 てどすてさん、小さいことからコツコツと。 みきみっきーさん、ローカルで目的地目指そう。 おだちさん、コメント投稿三日坊主気味。 みくするさん、三日ではなく三ヶ月坊主。 生涯動き続けるさん、自分に合うものを続ける実験。 いろいろ食べてから判断する。 # トゥモローの放送は、できる人のメールが3往復で終わる理由 最後までリスニング頂きありがとうございます。明日も見逃しくださいね。 つぼろの放送は、できる人のメールが3往復で終わる理由です。 ぜひリスニングしてくださいね。ということで、本日はここまでです。 じゃあね。せーの、じゃんけん。 チョキ。無駄なメールをチョキチョキしたい人は、明日リスニングしてね。